Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 3

[ДМ.7]

Я с утра только кофе и смузи выпиваю

Я тоже раньше не завтракал. И искренне удивлялся как можно есть утром. Но потом начал через силу, без аппетита.. И сейчас не представляю как можно не позавтракать.

 

[tigrikphoenix]

Я с утра только кофе и смузи выпиваю

Мажорно))))

 

[Robot]

Мажорно))))

А чё тут такого мажорного ? себестоимость данного завтрака около 40 руб.

 

[ДМ.7]

А чё тут такого мажорного ? себестоимость данного завтрака около 40 руб.

Как это чё? Через пять минут, после такого завтрака, в туалет сходил и как не было завтрака... )))

 

[Robot]

Как это чё? Через пять минут, после такого завтрака, в туалет сходил и как не было завтрака... )))

Мне так до обеда хватает ), а если не хватает-то цикория можно добавить часов в 10 или банан перекусить.

 

[tigrikphoenix]

А чё тут такого мажорного ? себестоимость данного завтрака около 40 руб.

Само название - смузи)

 

[Robot]

Само название - смузи)

Ну называй бормотуха ежели ухо режет )))

 

[Nadezhda1984]

нужно всего лишь взять ответственность за себя, иметь трезво понимание, что кроме себя ты никому не нужен, что никто просто так тебе ничего не должен и не даст.
Что ты сам должен заботиться о себе.

Золотые слова!

 

[tigrikphoenix]

Напомнили мне сейчас про кашу из печенья. Мне такую бабушка делала: 150 г печенья, какао по вкусу, 25 масла, заливают 150 г молока, разминают до состояния каши.

Встала на весы, посмотрела на овесы...
Что то не останавливает.))))

 

[Natali100]

Доброе утро!
Хорошего всем дня, пятница.

 

[ДМ.7]

Всем добра! С веселой пятницей! ))

 

[ДМ.7]

Поздравляю себя! Путем мега усилий вес вернулся к стартовому ))) Начинаю все заново )))

 

[Natali100]

Поздравляю себя! Путем мега усилий вес вернулся к стартовому ))) Начинаю все заново )))
Посмотреть вложение 964719

Отличные новости.

 

[ДМ.7]

Отличные новости.

Но есть и плохие... (((
Я тут посмотрел несколько роликов о ПП, вчерась….

И как то усомнился, что хочу питаться правильно..... Вот не радует меня перспектива: год кушать только овсянку без соли, что бы потом попробовав гречку ощутить экстаз.

 

[Natali100]

Но есть и плохие... (((
Я тут посмотрел несколько роликов о ПП, вчерась….
Посмотреть вложение 964722
И как то усомнился, что хочу питаться правильно..... Вот не радует меня перспектива: год кушать только овсянку без соли, что бы потом попробовав гречку ощутить экстаз.

Если ты о Базилио, то он сильно жестит как по мне.

 

[Лучезарная]

Отчет 26.07.19г. увы, я немного отъелась на сегодня 71,6

 

[ДМ.7]

Если ты о Базилио, то он сильно жестит как по мне.

Ага, он. Как то совсем мрачно у него....

 

[Natali100]

Ага, он. Как то совсем мрачно у него....

У него были в прошлом алко и пищевые адикции, поэтому в его ситуации есть большой риск, что одна капля, пару пицц и закрутится это по новой.
У нас я думаю не такой критический случай.

 

[Natali100]

Отчет 26.07.19г. увы, я немного отъелась на сегодня 71,6

Привет

 

[tigrikphoenix]

Всем привет!
58.7 не густо, прогресс не большой.
Питание - все почти по плану, вчера чуток не доела норму.
Тренировки по плану.