Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[Emily_person]

Защитников отечества и всех мужчин, с праздником!

 

[Мусира]

Отчет за 23.02
Сегодняшний забег - в честь всех наших мальчиков из нашей замечательной стодневки!
После вчерашнего банкета, который закончился далеко за полночь, проснуться в семь утра было уже подвигом. Но час силовой тренировки и полчаса бега - это неотложно
4,44км


Мальчики, дорогие, защита и опора наша! С праздником вас, здоровья, счастья, много сил и возможностей!!!!

 

[Emily_person]

Отчет за 23.02
Сегодняшний забег - в честь всех наших мальчиков из нашей замечательной стодневки!
После вчерашнего банкета, который закончился далеко за полночь, проснуться в семь утра было уже подвигом. Но час силовой тренировки и полчаса бега - это неотложно
4,44км
Посмотреть вложение 154608
Посмотреть вложение 154617 Посмотреть вложение 154614
Мальчики, дорогие, защита и опора наша! С праздником вас, здоровья, счастья, много сил и возможностей!!!!

Шикарные фотки!! Как классно -после банкета - в зал

 

[Мусира]

Шикарные фотки!! Как классно -после банкета - в зал

Ага, я после силовой тренировки, когда на беговой дорожке уже бегала, некоторые наши мужчины уже в бассейн приходили, а там беговые дорожки только стеклом от бассейна отгорожены, реакция на мою красную морду лица была вот такая .

 

[ZUFREVAL]

Это новорождённый телёнок?
Какой милый А беленький барашек?

@ZUFREVAL, 50 дней свободы, поздравляю!

Да только что родившийся бычок и ягненок.
И спасибо за поздравление..
Моя праздничная пробежка. дист 6.о3 вр.38:35 темп 6:24
Всех бегунов мужского пола.. С ПРАЗДНИКОМ РЕБЯТА !!!

​

 

[Мусира]

Анжи, у меня сегодня была самая настоящая цикламеновая прогулка
Итак, цикламены настоящие, дикорастущие

А это среда их обитания- Агурское ущелье

Ранкипер включить и не догадалась даже, вернее догадалась, но че-то поздно

 

[Солнце_Ясное]

Анжи, у меня сегодня была самая настоящая цикламеновая прогулка
Итак, цикламены настоящие, дикорастущие
Посмотреть вложение 154761 Посмотреть вложение 154762
А это среда их обитания- Агурское ущелье
Посмотреть вложение 154763 Посмотреть вложение 154764
Ранкипер включить и не догадалась даже, вернее догадалась, но че-то поздно

Ириша, а расскажи как там с ценами в Сочи? Стоит ли рассматривать, как отдых - горнолыжный и пляжный. Раньше, дешевле было в Европу слетать. А как сейчас, в рамках действующего курса? Улучшился ли сервис и вообще, как обстановка? Последний раз была в Сочи в 97-ом году. Тогда же и зареклась там бывать: дорого, сервиса никакого, тесно и печально))

 

[Emily_person]

23.02, 3,2 км

 

[ZUFREVAL]

Мусира. Иринка привет..
Агурское ущелье.. Это ведь там Сочи -джампинг. Прыгать не собираешься?
Я бы сиганул (мечта идиота).

​

 

[Elenka1]

Сегодня, 23 февраля 2016 года, я прошла 3,3 км. Практически в честь Дня Защитника Отечества! И еще я теперь могу фотографировать. Вместо написания дурацких стишков. Правда, фотографии почти не получились. Выкладываю одну, которая более-менее нормально вышла. Это Боровское шоссе, мимо которого я шла. Такая фотография будет зачтена?

 

[Elenka1]

И еще: всех мужчин - участников нашей стодневки с ДНЕМ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА!!!!

 

[Мусира]

Ириша, а расскажи как там с ценами в Сочи? Стоит ли рассматривать, как отдых - горнолыжный и пляжный. Раньше, дешевле было в Европу слетать. А как сейчас, в рамках действующего курса? Улучшился ли сервис и вообще, как обстановка? Последний раз была в Сочи в 97-ом году. Тогда же и зареклась там бывать: дорого, сервиса никакого, тесно и печально))

SunShining, я в общем то здесь почти в командировке, полный пансион, то-сё. Но, думается, что в Европе сейчас подороже будет. Сервис приличный, но и отель не самый доступный. Мне вот, например, за свой счет редиссон-лазурная дороговато будет. Но с той же турляндией не сравнить. Да и не сезон сейчас, оценить тесноту в сезон сложно. Сейчас все свободно. Цены тоже пока гуманные, но, опять-таки, не сезон. Вот чего хотелось бы, так это жить здесь. давно уже мысль лелею такую

 

[Мусира]

Мусира. Иринка привет..
Агурское ущелье.. Это ведь там Сочи -джампинг. Прыгать не собираешься?
Я бы сиганул (мечта идиота).

Посмотреть вложение 154777​

Ринат, я к джампингу равнодушна что-то, это дочь у меня старшая так развлекается, в Москве они откуда только не прыгают
А я высоту что-то не очень переношу

 

[Солнце_Ясное]

SunShining, я в общем то здесь почти в командировке, полный пансион, то-сё. Но, думается, что в Европе сейчас подороже будет. Сервис приличный, но и отель не самый доступный. Мне вот, например, за свой счет редиссон-лазурная дороговато будет. Но с той же турляндией не сравнить. Да и не сезон сейчас, оценить тесноту в сезон сложно. Сейчас все свободно. Цены тоже пока гуманные, но, опять-таки, не сезон. Вот чего хотелось бы, так это жить здесь. давно уже мысль лелею такую

Редиссон и в 97-ом был самым дорогим отелем в Сочи. Мы тогда жили в Жемчужине, это где-то совсем рядом с твоим отелем. Цены тогда были запредельные. Нет, не то, что запредельные, а не соответствующие понятию "цена-качество". А сейчас, по нынешнему курсу, наверное дешевле в Сочи.... В любом случае, тебе хорошего отдыха, тем более за бюджет компании.

 

[Мусира]

Редиссон и в 97-ом был самым дорогим отелем в Сочи. Мы тогда жили в Жемчужине, это где-то совсем рядом с твоим отелем. Цены тогда были запредельные. Нет, не то, что запредельные, а не соответствующие понятию "цена-качество". А сейчас, по нынешнему курсу, наверное дешевле в Сочи.... В любом случае, тебе хорошего отдыха, тем более за бюджет компании.

Спасибо! Уже домой скоро.

 

[Алексей4321]

Сегодня немного хотьбы,плохо чувствую себя в последнее время
23.02.

 

[-Владимир-]

А фонарики марсианские как "ту песню", "не задушишь, не убьёшь!"

 

[-Владимир-]

Angi, Мусира, Emily_person, @Елена Миронова
Спасибо за поздравления!

Признаться, когда все носили форму, я носил длинные волосы.

Так что что было, то и вывел на аву.
Но черно белые фото мы тогда еще сами делали... ванная комната, красная лампа, проявитель, фиксаж...

 

[-Владимир-]

23/02/2016
Бег 1 час.
7 км.
Восстановительный бег.
Пытался держать у 130 уд/мин
Первую половину переходил на шаг при зашкале, вторую половину всю бежал. Здорово!

 

[Hadisovish]

24.02.2016
6,04 км . 43:23

Заметил, что после длинных пробежек , удержать пульс в нижних пределах (до 130) становится легче .