Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание-2

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Мне и татарский,и башкирский оч нравится)))вкусненько
Ну у вас целая индустрия медовая. Я когда был в Уфе, спросил что привезти домой, мне сразу сказали мед))))
А у нас кто во что горазд...
Вся надежда на Свету и её мужа))))
Да Светочка @Svzeni?
 
3-31.jpg
 
Я в субботу )))))
Собираюсь завтра в бассейн после работы, ударю по всем фронтам: Джиллиан, силовые и бассейн.
Еще бы хоть пару раз в неделю побегать..., но это пока в мечтах.
 
Собираюсь завтра в бассейн после работы, ударю по всем фронтам: Джиллиан, силовые и бассейн.
Еще бы хоть пару раз в неделю побегать..., но это пока в мечтах.
У меня сегодня день массажа))))
Летаю в ожидании вечера)))
 
Я вчера нажралась сладкого и мучного. Не знаю, как бороться. Самое большое 6 дней без сахара выдерживала.
 
Доброе утро!
50,00 кг утром было Stickers-Erika5
Но это не надолго :D:facepalm:
Привет. Почему это не надолго. Видела твою растяжку в Самоделкине, ты просто красавица и в отличной форме.
 
Я вчера нажралась сладкого и мучного. Не знаю, как бороться. Самое большое 6 дней без сахара выдерживала.
Может на завтрак сладкое перенести? 6 дней тоже хорошо.
Раз в неделю читинг.
 
Привет. Почему это не надолго. Видела твою растяжку в Самоделкине, ты просто красавица и в отличной форме.
Просто вечером намечается очень калорийный ужин - пицца:facepalm:) наемся сильно :facepalm: но потом снова возьму себя в руки))
Видела твою растяжку в Самоделкине, ты просто красавица и в отличной форме.
Спасибо большое:kiss: Я просто всю жизнь была доходягой с весом 44 кг, а тут как-то поправилась с этим отказом от сиг на 9 кг - не комфортно стало, вот 49-50 кг прям идеально
 
Доброе утро! :wavespin:
Отправляю недостающие данные по анкете)
Рост 165. Вес на 08.04 64,8. Объемы: ОГ 93, ОТ 78, ОБ 102. Ужасть) Нельзя было делать перерыв между ЗОЖ 1 и ЗОЖ2)))
Цели - вес 60 кг.
Трудности - наедаться на ночь, срывы-обжорства, покупки впрок (например, купить 300 г кураги на неделю и съесть это за раз), сладкие творожки/муссы жирностью >5%.
 
Доброе утро! :wavespin:
Отправляю недостающие данные по анкете)
Рост 165. Вес на 08.04 64,8. Объемы: ОГ 93, ОТ 78, ОБ 102. Ужасть) Нельзя было делать перерыв между ЗОЖ 1 и ЗОЖ2)))
Цели - вес 60 кг.
Трудности - наедаться на ночь, срывы-обжорства, покупки впрок (например, купить 300 г кураги на неделю и съесть это за раз), сладкие творожки/муссы жирностью >5%.
Чем-то надо вечер занимать. Полезным... прогулками, хобби, поспать лечь раньше)
 
Ну у вас целая индустрия медовая. Я когда был в Уфе, спросил что привезти домой, мне сразу сказали мед))))
А у нас кто во что горазд...
Вся надежда на Свету и её мужа))))
Да Светочка @Svzeni?
Привет Ромочка!:kiss:
в субботу заселяем пчелок
держим кулачки:)
все готово к их прибытию...
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу