Самодисциплина Стодневка "Золотая самодисциплина – 2". Старт 19 сентября 2022

[Mashangha]

@Mashangha

Отчет за 24.11.

Рисование +
Зарядка +
Чтение +
Ужин +
Итого: 100

Отметила ?✅

 

[Mashangha]

Марин, ты держись и главное не сдавайся! Совсем скоро это состояние пройдет!!!
ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ

Спасибо за поддержку ?
Я вот вчера вечером проснулась и сказала себе "хватит хандрить", мне кажется уже просто "по накатанной" настроение поддерживалось, от настроя тоже многое зависит. Перенастройка вроде помогла, заактивничала ? теперь главное поддерживать настрой

 

[Mashangha]

Мои отчеты:
22.11 –– 0
23.11 –– 0

24.11
Влажная уборка +
Завтрак + (считаю как приём пищи после пробуждения)
Йога +
Учёба +
Вечерние ритуалы -
Итого: 50

Вчера проснулась аж вечером и так уже разозлилась на себя, что не просто влажную уборку сделала, а прогенералила и расхламила всю квартиру ? плюс пока остальные дела переделала - уже утро наступило. Думала уже не спать до вечера, восстановить график сна, но уснула на диване, потому "вечерние ритуалы" перед сном не выполнила.

 

[Mashangha]

На 4 период переходят 5 самодисциплинированных человек)) ? ?✨
@nachtigal
@ilvyz
@Алёна909
@Н@тусик12
@Mashangha
В джазе только девушки ???

 

[Алёна909]

На 4 период переходят 5 самодисциплинированных человек)) ? ?✨
@nachtigal
@ilvyz
@Алёна909
@Н@тусик12
@Mashangha
В джазе только девушки ???

Ура!

 

[Н@тусик12]

Спасибо за поддержку ?
Я вот вчера вечером проснулась и сказала себе "хватит хандрить", мне кажется уже просто "по накатанной" настроение поддерживалось, от настроя тоже многое зависит. Перенастройка вроде помогла, заактивничала ? теперь главное поддерживать настрой

Вот это правильно)

 

[Н@тусик12]

@Mashangha,
вчера у меня 0
Сегодня-100 (все уже сделала))

 

[Алёна909]

@Mashangha
25.11.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности +
Медитация +
Итого: 100

 

[Shannon5461]

Всем привет!
Отчет
23.11 50
24.11 50
25.11 100

 

[ilvyz]

@Mashangha

Отчет за 25.11.

Рисование (карта) +
Зарядка +
Чтение +
Ужин +
Итого: 100

 

[nachtigal]

@Mashangha, доброе утро, Марина!
Мой отчёт
22.11 100%
23.11. 100 %
24.11 100 %
25.11 75%

 

[nachtigal]

Желаю всем прекрасных выходных!

 

[Алёна909]

@Mashangha,
26.11.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности +
Медитация +
Итого: 100

 

[ilvyz]

@Mashangha

Отчет за 26.11.

Рисование (раскраска) +
Зарядка +
Чтение +
Ужин -
Итого: 50

 

[Аnamag]

Всем доброе утро! Какой у вас классный марафон! Надеюсь, такие еще будут)

 

[Алёна909]

@Mashangha
27.11.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
Вязание +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности +
Медитация +
Итого: 100

 

[Mashangha]

Приветик ?✨
@Н@тусик12
@Алёна909
@ilvyz
@Shannon5461
@nachtigal
Всех отметила ???

Девочки, я выпадаю, увы... какой-то беспорядок начался в жизни... после отказа от никотина сначала нервяк, потом депрессия, бессонница, вроде начала себя в руки брать, а тут после бессонницы поехала на 16-часовые съёмки в другой город, не спавши, вернулась и проспала 20 часов ?? соответсвенно баллы не набираю. Но я не расстроена, я рада, рада тому что бросила, чего бы это не стоило ?
Я тут, с вами, просто теперь буду в своём ритме ??

 

[Mashangha]

Всем доброе утро! Какой у вас классный марафон! Надеюсь, такие еще будут)

Доброго дня! ?
Да, будет обязательно, но уже в 2023, после нг праздников

 

[Алёна909]

Доброго дня! ?
Да, будет обязательно, но уже в 2023, после нг праздников

Очень хорошо марафон огонь ?

 

[Алёна909]

Приветик ?✨
@Н@тусик12
@Алёна909
@ilvyz
@Shannon5461
@nachtigal
Всех отметила ???

Девочки, я выпадаю, увы... какой-то беспорядок начался в жизни... после отказа от никотина сначала нервяк, потом депрессия, бессонница, вроде начала себя в руки брать, а тут после бессонницы поехала на 16-часовые съёмки в другой город, не спавши, вернулась и проспала 20 часов ?? соответсвенно баллы не набираю. Но я не расстроена, я рада, рада тому что бросила, чего бы это не стоило ?
Я тут, с вами, просто теперь буду в своём ритме ??

Главное, что ты не расстроена ? а остальное наладится ?