Самодисциплина [28] Правило "Помодоро" - 20 минут действуем!

[diggerus]

А подольше нельзя было набор сделать? Уехал в пятницу тёще, сегодня вернулся и все прошляпил уже((

 

[ЧернаЯ Кошка]

Отчет за 2.08.
Сегодня занималась спортом, но не 20 минут, а чуть подольше)

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

отчет от 2.08.16г.
Сегодня на улицу гулять пошли с довеском, с нашей собакой ,прогулка получилась интенсивная ,так как собачка моя весит 70 кг. и порода алабай,то прогулка можно сказать сегодня была временами с силовыми упражнениями, то есть приходилось удерживать переодически ,когда он решался куда нибудь рвануть чего нибудь понюхать. ну и конечно мы с

дочкой с ним решили совместить полезное с приятным, то шли спокойным шагом, то быстрым и иногда немного пытались бежать .так и чередовали всю прогулку, перед тем как зайти домой, сделали несколько дых .упражнений. А на фотке мой Нафаня.

 

[Джастина]

Огурцы солю, а то реально завалило огурцами...
Вечернее хобби,-около 2х часов.

 

[dort]

02.08.2016
Помидорю потихоньку‚ разбор кладовки движется медлено‚ но всё же движется
Освободил немного места‚ так сразу же пару банок аджики и кабачковой икры забацал‚ опять места нет.

 

[Lensya]

02.08.16
сегодня у меня поиск (это было не только сегодня, просто сегодня наконец-то он завершился успехом), приобретение и повешение сушилки для посуды! ура! моя новая кухня в сборе!

 

[Llamaslayer]

Отчёт за 02.08.16
Дело 1 - читала почти весь день сегодня
Дело 2 - нет, сегодня ничем не занималась

 

[Вшоколаде]

отчет от 2.08.16г.
Сегодня на улицу гулять пошли с довеском, с нашей собакой ,прогулка получилась интенсивная ,так как собачка моя весит 70 кг. и порода алабай,то прогулка можно сказать сегодня была временами с силовыми упражнениями, то есть приходилось удерживать переодически ,когда он решался куда нибудь рвануть чего нибудь понюхать. ну и конечно мы с Посмотреть вложение 225177 дочкой с ним решили совместить полезное с приятным, то шли спокойным шагом, то быстрым и иногда немного пытались бежать .так и чередовали всю прогулку, перед тем как зайти домой, сделали несколько дых .упражнений. А на фотке мой Нафаня.

Какие вы классные!

 

[Вшоколаде]

02.08.16
сегодня у меня поиск (это было не только сегодня, просто сегодня наконец-то он завершился успехом), приобретение и повешение сушилки для посуды! ура! моя новая кухня в сборе!
Посмотреть вложение 225197 Посмотреть вложение 225198

Так ярко и сочно

 

[АнкаЯ]

отчет за 02.08.2016
Дело 1: разобрала до конца книжки на комоде, и рассортировала их с книгами из стенки. Помидорки опять поработили мой разум и заставили меня поменять обстановку:перетащила все детские книги в спальню и разложила на полке по росту. "+":стенка свободна,книжки легче выбирать для ночного чтения.
Дело 2: несмотря на твердые попытки готовящегося плова отвлечь и заставить забыть, все равно урвала 25 минуток. Рисовала акварелью))) "-": за это время ребенком были уничтожены 4 чистых листа акварельной бумаги.

 

[venkian]

Запишите меня если можно :
Моя цель :1.заниматься духовными практиками.
2.Каждый день стоять под КЭ каналами, под тремя первую неделю (каждую неделю под тремя-пятью)

 

[АнкаЯ]

Мне 52 )))))Я решила именно утро задействовать(самое ленивое для меня время)))))Девчонки-я выполняю этот комлекс-бодрость и хорошее настроение на весь день

а есть упражнения без участия рук?

 

[ilvyz]

Отчёт за 02.08.2016:

Порисовала.

 

[Виктория Евгеньевна]

02.08.
Прочитано 20 страниц из книги Валладарес Дж.А. "Мастерство копирайтинга"
Как оказалось, там ещё и задания есть)
вот только времени на их выполнение нет пока)
Надо делать больше помидорок, наверное)

 

[Элька1989]

02.08- упражнения на мышцы спины, рук, живота о методу Куркуриной система 100 в течении 40 мин

 

[Marleanft]

А подольше нельзя было набор сделать? Уехал в пятницу тёще, сегодня вернулся и все прошляпил уже((

@diggerus , Сергей , мы можем вас принять, при условии ,что за вчера вы получите штраф, а сегодня должны будете успеть сделать своё задание. Если согласны, заполните, пожалуйста, анкету:
1) Ваша цель( мечта)
2) Дело, которое будете делать ежедневно, в течении 20 мин
3) Ваше местное время относительно МСК

 

[diggerus]

@diggerus , Сергей , мы можем вас принять, при условии ,что за вчера вы получите штраф, а сегодня должны будете успеть сделать своё задание. Если согласны, заполните, пожалуйста, анкету:
1) Ваша цель( мечта)
2) Дело, которое будете делать ежедневно, в течении 20 мин
3) Ваше местное время относительно МСК

Ой ну я бы конечно с превеликим удовольствием к вам, но вот так нахрапом я щас напридумываю себе целей и благополучно нихера не получится к концу месяца)))
Правда в качестве читинга могу вот так))))) У меня есть цель "не пить!" я пока что благополучно по 24 часа в сутки её выполняю))) сегодня 9й день не пития

а серьезно если, то надеюсь что будет еще запуск через месяц, вот там надеюсь уже с чувством с толком с расстановкой и со всей серьезностью подойду к делу и буду обязательно участвовать! но все же в следующий запуск отведите больше времени на запись и подготовки перед стартом

 

[Василий К.]

02.08
Прошел первый урок, ознакомился со спряжением глаголов.

 

[Утро]

2/08
В постоянных жизненных метаний от одного мега-важного дела к другом мега-срочному делу 20 минут сидеть и делать одно дело без отвлечений и в тишине (исчезаю из поля зрения на 20 мин. куда нибудь в самый дальний угол) оказалось очень необычно и интересно =)
1. Оказывается вчера я рисовала шарики, кружочки были сегодня
2. Прошла первые три урока (кое какие знания уже есть, по этому пока легко и на уровне повторении проходится)

 

[Marleanft]

Ой ну я бы конечно с превеликим удовольствием к вам, но вот так нахрапом я щас напридумываю себе целей и благополучно нихера не получится к концу месяца)))
Правда в качестве читинга могу вот так))))) У меня есть цель "не пить!" я пока что благополучно по 24 часа в сутки её выполняю))) сегодня 9й день не пития

а серьезно если, то надеюсь что будет еще запуск через месяц, вот там надеюсь уже с чувством с толком с расстановкой и со всей серьезностью подойду к делу и буду обязательно участвовать! но все же в следующий запуск отведите больше времени на запись и подготовки перед стартом

Спасибо, что дали нам столь развёрнутый ответ.И ваша аватарка прям как нельзя кстати

Будем вас ждать с нетерпением через месяц( надеюсь вам хватит времени подумать и нам не придётся отводить больше времени на запись)
Удачи