Самодисциплина Стодневка "Золотая самодисциплина – 2". Старт 19 сентября 2022

[Mashangha]

Дада, я про художественную)
В скорочтении мне нравится комплексность этого курса, развитие внимания, логики, образного мышления и памяти, смысловой памяти, упражнения для глаз в конце каждого задания. Заметила и в работе помогает, цифры запоминаю лучше, и мне кажется, что и за рулём помогает, внимательность повысилась)

Не знала, что этот такой курс такой объемлющий, спасибо, изучу детальнее ???

 

[Mashangha]

Да!
Леночка молодец)

А то!)) Класс ?
Записала ✅

 

[Алёна909]

@Mashangha,
21.09.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
5 тыс. шагов минимум +
Итого: 100

 

[Mashangha]

@Mashangha,
21.09.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
5 тыс. шагов минимум +
Итого: 100

Отметила ??

 

[venkian]

Чета,мне ,наверное,к вам надо,а то у меня есть одна цель,я ее никак достигнуть не могу.Без стодневки не справлюсь,только формат мне надо попроще.Завтра,наверное,к вам примкну.

 

[Н@тусик12]

@Mashangha
Отчет: 21.09

Привычки:
Подъем в 5 утра+
Зарядка+
Душ+
Упражнения для разв.мозга и памяти+
Написать список дел на след.день(вечером)+

Цели:
Маникюр+
Соблюдение ИГ+

Итого: 100

 

[nachtigal]

@Н@тусик12, Наташенька, я попрошу завтра кого-то из девочек убрать тебе под спойлер эту надпись. Обещаю

 

[Shannon5461]

Отчет 21.09

Итого: 100

 

[nachtigal]

@Н@тусик12, Наташа, вот Ефим уже всё сделал.
Он очень хороший, наш @Aiss

 

[Aiss]

Подскажите, к кому можно обратиться, чтобы убрать НЕСМОКИНГ под спойлер? Сама не справлюсь..

Пиши если что то понадобиться, или помочь надо.

 

[Aiss]

Капитану и команде салют

 

[Mashangha]

Чета,мне ,наверное,к вам надо,а то у меня есть одна цель,я ее никак достигнуть не могу.Без стодневки не справлюсь,только формат мне надо попроще.Завтра,наверное,к вам примкну.

Привет ? и добро пожаловать ✨
А формат у нас регулируемый) можно нагрузить себя, расписать цели, а можно поставить одну цель и только определить сколько времени на неё будет выделено ? так что не пугайся нагромождения информации, это как раз для того, чтобы было на любой вкус ?

 

[Mashangha]

@Н@тусик12
@Shannon5461
Отметила ?✅

Всем добрых снов ?

 

[Mashangha]

Ой, сама отписаться забыла))
21.09
Влажная уборка +
Завтрак +
Лекции -
Китайский +
Дневники +
Вечерние ритуалы +
Итого: 50

 

[Н@тусик12]

Пиши если что то понадобиться, или помочь надо.

Огромное тебе спасибо!!!

 

[Н@тусик12]

@Н@тусик12, Наташа, вот Ефим уже всё сделал.
Он очень хороший, наш @Aiss

Леночка, спасибо большое за заботу!!!

 

[Aiss]

Огромное тебе спасибо!!!

Не за что

 

[venkian]

А отчет каждый день?

 

[venkian]

Завтра приду,почитаю,наверное,я к вам еще запишусь.Сейчас спать пойду.

 

[Metallic]

А зачем вы в 5 утра встаете ? На работу ?или просто бзык такой ?типа успешные люди встают в 5 и так надо?