ЗОЖ -10 Юбилейный марафон

[tigrikphoenix]

Всем доброго утра!

 

[Хоккеист]

Объясните мне в чём прикол. Вчера съела 1050 ккал. прошла 10000 шагов + уборка и т.д а на утро +700 гр. Это как

Суточные колебания веса. Почему это происходит? Отвечает диетолог.

Приветствую, дорогие девочки! Наверняка, каждая из вас замечала колебания веса в течение дня, в течение нескольких дней он также может быть разным. Почему это происходит? Этот вопрос мне часто задают на консультациях. Отвечаю. Все мы живые люди и у нас в организме происходят разные изменения в...

zen.yandex.ru

 

[Tata236]

шо случилось то?

Да нишо. Погода хреновая, холодно. И вообще.

 

[tigrikphoenix]

Да нишо. Погода хреновая, холодно. И вообще.

А делать то что будем (с)?

 

[I believe]

Режу почищенные яблочки, складываю их в казаночек, лью грамм 100 водички на дно и накрываю крышечкой. Тушу до готовности. затем немного остужаю и взбиваю блендером.

А подсластитель добавляешь?

 

[Tata236]

А делать то что будем (с)?

Заголяться и бегать)

 

[Рыжая Бестия]

Всем хай! У меня вчера вечером грусть образовалась в организме ия наелась какой-то дряни. 4 конфеты, арахисовую пасту и что-то еще. Как результат, +500 гр

Я вот читаю, что тут, что в ПП
Народ хомячит арахисовую пасту поголовно. Что за зверь такой ?
Я просто не покупаю такие штуки

 

[Рыжая Бестия]

Заголяться и бегать)

сегодня ж холодно заголяться то ?

 

[Tata236]

сегодня ж холодно заголяться то ?

Значит, завтра побегу)

 

[Tata236]

Я вот читаю, что тут, что в ПП
Народ хомячит арахисовую пасту поголовно. Что за зверь такой ?
Я просто не покупаю такие штуки

Ну я ее люблю. В овсяшу вместо масла, например, или на хлеб. Беру в Азбуке без сахара с гималайской солю и кусочками арахиса, недорогая 200 с чем-то там.

 

[Душка]

Я вот читаю, что тут, что в ПП
Народ хомячит арахисовую пасту поголовно. Что за зверь такой ?
Я просто не покупаю такие штуки

Это вкусненько. Я покупаю с солью и луком, мажу на цельнозерновой хлебушек + яишенка... Ммммм
Всем привет

 

[ex7ionic]

В марте летали в Стамбул с друзьями, сделал короткий ролик про путешествие.
Оффтоп конечно, но поделиться хочется =) Ну и вот где трени отличныы. До 25-30 тыс шагов в день по холмам.

 

[tigrikphoenix]

Заголяться и бегать)

Давай. Можно без первого. Сразу бегать. Много)?

Я вот читаю, что тут, что в ПП
Народ хомячит арахисовую пасту поголовно. Что за зверь такой ?
Я просто не покупаю такие штуки

Тоже не беру. Это лакомство. У меня муж сразу начинает есть всю банку.

Хотя понятно, что от двух ложек ничего плохого не случится.

 

[ex7ionic]

Я вот читаю, что тут, что в ПП
Народ хомячит арахисовую пасту поголовно. Что за зверь такой ?
Я просто не покупаю такие штуки

Такие штуки опасно дома держать =)

 

[tigrikphoenix]

В марте летали в Стамбул с друзьями, сделал короткий ролик про путешествие.
Оффтоп конечно, но поделиться хочется =) Ну и вот где трени отличныы. До 25-30 тыс шагов в день по холмам.

Хорошее видео!
Прям очень классно сделано!

Хобби?

 

[ex7ionic]

Хорошее видео!
Прям очень классно сделано!

Хобби?

Ну да, типа того. Учусь этому делу несколько лет в неспешном режиме. Может когда то и в не хобби перерастет =)

 

[Ева25]

Всем добрый день! Давно не была на форуме, а тут начался десятый юбилейный... К вам уже поздно присоединиться?

 

[tigrikphoenix]

Всем добрый день! Давно не была на форуме, а тут начался десятый юбилейный... К вам уже поздно присоединиться?

Нет, можно. Выбирай анкету и заполняй)

 

[Tata236]

Это вкусненько. Я покупаю с солью и луком, мажу на цельнозерновой хлебушек + яишенка... Ммммм
Всем привет

И такая есть?

 

[Душка]

И такая есть?

и такая есть, а ещё покупаю шоколадную с мёдом. Она вкусно с рисовым блином и бананом. Прям десерт получается)