Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

[Svetlyc]

после 9-го октября снова новый марафон

Спасибо, Майя! Это здорово!!! Сделаю ещё одну попытку, а то в этот раз не удалось распрощаться с лишними кг.

 

[katenka-82]

Спасибо, Майя! Это здорово!!! Сделаю ещё одну попытку, а то в этот раз не удалось распрощаться с лишними кг.

и я..Берусь жестко за себя

 

[RZH2]

Спойлер: Команда

@Светлана789
@Рыжая Бестия
@katenka-82
@Димитр
@Svet_VS
@Химия
@svetlyc
@Мартиа
@tigrikphoenix
@ДМ.7
@AlenaLuk
@RZH2
@Viktor1980let
@Venom0201
@Снежная
@Тенерифе
@ogurez
@Екатерина01
@Valigyrskaua
@Джесика Джонотановна
@Nadezhda1984
@angel..ina
@Anton10
@Svetlana542
@Metallic
@Тетя Мотя

Добрый вечер!
Сегодня подводим итоги нашего марафона.
Кто еще не сдал отчеты, сдавайте.
Итого вместе мы скинули 29,05 кг.
Результаты очень хорошие.
Самые большие отвесы:
@Viktor1980let -6,8 кг.
@Svet_VS - 5 кг.
@Снежная -4,3 кг.
@Anton10 -4 кг.
@Димитр - 2,5
@Тенерифе -1,7 кг.
@Valigyrskaua -1,6 кг.
@Екатерина01 - 1,5 кг.
@Рыжая Бестия - 1,5 кг.
@Nadezhda1984 -1,3 кг.
@tigrikphoenix -1,1 кг.
@Тетя Мотя - 0,8 кг.
@AlenaLuk -0,7 кг.
@Джесика Джонотановна -0,5 кг.
@Химия -0,2

Поздравляю!!!

У остальных хорошее удержание, небольшие привесики или в ноль.

По просьбам участников Администрация рассмотрела открытие нового марафона Здоровый образ жизни=Правильное питание - 5. Примерная дата старта после 9 го октября.

Медальки всем кто дошел до финала вручу завтра.

Спасибо Наташа!

 

[Химия]

Спойлер: Команда

@Светлана789
@Рыжая Бестия
@katenka-82
@Димитр
@Svet_VS
@Химия
@svetlyc
@Мартиа
@tigrikphoenix
@ДМ.7
@AlenaLuk
@RZH2
@Viktor1980let
@Venom0201
@Снежная
@Тенерифе
@ogurez
@Екатерина01
@Valigyrskaua
@Джесика Джонотановна
@Nadezhda1984
@angel..ina
@Anton10
@Svetlana542
@Metallic
@Тетя Мотя

Добрый вечер!
Сегодня подводим итоги нашего марафона.
Кто еще не сдал отчеты, сдавайте.
Итого вместе мы скинули 29,05 кг.
Результаты очень хорошие.
Самые большие отвесы:
@Viktor1980let -6,8 кг.
@Svet_VS - 5 кг.
@Снежная -4,3 кг.
@Anton10 -4 кг.
@Димитр - 2,5
@Тенерифе -1,7 кг.
@Valigyrskaua -1,6 кг.
@Екатерина01 - 1,5 кг.
@Рыжая Бестия - 1,5 кг.
@Nadezhda1984 -1,3 кг.
@tigrikphoenix -1,1 кг.
@Тетя Мотя - 0,8 кг.
@AlenaLuk -0,7 кг.
@Джесика Джонотановна -0,5 кг.
@Химия -0,2

Поздравляю!!!

У остальных хорошее удержание, небольшие привесики или в ноль.

По просьбам участников Администрация рассмотрела открытие нового марафона Здоровый образ жизни=Правильное питание - 5. Примерная дата старта после 9 го октября.

Медальки всем кто дошел до финала вручу завтра.

Ураа! Кэпушка, как я рада, что будет еще марафон! Я правда и не прекращаю, продолжаю кушать правильно и через нехочу добавила утром силовые, тяжко, но что ради красивой попы и пресса не сделаешь! Спасибо огромное за этот марафон. Я столько всего узнала и научилась. Первый свой марафон по ПП я провела в отпуске и ничего не получалось, а вот во второй столько всего произошло в моем отношении к еде и спорту. Прям спасибище тебе и всей нашей замечательной дружной команде. И да, мои 200 грамм - это победа, я рада что за 6 недель вес не пошел в +. И даже чуть-чуть в минус. Это круто.

 

[Natali100]

Ураа! Кэпушка, как я рада, что будет еще марафон! Я правда и не прекращаю, продолжаю кушать правильно и через нехочу добавила утром силовые, тяжко, но что ради красивой попы и пресса не сделаешь! Спасибо огромное за этот марафон. Я столько всего узнала и научилась. Первый свой марафон по ПП я провела в отпуске и ничего не получалось, а вот во второй столько всего произошло в моем отношении к еде и спорту. Прям спасибище тебе и всей нашей замечательной дружной команде. И да, мои 200 грамм - это победа, я рада что за 6 недель вес не пошел в +. И даже чуть-чуть в минус. Это круто.

Привет. Очень рада что марафон помог.
Удержание - это хорошо, все не с привесами потом мучаться.

 

[Metallic]

Доброе ,похудательное утро))

 

[Svet_VS]

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем и хорошего дня!

 

[Metallic]

Какнить куплю их

 

[Metallic]

Вчера тренил зачооотно и печеньки не ел ,во счастье )))100 раз брусья ,100 отжиманий ромбом ,жгуты на проработку груди плеч и трицепса и пресс подходов 15 разных вариантов

 

[tigrikphoenix]

Какнить куплю их

У меня есть, обажаю на них тренить.
Беру в отпуск с собой, тренируюсь когда есть время.

Крутая штука. Бери хорошие: у подделок есть косяк, разгибается петля карабина.

 

[Metallic]

У меня есть, обажаю на них тренить.
Беру в отпуск с собой, тренируюсь когда есть время.

Крутая штука. Бери хорошие: у подделок есть косяк, разгибается петля карабина.

У братьев китайцев не стоит покупать дыааа?

 

[tigrikphoenix]

У братьев китайцев не стоит покупать дыааа?

Я бы почитала отзывы. Взяла не у китайцев, в типа официальном магазине. В 2014 году это было.

В 16 началась проблема с карабином, захожу на их сайт и вижу такую надпись " ура, мы победили наш косяк с карабином". В принципе меня не сильно колышит, пока он не закрывался я ни разу не вылетела, чиниться руками после небольшого разогрева перед комфоркой.

 

[Metallic]

Я бы почитала отзывы. Взяла не у китайцев, в типа официальном магазине. В 2014 году это было.

В 16 началась проблема с карабином, захожу на их сайт и вижу такую надпись " ура, мы победили наш косяк с карабином". В принципе меня не сильно колышит, пока он не закрывался я ни разу не вылетела, чиниться руками после небольшого разогрева перед комфоркой.

Отзывы я всегда читаю,пасиб

 

[Natali100]

Сегодня я растратщица. Купила 2 кофточки и кудесан.
Как-то все совпало.
Блузки взяла 2 примерить и обе подошли идеально. Значит надо брать. У меня по рукам проблема подобрать, а тут как на меня шили))
Кудесан с калием, магнием, коэнзим.
Попробую.
Я в прошлый раз брала вообще дешёвый, убитый и то мне понравился по энергии.
Есть конечно и подороже его варианты, но жаба давит. Они и стоят больше тысячи. Но скорее всего там и концентрация побольше.

 

[Metallic]

Сегодня я растратщица. Купила 2 кофточки и кудесан.
Как-то все совпало.
Блузки взяла 2 примерить и обе подошли идеально. Значит надо брать. У меня по рукам проблема подобрать, а тут как на меня шили))
Кудесан с калием, магнием, коэнзим.
Попробую.
Я в прошлый раз брала вообще дешёвый, убитый и то мне понравился по энергии.
Есть конечно и подороже его варианты, но жаба давит. Они и стоят больше тысячи. Но скорее всего там и концентрация побольше.

Нормуль че ,освежилась)) в гардеробе

 

[Natali100]

Нормуль че ,освежилась)) в гардеробе

Давно было уже пора. Брюки еще хочу, но это надо серьёзно браться. На день, все пока примерить))

 

[tigrikphoenix]

Сегодня я растратщица. Купила 2 кофточки и кудесан.
Как-то все совпало.
Блузки взяла 2 примерить и обе подошли идеально. Значит надо брать. У меня по рукам проблема подобрать, а тут как на меня шили))
Кудесан с калием, магнием, коэнзим.
Попробую.
Я в прошлый раз брала вообще дешёвый, убитый и то мне понравился по энергии.
Есть конечно и подороже его варианты, но жаба давит. Они и стоят больше тысячи. Но скорее всего там и концентрация побольше.

Поздравляем!
Пара вещей и Бад) всегда приятно для самой себя любимой)

 

[Natali100]

Поздравляем!
Пара вещей и Бад) всегда приятно для самой себя любимой)

Так тоже надо)) Уже заготовила списочек хотелок и нуждалок)). Тоже мотивация.

 

[Тенерифе]

Сегодня я растратщица. Купила 2 кофточки и кудесан.
Как-то все совпало.
Блузки взяла 2 примерить и обе подошли идеально. Значит надо брать. У меня по рукам проблема подобрать, а тут как на меня шили))
Кудесан с калием, магнием, коэнзим.
Попробую.
Я в прошлый раз брала вообще дешёвый, убитый и то мне понравился по энергии.
Есть конечно и подороже его варианты, но жаба давит. Они и стоят больше тысячи. Но скорее всего там и концентрация побольше.

Поздравляю. Я в воскресенье тоже купила себе кофту, так нравится она мне.