Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[Merida]

08.02
5.86км
Ходьба/улица

Сегодня ходим)) за окном прям весна

Angi, ты чего там разболелась, а? Давай уже бери себя в руки, витаминчики и все такое Ждем тебя)

 

[Юпиша]

Поздравляю с долгожданным отдыхом

Спасибки)

 

[Emily_person]

Привет, всем!

-Владимир-, Hadisovish, подскажите мне, плиз. Сегодня измеряла пульс, ничего не поняла... В покое - 65, сразу после бега - 93. Минут через 7 после остановки - 70. Значит я ОЧЕНЬ медленно бегаю? Почти хожу? И надо гораздо быстрее ?

08.02, 5 км

 

[MrNobody]

Сегодня измеряла пульс, ничего не поняла...

Придётся нам с тобой раскошеливаться, .......я тоже с измерениями путаюсь.
За минуту до просыпания пульс 44-48, а потом исчезает....и после пробежки его нет, ....потом появляется - сразу нормальный.

 

[The Wall]

Значит я ОЧЕНЬ медленно бегаю

Ну можно бы и побыстрее)

 

[Emily_person]

Ну можно бы и побыстрее)

Блиин, я думала я бегаю

 

[Emily_person]

Придётся нам с тобой раскошеливаться, .......я тоже с измерениями путаюсь.
За минуту до просыпания пульс 44-48, а потом исчезает....и после пробежки его нет, ....потом появляется - сразу нормальный.

мда уж, давит жаба то))

 

[MrNobody]

мда уж, давит жаба то))

Меня уже не давит, обдумываю варианты, как деньги в Москву передать.....я созрел, но Белоруссия......это какое-то .....захолустье полное.

 

[Emily_person]

Меня уже не давит, обдумываю варианты, как деньги в Москву передать.....я созрел, но Белоруссия......это какое-то .....захолустье полное.

Надо с оказией

 

[The Wall]

Надо с оказией

В Минск командировки не предвидится?)

 

[Emily_person]

В Минск командировки не предвидится?)

Только в Ростов, в ближ.время))

 

[MrNobody]

Надо с оказией

Буду с Володей договариваться, у него скидка 5%, пусть отбивает денежки....

 

[-Владимир-]

-Владимир-, привет. У тебя на телефоне программа Ранкипер -так ведь, а ты не пробовал подключать кардиодатчик
ПОЛАР к Ранкиперу. Вроде бы там есть такая функция.
Просто интересно как он будет работать.

В POLARe есть различные спортивные профили, можно задать для каждого профиля доступен будет или недоступен датчик для сторонних устройств. Я пробовал Ранкипером обнаружить пульсомер. Мож я что неправильно делал, но даже не видел его мой Ранкипер.
Но я еще не всю инструкцию проштудировал. Так что ответ, наверное, еще впереди.

 

[The Wall]

Мож я что неправильно делал, но не видел даже его мой Ранкипер

Мне бы их помучать

 

[-Владимир-]

-Владимир-, Hadisovish, подскажите мне, плиз. Сегодня измеряла пульс, ничего не поняла... В покое - 65, сразу после бега - 93. Минут через 7 после остановки - 70. Значит я ОЧЕНЬ медленно бегаю? Почти хожу? И надо гораздо быстрее ?

Вероятно, надо быть абсолютно уверенным в точности измерения, чтобы что-то советовать.
У меня в покое вот 57-61.
"Сразу после бега" - понятие очень растяжимое. Насколько сразу? После бега какой интенсивности?(или скорости), Сколько тебе лет? Вес лишний есть али нет? Какова Беговая подготовка? Всё это влияет на пульс.
Просто на вскидку - для меня пульса 93 добиться при 7 мин/км (как по твоему отчету) - это недосягаемо. Хорошо, если в ближайший квартал я смогу бежать с такой скоростью на пульсе 120. Это моя цель.
Но тут все вышеперчисленные моменты имеют значение.

 

[The Wall]

Сколько тебе лет? Вес лишний есть али нет?

Молодая, симпатишная
Но 93 я согласен, маловато

 

[-Владимир-]

Молодая, симпатишная

Ну да, ессно, я отчего-то не стал в общий чат писать "пришли фотки топлесс, я посмотрю и дам ответ о пульсе"
ПС: Я в личку написал
ПС2: Про свой зашкаливший пульс, видимо, пришлось бы ответ писать.

 

[Emily_person]

Вероятно, надо быть абсолютно уверенным в точности измерения, чтобы что-то советовать.
У меня в покое вот 57-61.
"Сразу после бега" - понятие очень растяжимое. Насколько сразу? После бега какой интенсивности?(или скорости), Сколько тебе лет? Вес лишний есть али нет? Какова Беговая подготовка? Всё это влияет на пульс.
Просто на вскидку - для меня пульса 93 добиться при 7 мин/км (как по твоему отчету) - это недосягаемо. Хорошо, если в ближайший квартал я смогу бежать с такой скоростью на пульсе 120. Это моя цель.
Но тут все вышеперчисленные моменты имеют значение.

Сразу после бега, это в момент окончания бега, на ходу, достаю телефон, отключаю ранкипер, остановилась, засекаю секундомер, и пытаюсь нащупать пульс, в теч. 60 сек. Измеряла минуты полторы, в общей сложности, наверно он уже снизился. Буду завтра, секунд 20 первых измерять. Веса лишнего наверно нет, не старушка)). Спорт с перерывами месяцами, в анамнезе лыжные гонки)

 

[MrNobody]

Emily_person, Одолжи у коллег М400 и пробегись - вся правда сразу вылезет наружу. Вас же в Маскве много.

 

[Emily_person]

Emily_person, Одолжи у коллег М400 и пробегись - вся правда сразу вылезет наружу. Вас же в Маскве много.

Да, на конечки вот соберёмся))