Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Natali100]

Желудок ужался дыаа ?тяжко впихать в себя

Ну представь, грамм 150 корейской морковки, борщ, второе. Это без десерта даже, какой желудок надо.

 

[Metallic]

Ну представь, грамм 150 корейской морковки, борщ, второе. Это без десерта даже, какой желудок надо.

Ну да ,тяжко ?

 

[FANTA]

@Natali100, @tigrikphoenix, девочки, а как вы относитесь к желе? Из покупного желатина и, например, компотов?
Это полезная, правильная еда? Или нет?
И стоит ли его вводить в рацион на регулярной основе?

 

[Natali100]

@Natali100, @tigrikphoenix, девочки, а как вы относитесь к желе? Из покупного желатина и, например, компотов?
Это полезная, правильная еда? Или нет?
И стоит ли его вводить в рацион на регулярной основе?
Посмотреть вложение 1133963

Я делаю, всегда есть пачки 3 в коробочке с приправами.

 

[FANTA]

Я делаю, всегда есть пачки 3 в коробочке с приправами.

Я сто лет не делала... Так, иногда в холодец добавляю, чтобы уж "схватился" наверняка)
?
и всё...
а калорийность какая у желе? Это лакомство, или его можно весь день его таскать?
???

 

[Natali100]

Я сто лет не делала... Так, иногда в холодец добавляю, чтобы уж "схватился" наверняка)
?
и всё...
а калорийность какая у желе? Это лакомство, или его можно весь день его таскать?
???

Если свое так можно. Если магазинное, его много и не съешь. Я тут брала магазинное лимонное, сладкое сильно.

 

[FANTA]

Если свое так можно. Если магазинное, его много и не съешь. Я тут брала магазинное лимонное, сладкое сильно.

Отлично! Значит, буду делать)))
Спасибо большое, Наташ!!!

 

[Химия]

Вот что праздники с людьми делают(((

А скоро 8 марта...

 

[Katarina53]

Спойлер: Команда

@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA
@Metallic
@Katarina53
@Катюффка
@fuybz
@Vdox
@Nat-Natali
@Селена13
@Талочка
@Sade
@Bugaz 2 анкеты
@Мартиа
@Талочка
@Sade
@Любовь Фетисова
@Кирина
@Anton10
@Глагоша
@Kira-winner
@Анастасия77
@Тенерифе
@Светлана789
@Svzeni
@Yulyaska
@Джой
@Lina555
@Milashka7th
@Людмила Павличенко
@Viktor1980let
@evgenevg
@ElenaPavlova1966
@Клюква
@Праволюб
@Robot
@амфора

Добрый вечер, команда.
Подвожу результаты по отчетам прошлой недели.

Ваш ник (как на форуме без собачки)	Отчет 10-16 февраля	17-23 февраля	(-) отвес / (+) привес
Lina555	78,6	76,4	-2,2​
Клюква	52	50,1	-1,9​
Праволюб	94,1	92,3	-1,8​
lorik-0405	70,9	69,5	-1,4​
Katarina53	74	72,7	-1,3​
Nat-Natali	57,6	56,8	-0,8​
Светлана789	64	63,3	-0,7​
Kira-winner	61,7	61,1	-0,6​
Любовь Фетисова	72,5	72	-0,5​
Natali100	66,6	66,1	-0,5​
Milashka7th	59,7	59,4	-0,3​
Мартиа	75,1	75	-0,1​
Тенерифе	88,1	88,1	0​
Химия	56,7	56,7	0​
Верена	63,2	63,2	0​
FANTA	81,4	81,4	0​
Талочка	63	63	0​
Svzeni	79,4	79,4	0​
ElenaPavlova1966	90,5	90,5	0​
Yulyaska	77,6	77,7	0,1​
fuybz	72,2	72,4	0,2​
Маргарита Горелик	80	80,4	0,4​
Anton10	121,3	121,8	0,5​
Джой	83,5	84	0,5​
RZH2	101,9	102,6	0,7​
Катюффка	71	71,8	0,8​
svetlyc	83,8	85,2	1,4​
Metallic	100,4	102	1,6​
OlyaNa	69,8	74,1	4,3​
33irinka	0	самобан
Будда	0	больничный
Сугроб	0	где отчет?
Селена13	0	где отчет?
Vdox	0	где отчет?
Sade	66	где отчет?
Bugaz	118,6	где отчет?
Кирина	0	где отчет?
Глагоша	0	где отчет?
Анастасия77	67,1	где отчет?
@Tuma	0	где отчет?
Людмила Павличенко	59,5	где отчет?
@evgenevg	0	не определили что за участник
Viktor1980let	92,5	где отчет?

Вместе мы скинули за период с 17 по 23 февраля 1,6 кг.
Результаты все видите сами.

Кто с отвесами поздравляю, молодцы!

Не забываем про отчеты, половина команды уже просто не отчитывается или пропали.

Спасибо за итоги!!! ???

 

[Маргарита Горелик]

отчет
Natali100
вес 79,6
йогу делала 5 раз, ходила пешком 2 раза по причине снегопадов
ела практически одну рыбу, бурый рис, курагу и блины
блинов мало

 

[ElenaPavlova1966]

 

[ElenaPavlova1966]

Доброе утро
Вес 91,5
После 8 Марта начну все сначала

 

[ElenaPavlova1966]

Сегодня воскресенье 1 марта 2020 года. 61-й день года по григорианскому календарю – до окончания года остается 305 дней.

Восход Солнца 07:57, Астрономический полдень: 13:22, Заход Солнца: 18:48, Длина дня: 10:51, Длина ночи: 13:09.

По календарю 1 марта отмечаются 1 именины:
Самуил – имя еврейского происхождения, которое означает «Бог услышал».

Какие праздники отмечают 1 марта

• День кошек;
• День комплимента;
• День иммунитета;
• День гражданской обороны;
• Прощёное Воскресенье.

Этот день в истории
1 марта 2008 года – массовые беспорядки в Ереване.

Кто из знаменитостей родился в этот день
1 марта 1445 года – Сандро Боттичелли;
1 марта 1810 года – Фридерик Шопен;
1 марта 1980 года – Анна Семенович;
1 марта 1987 года – Ke$ha;
1 марта 1994 года – Джастин Бибер;
1 марта 1978 года – Дженсен Эклс.

Народные приметы дня
В этот день, наконец, наступает весна.
Если пошел дождь, то лето будет жарким.

Лунный календарь
Самое время для того, чтобы просто отдохнуть и ничего не делать.
Желательно даже не заниматься никакими делами по дому.

Цитата Ответить

 

[Robot]

ЗОЖное мороженое

 

[Robot]

 

[Natali100]

Не убедительно совсем. Почитала по нему отзывы, есть просто плачевные. Образования и все членства тоже под вопросом? Он же ни медик, ни биолог, даже не физик.
Я тоже могу такие кружочки нарисовать и выдвинуть обратную гипотезу. Ничем не подтвержденную. И что, мне поверите?

 

[ElenaPavlova1966]

 

[Natali100]

В преддверии сезона простуд тема иммунитета становится очень актуальной.
Давайте сегодня поговорим об общих рекомендациях по сохранению/укреплению иммунитета. Выбор сейчас от моржевания до Арбидола

и лечебного голодания (или наоборот), а где правда? Попробуем разобраться.
Пишите что думаете об укреплении иммунитета.

 

[tigrikphoenix]

Ох многа буков- вечерком могет осилю

Окай)))

@Будда как твое здоровье, завтра отчитываться будем? Что-то у тебя уже 2 отчета нет. Как успехи на похудательном фронте? Как твои жиры, углеводы поживают?

Есть у него отчёты) просто кто-то лентяйка и не перенес... Это я.

Спасибо, кэп! Сама рада, что потихоньку приближаясь к своим родным килограммчикам) ???

Какой отвес хороший!!!!
Прям круто!

@Natali100, @tigrikphoenix, девочки, а как вы относитесь к желе? Из покупного желатина и, например, компотов?
Это полезная, правильная еда? Или нет?
И стоит ли его вводить в рацион на регулярной основе?
Посмотреть вложение 1133963

Положительно!
Делаю иногда.

Я сто лет не делала... Так, иногда в холодец добавляю, чтобы уж "схватился" наверняка)
?
и всё...
а калорийность какая у желе? Это лакомство, или его можно весь день его таскать?
???

Зависит от того как ты его готовишь. У меня нет сахара, зато есть сахзам. Там получается тогда совсем мало калорий.

отчет
Natali100
вес 79,6
йогу делала 5 раз, ходила пешком 2 раза по причине снегопадов
ела практически одну рыбу, бурый рис, курагу и блины
блинов мало

Супер отчёт!
Продолжай как же!

Доброе утро
Вес 91,5
После 8 Марта начну все сначала

Окей. С новыми силами)

 

[tigrikphoenix]

У меня новая посуда и котомка для еды с собой носить