Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание-2

[Metallic]

Добрый вечер, хотела поддержать вес, а получается что скидываю по 200 гр ужас

200 гр тоже результат ,посмотри может углеводов многовато

 

[Natali100]

Добры вэчар!как худеется ?заутра отчет даааа

Да

 

[Кэльпи]

Да

Я там написала сегодня завтра боюсь не успею отчитаться, дел надо переделать ужасть просто

 

[Кэльпи]

200 гр тоже результат ,посмотри может углеводов многовато

Если честно для меня это все просто тёмный лес, я особо никогда этим не занималась особо не зачем было. В еде н как себя не ограничивают хочу ем не хочу не ем. Интересно стало понаблюдать. А теперь страшно походу и правда к эндокринолог пора

 

[Natali100]

Я там написала сегодня завтра боюсь не успею отчитаться, дел надо переделать ужасть просто

Хорошо. Я запишу, разнесу попозже в табличку.

 

[Кэльпи]

Хорошо. Я запишу, разнесу попозже в табличку.

Спасибо. Так уходят мои 200 гр, а ем я как незнаю кто, пробовала с прогой считать там что то запредельно получается, а начну есть меньше вес совсем уйдёт

 

[RZH2]

Я тогда уже вымершее существо. Работаю на 2 ставки без доп. плюсов к з/п с января. Ухожу немного в реал. На лето будут по всей видимости каникулы, в капитаны в спортивке никто не идет. Может будут желающие на Питание и Джиллиан, пишите мне в личку. С табличками я помогу.

Жалко конечно, но надо давать себе отдых и разрядку!
Ты отличный капитан!

 

[RZH2]

Добры вэчар!как худеется ?заутра отчет даааа

Хигово, скорее полнеется хорошо)))

 

[RZH2]

Добрый вечер, хотела поддержать вес, а получается что скидываю по 200 гр ужас

Не горюй. Если проблемы с весом их диетой (временным изменением питания) не решишь, надо образ жизни на новой волне постоянно вести)))

 

[RZH2]

Всем доброго утра)))

 

[ElenaPavlova1966]

Всем привет и доброе утро!
Отчёт
Вес-84,2 объёмы без изменений,
вода только утром, спорт-зарядка.

 

[Kira-winner]

Всем привет!

Отчет
Питалась очень плохо. И стрессанула, и травму получила)
Вес на сегодня 59.9 - всего 100 гр скинула за неделю. Хотя с моим питанием и физической неактивностью, наверное, это уже достижение

 

[RZH2]

Всем привет!

Отчет
Питалась очень плохо. И стрессанула, и травму получила)
Вес на сегодня 59.9 - всего 100 гр скинула за неделю. Хотя с моим питанием и физической неактивностью, наверное, это уже достижение

Молодец!

 

[Natali100]

Жалко конечно, но надо давать себе отдых и разрядку!
Ты отличный капитан!

С работой что-то все плохо( Уволилась бы хоть на улицу, но дочке в этом году поступать ехать, надо как-то терпеть.

 

[RZH2]

С работой что-то все плохо( Уволилась бы хоть на улицу, но дочке в этом году поступать ехать, надо как-то терпеть.

Дети наше всё и смысл этой ... (каждый вставит своё) жизни))))

 

[RZH2]

 

[RZH2]

С работой что-то все плохо( Уволилась бы хоть на улицу, но дочке в этом году поступать ехать, надо как-то терпеть.

Моя тоже я этом году поступать будет.
Наконец-то нам дали направление в детский сад))))

 

[Natali100]

Моя тоже я этом году поступать будет.
Наконец-то нам дали направление в детский сад))))

Поздравляю, будет приобщаются к коллективной жизни)

 

[Берегиня_]

Отчёт , как то вверх ногам (. Вес на сегодня 88,8, ОГ-99,ОТ-84,ОЖ-97,ОБ-104

 

[Берегиня_]

Как то так