Привет, у меня семья я да муж
Примерно сейчас также. Мы в данный момент вдвоём с дочкой живём. Муж уехал устраиваться, но чёт с квартирой все проволочки. Я без прописки не хочу уезжать, нам то взрослым пофик, а ребёнку надо со школой определяться, не гонять же её из школы в школу. Всё-таки тоже такой стресс.Привет, у меня семья я да муж
Когда отдельно, готовлю когда нет, переодически бросаю считать, но если считать то надо все взвешивать, на глаз не прокатит. Например зефир, я думала он грам 15 весит, а он 45 на самом деле. Главное в голове настроить и все получится.
по времени как раз 5 покурить)))))
В мультиварке прикольно - 10 минут и готово, из обычного геркулеса
У меня там разметка на мультю не удобная. И я не сильно её люблю. Я поняла почему у меня супы в ней не варятся. Прям загадка была для меня, оказывается на режиме супы, она в каком-то моменте отключается и переходит в подогрев. То у меня и вода не кипела даже.
А мы вот годовой баланс не умеем делать)?а да?!? А ну да белочка много
Кэп, девочки вы меня не бросайте пожалуйста. Я в этом вообще ни фига не понимаю.проще баланс годовой собрать
)))
Я всегда взвешиваю уже на автомате.
А я даже не подогреваю. Вроде это называется ленивая овсянка. Можно ещё добавлять варенье или какао растворимый. Мне с какао больше нравиться.
Во во у меня тако же глазомер)?Привет, у меня семья я да муж
Когда отдельно, готовлю когда нет, переодически бросаю считать, но если считать то надо все взвешивать, на глаз не прокатит. Например зефир, я думала он грам 15 весит, а он 45 на самом деле. Главное в голове настроить и все получится.
Как раз курить ты бросила, много времени теперь)Ага). Хожу взвешиваю. Сначала тарелку пустую потом накладываю и взвешиваю. На завтра делала опять овсянку, теперь с молоком творогом и бананом. Положу - взвешу- запишу
Добро пожаловать в команду!!Анкету отправила.
1. Как будете питаться
Без глютена. При прибавке веса на следующий день буду считать калории.
2. Какие у вас будут тренировки
Танцы 2 раза в неделю. 10 тыс. шагов в день. С началом зимы + лыжи.
3. Какие цели
Снизить вес на 4 кг
С правилами согласна, ответственность беру на себя.
Ну, я приспособилась. Воспринимаю просто, как кастрюлю с таймером, мне удобно. Суп, поскольку с мясом варю, сначала ставлю "варку" 40 минут, чтоб закипело быстрее. По окончании переключаю на "суп" и время в зависимости от вида супа выбираю уже.
По питанию уже включаюсь. Из запретного остались пока конфеты)).
я поэтому подогреваю немножко в микроволновке. на 30 секунд. мне пока нравится. это вкуснее по крайней мере чем запаренная гречка.Блин, как вы эту ленивую овсянку едите? Она же холодная и не вкусная. Кашка должна быть на молоке и со сливочным маслицем. Ну или хотя бы с ореховой пастой.
точно! ореховая паста!Блин, как вы эту ленивую овсянку едите? Она же холодная и не вкусная. Кашка должна быть на молоке и со сливочным маслицем. Ну или хотя бы с ореховой пастой.
прям захотела!
читала, что чем меньше термообработки, тем полезнее))) на диете так вообще кефиром залитая и без соли-высший пилотаж.
я часто запариваю,это во мне пристрастия к БПшкам видимо говорят))
