Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Sade]

Поборем мы эту заразу вместе!

Спасибо!!!

 

[Шакира]

Всем привет! Работа, огород. Ещё и лето началось. +30. Огурцы поперли )))
Как бы не было жалко пропускать треню, придётся. Кондиционера нет, а дом-хрущевка сильно разогревается. В жару не могу, мне плохо. Да как раз хандроз успокоится, а то не проходит. Хотя это и не хандроз, какая то связка под лопаткой, прям жжёт как то. Ещё кошка поиграла сантиметром, надо искать, чтоб мерки снять к отчёту.

 

[Natali100]

Куда едешь, напомни?

Да дома, учебный год же начинается. Буду в санаторий в бассейн ездить, может процедуры какие возьму. Я просто отдохнуть хочу, чтобы утром встал и никуда не надо.

 

[Tata236]

АУ, народ, а вы все где?
Усиленно тренируетесь?

Ми усиленно работаем(

 

[Natali100]

Да Аллочка у меня срыва был.Поэтому ещё труднее мне было собраться!!!Но я ж сильная!Сказала сделала!!! И после отпуска благодаря тебе и джиллиан была в такой форме,что все обзавидовались

Молодец.
Да, Джиллиан хороший комплекс. Сколько недель у меня объемы стояли и видимо всё равно какие-то процессы шли. В итоге по всем точкам минус. Сейчас замерила ноги, руки, под грудью (потому что по этим объемам не отслеживала).

 

[Алллочка]

Всем привет! Работа, огород. Ещё и лето началось. +30. Огурцы поперли )))
Как бы не было жалко пропускать треню, придётся. Кондиционера нет, а дом-хрущевка сильно разогревается. В жару не могу, мне плохо. Да как раз хандроз успокоится, а то не проходит. Хотя это и не хандроз, какая то связка под лопаткой, прям жжёт как то. Ещё кошка поиграла сантиметром, надо искать, чтоб мерки снять к отчёту.

Огородница ты наша и штангистка! Лопатка получше?
Скажи кошке, пусть ищет сантиметровую ленту

 

[Tata236]

Я тут решила объявить бой целлюлиту. Делаю массаж банкой. Больно пока с непривычки. А в душе шариком для су-джок себя натираю.

 

[Кисуля64]

Я тут решила объявить бой целлюлиту. Делаю массаж банкой. Больно пока с непривычки. А в душе шариком для су-джок себя натираю.

Давай там, поинтенсивнее)))Тебе скоро в отпуск!!

 

[Tata236]

Давай там, поинтенсивнее)))Тебе скоро в отпуск!!

Да там все равно жрать придется)) Че там делать-то еще.

 

[Tata236]

Сегодня побегала с утра, не смотря на мерзкую погоду. 4 км.

 

[Tata236]

У меня сегодня 4-й день БУЧ. Углеводный. А мне что-то и пофиг, что есть. Что белки с травой, что углеводы, один хрен. 4-й, это потому что у меня до этого что-то не получалось толком встать на путь истинный. В мои белковые дни ловко вписывались сочники и шоколадки)))

 

[Kurukaxa]

Последний отчет: хотела сбросить 5 кг, вместо того набрала 1,5. Ненавижу себя за это

 

[Алллочка]

Я тут решила объявить бой целлюлиту. Делаю массаж банкой. Больно пока с непривычки. А в душе шариком для су-джок себя натираю.

 

[Алллочка]

Эффект хороший, только на масло делай, чтобв сеользидо.

 

[Алллочка]

У меня взбун овался Барабашка - что только с компом не делаю, висит. А когда включила трлевизор, чуть в оюмлрок не упалп - ьам годом Гоблигп читал новости.

 

[Phoenix_Andrey]

У меня взбун овался Барабашка - что только с компом не делаю, висит. А когда включила трлевизор, чуть в оюмлрок не упалп - ьам годом Гоблигп читал новости.

 

[Алллочка]

Писать на телефоне не люблю, опечатки. Поэтому надеюсь на полноценную связь.

 

[Tata236]

Эффект хороший, только на масло делай, чтобв сеользидо.

Так без масла и не сделаешь.

 

[Алллочка]

Последний отчет: хотела сбросить 5 кг, вместо того набрала 1,5. Ненавижу себя за это

Не заморачивайся, у тебя гости были

 

[Кисуля64]

Последний отчет: хотела сбросить 5 кг, вместо того набрала 1,5. Ненавижу себя за это

Курукухнулась что ли?!))))Себя ненавидеть из-за каких то цифер на весах???!!!Ещё чего!!!!Врут весы ,люди завидуют,а зеркало воопче кривое
В следующую стодневку обязательно сбросишь!