Я первые два раза сама бросала. Первый раз вообще легко было. Одним днем. Три месяца не курила. Потом года может полтора вообще тяги не было, покуривала только когда жорик прибегал, чтоб аппнтит унять, потому как 12 кг на плюсе уже было. А потом на стрессе опять втянулась... но с тех пор курить то противненько... все равно брошу...
Наташ, мне ж ничего лишнего нельзя, придется на силе воле и вейпе.
Я с большого срока с табексом бросала, остальное у меня не большие качели были на 1, 2 дня - это уже полегче, но тоже расшатывает.
Боюсь сейчас, брошу, жрать начну как не в себя... от этого совсем страшно становится... курить не так опасно для меня, как опять увидеть на весах 76 или 78... это с трудом остановить удается, уж и не ешь совсем, а процесс не останавливается. И обратно потом с такими усилиями, что пока куришь, это кажется страшным сном...
Я очень тяжело бросала в 2016, прям очень. Тогда думала,что больше не вернусь на этот путь. Но нервы не выдержали стресса и схватилась за палочку-убивалочку. Я тоже всё равно брошу.
Да я тоже этого боюсь, итак аппетит какой-то бешеный в последние дни.
Не выношу с первого бросания эту вонь... курю так, чтоб не дай бог пахло где то... квест какой то... мужиков своих за запах ругаю... одежда их... фуфуфу.... с улицы когда... вот зачем сама курю??
У меня нет. Я вместо еды покурила и норм. Вообще можно на кофе с печенькой перебиться.
Тебе надо как я бросать курить, пить и жрать)) одновременно
аааааааа, ты прям как я. Только из-за запаха бросаю, т.к. воняет неимоверно, даже дорогие сиги. Просто вонизм.Не выношу с первого бросания эту вонь... курю так, чтоб не дай бог пахло где то... квест какой то... мужиков своих за запах ругаю... одежда их... фуфуфу.... с улицы когда... вот зачем сама курю??
Мне если тока рот зашить... А пить я не пью, ничего кроме кофе и воды. На НГ шампанское отклыли, глоток выпила и обратно закрыли... И стоит теперь смотрит на меня...
Вот почему с едьбой и курением не так, а?
у каждого свои зависимости, кто-то не может без алко.
Мне не жрать будет однозначно тяжелее, чем не курить... Первый день можно перебиться на семечках. А у меня обезжиренные два месяца теперь. Провал... надо искать что то другое... печенек столько сожрать нельзя, как семок... но жевать буду весь день, пока жуешь, курить не тянет. И если весь день не завтракать, то можно спокойно не курить. А как без кофа то весь день?
Это точно.
у тебя кофе выступает в качестве спускового ?
Я б сказала завтрак. Могу проснуться, проваляться полдня на подушке, и курить не тянет, а как кофейку дерябну, все, если не покурю, то завтак закончится только к вечеру... У меня привычка давно выработанная, до завтрака не курю. Никогда теперь.
