-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 2: 20 минут действуем!
- Автор темы Angelika
- Дата начала
- Статус
Герол
Старожил
Marleanft, Римма, вчера отключили интернет. Бывает у меня такое, не учла 
. Я так понимаю, у меня два штрафа. Римма, давай уберем одно из моих дел - разгребание завалов. Объемы этих завалов требуют психологической подготовки и времени намного больше 20 минут. Ошибочка-с вышла!
Ну, и у меня еще будет фора на непредвиденное отключение интернета
Отчет за 21.09.2016
Дело физупражнения сделано. Заставила себя через не хочу, из-за помодоры. А пошло на удивление неплохо, некоторые упражнения увеличила количество повторов. Да 3 П: постепенность, последовательность и постоянство хороши не только для тренировки собак
. Я так понимаю, у меня два штрафа. Римма, давай уберем одно из моих дел - разгребание завалов. Объемы этих завалов требуют психологической подготовки и времени намного больше 20 минут. Ошибочка-с вышла!Ну, и у меня еще будет фора на непредвиденное отключение интернета
Отчет за 21.09.2016
Дело физупражнения сделано. Заставила себя через не хочу, из-за помодоры. А пошло на удивление неплохо, некоторые упражнения увеличила количество повторов. Да 3 П: постепенность, последовательность и постоянство хороши не только для тренировки собак
ТишеНа
Пророк
Красотаааа! а в реальности как выглядит?Всем привет!
Отчет за 21.09.16
1. Сделала над кроваткой такое чудо) фото производителя
Посмотреть вложение 247141
2. Бодифлекс был
ТишеНа
Пророк
Отчет за 21.09
Сняла с сушилки сухое белье, разложила по местам, загрузила новую стирку, развесила постиравшееся. Круговорот белья в отдельно взятом помещении, блин. Повыкидывала пару попавшихся на глаза ненужных вещей, сложила грязную посуду в посудомойку. Немного сегодня успела. Но то, что теперь белье не висит неделями на сушке - это уже радует. )))
Сняла с сушилки сухое белье, разложила по местам, загрузила новую стирку, развесила постиравшееся. Круговорот белья в отдельно взятом помещении, блин. Повыкидывала пару попавшихся на глаза ненужных вещей, сложила грязную посуду в посудомойку. Немного сегодня успела. Но то, что теперь белье не висит неделями на сушке - это уже радует. )))
- Сообщения
- 13.218
- Реакции
- 67.544
- Метод
- Табекс
Так же как на картинке, может потом сфотаю, сегодня лень было)
Если что ждем отзыв
krasol
Пророк
Отчет за 21.09.2016
1. Дошла до дома Лубянский проезд, 3/6,он же Мясницкая улица,д.6/3.Прочитала,что там расположен музей Владимира Маяковского, но выяснилось,что он на реставрации с 2013 года,так что остались только название и бюст). Адрес не понятный,на одной стороне дома памятная доска про улицу Мясницкую,на другой стороне про Лубянский проезд. Дом какой-то несуразный,громоздкий. До революции доходный дом с магазином Н.Д.Стахеева (1897, архитектор М.Ф. Бугровский, ныне магазин «Библиоглобус»).
2.Завалы разбирала в шкафу,разложила наборы для вышивки и записала для памяти в тетрадь.
1. Дошла до дома Лубянский проезд, 3/6,он же Мясницкая улица,д.6/3.Прочитала,что там расположен музей Владимира Маяковского, но выяснилось,что он на реставрации с 2013 года,так что остались только название и бюст). Адрес не понятный,на одной стороне дома памятная доска про улицу Мясницкую,на другой стороне про Лубянский проезд. Дом какой-то несуразный,громоздкий. До революции доходный дом с магазином Н.Д.Стахеева (1897, архитектор М.Ф. Бугровский, ныне магазин «Библиоглобус»).
2.Завалы разбирала в шкафу,разложила наборы для вышивки и записала для памяти в тетрадь.
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Отчет 21.09. часть 1, дело №2
Сделано - начат паспорт программы, отредактирована актуальность программы.
Сделано - начат паспорт программы, отредактирована актуальность программы.
ТишеНа
Пророк
Не, я же писала, что не осилила ее.Если что ждем отзыв
Ольга , сделала. Плюшкинизм конечно жалкоMarleanft, Римма, вчера отключили интернет. Бывает у меня такое, не учла
Ну, и у меня еще будет фора на непредвиденное отключение интернета
Отчет за 21.09.2016
Дело физупражнения сделано. Заставила себя через не хочу, из-за помодоры. А пошло на удивление неплохо, некоторые упражнения увеличила количество повторов. Да 3 П: постепенность, последовательность и постоянство хороши не только для тренировки собак
, но у вас всё же останется страшная красота
21.09
1. Прочитал тексты.
2. Зарядку сделал.
1. Прочитал тексты.
2. Зарядку сделал.
ЖальЯ наверно сегодня без помидорки, на работе завал, думала приду домой почитаю, еще не пришла, а уже нет сил на чтение
- Сообщения
- 13.218
- Реакции
- 67.544
- Метод
- Табекс
Я наверно сегодня без помидорки, на работе завал, думала приду домой почитаю, еще не пришла, а уже нет сил на чтение
Может придешь,чуть отдохнешь и попомодоришься, есть же еще время
Александр из Кишинёва
Авторитетная личность
Отчёт за 21 сентября
1) Зарядка, контрастный душ, подтягивания на турничке, 2 литра воды, сливы, огурец, почистить зубы. - всё выполнено.
2) Редактировал текст видео. Кое что добавил и кое что убрал. Кое что переделал. Думаю ещё надо дополнить текст, но картина вырисовывается симпатичная.
3) Чтение литературы: Джозеф Шугерман - Искусство создания рекламных посланий (Главы 2-4)
1) Зарядка, контрастный душ, подтягивания на турничке, 2 литра воды, сливы, огурец, почистить зубы. - всё выполнено.
2) Редактировал текст видео. Кое что добавил и кое что убрал. Кое что переделал. Думаю ещё надо дополнить текст, но картина вырисовывается симпатичная.
3) Чтение литературы: Джозеф Шугерман - Искусство создания рекламных посланий (Главы 2-4)
Герол
Старожил
Спасибо, Римма! Самой жаль, но не красотой же страшной жертвовать?!Ольга , сделала. Плюшкинизм конечно жалко
- Статус
