Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 2: 20 минут действуем!

[Викеша]

Фуух,еле успела!))
Отчет за 20.09.2016
Пол дня сидела в инете,читала всякие статейки по своей теме) получилось в целом часа 2 где то)
С утра разминка 10 минут,больше не успеть было,вечером дополнила кардио с Лесли 1 милю-25 минут
Достала с антрисолей мешок с шарфами,вместе с дочей разбирали кому какие понадобятся на зиму и осень,потом немного погладила одежду и разложила по полкам,в целом 40 минут вышло
Всем сладких снов!

 

[solar_dei]

А почему корейский?

Я фанатела как-то с корейской поп-музыки и танцев (как индийские, только корейские), а там и язык начала учить, только из-за лени не смогла толком этим заняться, а потом времени стало не хватать.

 

[Marleanft]

Отчёт за 20/09
1) брови
2) дочитала рассказ( ничего не поняла)

 

[dort]

Сделано

Я понимаю что немногословно‚ не в подробностях же описывать как я в унитаз 20 минут ёршиком тыкал. Зато коротко и лаконично

 

[багира черная]

Доброе утро, Помидорки!
21.09.2016 года ОТЧЕТ
фитнес сделан, массаж на пузо сделан планка 25 сек,
Всем хорошо по помодорить! Успехов вам!

 

[ТишеНа]

Отчет за 20.09.2016
Дело 1.Айки-1 - теория, продолжил.
Дело 2. Кончились парные носки, вывалил всё с полки, перебрал, сформировал пары, одиночные сложил в дачную спецсумку , там любые комплектуются с любыми.
Надо будет запомнить: Хуан - жених, Хосе - брат, Мария - подруга!

повеселила фраза - любые комплектуются с любыми ))) надо тоже такую завести ))

 

[ТишеНа]

Лучшая уборка по методу Мари Кондо "Магическая уборка". В интернете книги нет, но в магазинах печатная продается, еще часто называется "Метод КонМари". Суть - разбирать вещи по категориям, а не по зонам, т.е. берем всю одежду в доме, складываем в одно место и решаем, что используется часто, а что нет, редко используемое или ненравящяеся выбрасываем.
Так по всем категориям. Вещи родных так НЕ ТРОГАЕМ, только с их согласия.

Нет, в интернете есть, я скачала

 

[Лерa 11]

@Лерa 11 , @Ольга8 у вас по три штрафа.
Будем что-то вычёркивать в табличке?

Я здесь, инет отрубили, сори, что вычеркнуть???

 

[Лерa 11]

Отчёт за 19.09- приседания, пресс прочитала 100 страниц, по сказки
Отчёт за 20.09присед пресс, прочитала всего 50 страниц

 

[Ана Банана]

Вторник. Отчет. Сегодня пришлось переступить через лень, а потом себя еле за уши отодрала , мотивируя тем, что завтра опять продолжу....блин, это правда было круто! Спасибо за помидорку....без неё я бы просто провалилась бы на диване и ничего бы полезного не сделала

 

[solar_dei]

Нет, в интернете есть, я скачала

Мы с сестрой полгода назад искали, тогда не было, хорошо, что появилась)

 

[окташкод]

отчет за 21,09
задача выполнена.
разминка+приседания.

 

[Викеша]

 

[Marleanft]

Отчёт за 19.09- приседания, пресс прочитала 100 страниц, по сказки
Отчёт за 20.09присед пресс, прочитала всего 50 страниц

Лера, не могу принять отчёты задним числом. В сложившихся обстоятельствах, ты можешь оставить себе только одно дело.

 

[Лерa 11]

Лера, не могу принять отчёты задним числом. В сложившихся обстоятельствах, ты можешь оставить себе только одно дело.

Хорошо, читать по теме. И вопрос почему 3 штрафа, я только 2 дня не писала, и то начала с воскресенья писать о своих достижения, можно было бы в зачет

 

[Лерa 11]

Отчёт за 21.09 прочитала с утра ещё 10 страниц

 

[Marleanft]

Хорошо, читать по теме. И вопрос почему 3 штрафа, я только 2 дня не писала, и то начала с воскресенья писать о своих достижения, можно было бы в зачет

У тебя три помидоры. За каждую штраф. Итого за два дня 6 штрафов.

 

[Лерa 11]

У тебя три помидоры. За каждую штраф. Итого за два дня 6 штрафов.

Ого печаль, ладно, отчёт за сегодня сдала

 

[#ЮрА]

Доброе утро!

Какие все молодцы, а девочки такие чистоплотные

...спортивные, читающие, рукодельницы!
Невесты все на зависть прямо!

 

[*ZEBRA*]

Доброе утро!

...спортивные, читающие, рукодельницы!
Невесты все на зависть прямо!

Точно, а мальчишки больше иностранные языки подтягивают, тоже отлично!