Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

[Natali100]

Доброе утро! Какие хорошие новости с утра, столько отвесов! Интересно сколько вместе скинем за эту неделю.

 

[katenka-82]

Доброе утро! Какие хорошие новости с утра, столько отвесов! Интересно сколько вместе скинем за эту неделю.

Наташ, я завтра отчитаюсь.Сегодня только вечером могу,но наем же кг

 

[Svetlyc]

Доброе утро! Какие хорошие новости с утра, столько отвесов! Интересно сколько вместе скинем за эту неделю.

Ура! Ура! Мой вес сегодня меня порадовал - 78,5 кг/ отвесив в 0,5 кг

 

[angel..ina]

Доброе утро! Какие хорошие новости с утра, столько отвесов! Интересно сколько вместе скинем за эту неделю.

Можно я выйду отсюда?
У меня ничего не выходит, сплошное расстройство. Я взвешиваться боюсь, если честно. Знаю, что будет жирный плюс.

 

[angel..ina]

Ну да. Спасибо, сама рада, у меня же все куртки огромные. Пришлось покупать, а то не удобно ходить в мешковатой одежде.

Супер.
А у тебя такого не случается, типа минус, к примеру, три, нет, лучше пять, и так сама себе вот прям нравишься-нравишься, покупаешь обалденную обновку, и чуть ли не в притык, а как же, процесс запущен, а где минус пяти, там и минус шесть же...
А потом - бац, и плюс. И ещё плюс. И снова, зараза такая, плюс же. И в то платьишко-джинсики-комбенизончик ни фига не влазишь!
У меня постоянно такая грустно-печальная история.

 

[Natali100]

Можно я выйду отсюда?
У меня ничего не выходит, сплошное расстройство. Я взвешиваться боюсь, если честно. Знаю, что будет жирный плюс.

Привет. Все у тебя хорошо выходит, на прошлой неделе какой хороший отвес был.

 

[ogurez]

Отчёт
72,75 кг. Калории не считаю. Питание, как и всегда. Спорт регулярный.
Решила вспомнить наши туалетные приседания Прям сейчас встала и поприседала.

 

[angel..ina]

Отчёт
72,75 кг. Калории не считаю. Питание, как и всегда. Спорт регулярный.
Решила вспомнить наши туалетные приседания Прям сейчас встала и поприседала.

Расскажите и мне про те приседания? Почему туалетные, а в спальне можно?
Поприседаю с вами)

 

[Natali100]

Туалетные приседания я делаю))

 

[Natali100]

Это когда идёшь в туалет, надо по приседать сколько можешь. За день прилично получается.
Кто в кабинете, где место в общем есть. Как производственная гимнастика.

 

[Metallic]

Здрася всем ,чет я потерялся,батарейка села на весах

 

[ogurez]

Расскажите и мне про те приседания? Почему туалетные, а в спальне можно?
Поприседаю с вами)

Есть такая фишка: сходил в туалет - поприседай))). Чтобы как собачка Павлова. Мы в прошлом году такое уже практиковали.

 

[Metallic]

сегодня сойку с овощами готовил

 

[angel..ina]

Есть такая фишка: сходил в туалет - поприседай))). Чтобы как собачка Павлова. Мы в прошлом году такое уже практиковали.

 

[angel..ina]

Посмотреть вложение 989481сегодня сойку с овощами готовил

Сойку?
В смысле, птичку?
Вот такую?

Жалко...
В смысле, птичку жалко.

 

[Metallic]

Сойку?
В смысле, птичку?
Вот такую?
Посмотреть вложение 989482

Жалко...
В смысле, птичку жалко.

Соевое мяско,привет

 

[angel..ina]

Соевое мяско,привет

Выдохнула)
Я знала, что ты не стал бы птичку. Ты хороший))
А мы в семье почему-то ничего соевого не практикуем.

 

[Тетя Мотя]

Привет, дорогие ппшечки!
Вес 63,3.
Нарушала много, план по ходьбе не выполнила. Чё вес снизился, я хз.
На прошлой неделе более правильно питалась, но было +0,5 кг.
Топчусь на одном месте, кило туда-сюда.
ЗЫ. Туалетные приседания - это прям зацепило, внедрю в жизнь.

 

[ogurez]

Сойку?
В смысле, птичку?
Вот такую?
Посмотреть вложение 989482

Жалко...
В смысле, птичку жалко.

Я сначала тоже не поняла.

 

[Metallic]

Мне очень нра,легкая еда и на сушке самое то

Выдохнула)
Я знала, что ты не стал бы птичку. Ты хороший))
А мы в семье почему-то ничего соевого не практикуем.