Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[The Wall]

всем привет. Небольшие проблемки со здоровьем, поэтому бегала чуть-чуть и тихонько . Отчет за 25.01Посмотреть вложение 150297

Катерина, с месяцем тебя!))
Поправляйся!))

 

[Макс®]

Здравствуйте. Уехал в командировку и бегать здесь негде, но есть маленький зал, в котором находится неведомый для меня зверь элипсоид. Попробовал вчера побегать на нем. Вещь какая то модная, с кучей установленных программ. Тыкал во все кнопки и в итоге смог проползти 3 км, за 20 с лишним минут. Я не знаю как на нем показывают чудеса скорости и расстояния, я с трудом преодолел эти три километра. В заявке на участие я элипсоид не указывал, но думаю в командировке сойдет. Итак отчет за вчера
25.01.2016
3 км.

 

[ZUFREVAL]

Наши лидеры второй недели:

1 место @-Владимир- 80,25 км
2 место @MrNobody 58,6 км
3 место @Мираж 49,02 км

Ну вот и у нас есть свои; Мартены и Эйнары.... Есть куда стремиться...

Ребята браво!!! МОЛОДЦЫ!!!

...

​

 

[Алексей4321]

Постепенность...!!!
Само за себя красноречиво говорит. В спорте всё именно так. Низя ничего делать сразу или резко.
Подлечить необходимо порой. Без этого никак.
Моя "коленка сзади" несколько беспокоила меня с далеких спортивных времен. Видать сейчас обострилось просто. Травмирована была именно нагрузкой от лыжного конькового хода. Посему именно сейчас и обострилась.

Привет.Попробуй классику или одновременный бесшажный.В последнее время даблпалкинг рулит,особенно на марафонах

 

[Merida]

Я не знаю как на нем показывают чудеса скорости и расстояния, я с трудом преодолел эти три километра.

Ну вот Макс ты понял, я об этом твердила уже сколько

 

[Мусира]

Ну вот Макс ты понял, я об этом твердила уже сколько

так настройка у них у всех разная. В спортклубе же не будешь настраивать этот чертов эллипсоид. У нас два эллипса стоят рядом, одинаковые вообще. Ну вот один за полчаса ходьбы на нем показывает 12 км, а второй за то же время 1,2 км. На самом деле в 10 раз медленнее при всем желании не сможешь пройти, я неспеша километр за 10 минут прохожу. А тут за полчаса то 12 , то 1,2. Люди же не виноваты, что у них техника так откалибрована.

 

[The Wall]

Еду сегодня за лабутена....Асиксами!)) раз уж заниматься, то всерьез, правда?))

 

[Emily_person]

[QUOTE="The Wall, post: 1666428, member: 21403"]Еду сегодня за лабутена....Асиксами!)) раз уж заниматься, то всерьез, правда?))[/QUOTE]

Тих-тих-тих... Ты все изучил - как их выбирать ( штоб не пенять потом на асиксы)), пронация, разницу между пяткой и носком (не помню термин))), гель в подошве или что там должно быть ....все изучил?))

 

[MrNobody]

26.01.16 г. ..7.5 км пешком -0.5С тяжело месить раскисший снег ногами.

 

[The Wall]

Тих-тих-тих... Ты все изучил - как их выбирать ( штоб не пенять потом на асиксы)), пронация, разницу между пяткой и носком (не помню термин))), гель в подошве или что там должно быть ....все изучил?))

А надо было?

 

[Angelika]

Ура, мы побороли Ауфрику!
Angi, спасибо тебе за кропотливую работу и всегда интересную "обёртку-рамочку" наших побед над собой, а теперича ещё и над Ауфрикой!

 

[*MARISHA*]

Отчет за 26.01 ходьба 2.4 км и велотренажер 15.8 км

 

[Angelika]

@Angi , дорогая прошу освободить меня сегодня от бега, по состоянию здоровья. Думаю, одного дня хватит. Простуда отступает, в четверг буду в строю!

Поставила больничный, поправляйся!

 

[Angelika]

короче Angi по пояс будет.

Владимир, если бы мне было по пояс, то можно было бы не бегом, а вплавь быстрее дистанцию одолеть ))

 

[Angelika]

всем привет. Небольшие проблемки со здоровьем, поэтому бегала чуть-чуть и тихонько . Отчет за 25.01Посмотреть вложение 150297

Катерина, на прошлой неделе был только один бег из-за проблем со здоровьем?

 

[Юпиша]

Поздравляю победителей и всех участников! Ай да молодцы, ну и ускакали же, однако))) Мы молодцы!

Вот мой отчет за сегодня, 26.01.

 

[Emily_person]

А надо было?

Ну пишут, что да, хз. Раз уж платишь за проф. кроссовки, хочется надеятся )) типа проф. кроссовки делают, максимально адаптируя под строение стопы, а строения есть разные))

 

[Emily_person]

Привет!

Мой отчет

 

[*MARISHA*]

Мой отчет

Сейчас босс ругаться сильно будет.Ты дату не написала

 

[Александр Симкин]

Блин, мне так стыдно. Я вообще против больничных - умри, но ползи. Но можно мне поставить эту неделю сиреневым? Какая-то трабла в паху справа, то ли заморозил в бассейне, то ли растянул. Конечно, я для отмаза могу 1 км. после работы пройтись. Но для меня отчет для стодневки - именно сознательный выход, не меньше 3 км. и в районе 6 км/ч скорость. Планирую ходить, но боюсь что 4 раза не выйдет за неделю, а вылететь не хочу. Поэтому 1 из 2-х положенных недель прошу мне выделить с 25 по 31 января, а проходы будут цикламенами. Так же можно?