Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 3: 20 минут действуем!

[krasol]

Римма,от души поздравляю с 90 днями свободы от курения!!! Умничка!!!

Отчет за 08.11.2016
1.Разбор комода продолжен.
2.Выучено еще 12 строчек стихотворения М.Лермонтова.

 

[Утро]

8/11
1. Стремлюсь к уровню "новичок-середнячок" +
2. ....а теперь мое самое любимое упражнение - дыба - сказала в компьютере тетя... +

 

[Амелия2016]

8/11
сделано

 

[Джастина]

8.11.16
1. Порисовано.
2. Убрано.

 

[Marleanft]

Добрый день!
Римма, присоединяюсь к поздравлениям! 90 дней - это большой срок!

Татьяна, спасибо!

 

[Дарьюшка]

8.11 отчет
Прошу пожалуйста сегодня выходной. Куда-то меня сегодня в грустяшку бросило.

 

[Marleanft]

отопление отключили - холодно, в движении - терпимо

Даже отопление "работает" на Помодоро!

 

[Кисуля64]

Привет томатное государство!!!
Отчёт за 08.11.16.
1.20 мин.комплекс выполнен
2. Отскороговорилась скороговорками скоро скоро скороговорю.)))

 

[Marleanft]

08.11
1. Сделано
2. Сделано

А тебя Римма с юбилейчиком поздравляю!

Спасибо Базилио!
Если вдруг нажму SOS ты мне эту картиночку кинь

 

[Marleanft]

Римма,от души поздравляю с 90 днями свободы от курения!!! Умничка!!!

Отчет за 08.11.2016
1.Разбор комода продолжен.
2.Выучено еще 12 строчек стихотворения М.Лермонтова.

Оленька, спасибо вам большое

 

[Marleanft]

а теперь мое самое любимое упражнение - дыба - сказала в компьютере тетя... +

Если бы я такое услышала - тут же бы сделала другое упражнение.......

 

[Marusia F.]

Отчет за 08.11: выполнено!

 

[Marleanft]

8.11 отчет
Прошу пожалуйста сегодня выходной. Куда-то меня сегодня в грустяшку бросило.

Ничего, грустяшка иногда тоже должна присутствовать

 

[Утро]

Ничего, грустяшка иногда тоже должна присутствовать

грустяшку прогоняет спорт, а тренироваться не хочется потому что грустяшка

 

[Василий К.]

8/11
1. Стремлюсь к уровню "новичок-середнячок" +
2. ....а теперь мое самое любимое упражнение - дыба - сказала в компьютере тетя... +

на дыбе уже начали зарядку делать? до чего же люди бесстрашные пошли!

 

[Утро]

на дыбе уже начали зарядку делать? до чего же люди бесстрашные пошли!

это вот так

После того как всю прошлую неделю провисела в планка, эта упражнение оказалось очень даже приятное))

 

[Василий К.]

на тему спорта... приобрел себе часы, уже пришли, с шагомером и пульсометром. сейчас начал тестировать, вот они

 

[Каракатица]

Отчет (08.11.2016 года).
Страница 32-34 изучена. Начала выполнение ЛРN9. Разбираюсь с формой...

Спойлер: Результат

Колобок в томатной ПастВе​

 

[Герол]

Римма, какая замечательная цифра - 90! А как много она значит. Мои поздравления

Отчет 08.11.16: была бы в основной команде, получила бы подзатыльник в виде штрафа - проспала утром, и моя утренняя гимнастика помахала мне ручкой. Сегодня я пас, сейчас и

 

[Marleanft]

Как же вчера скидывала...аа недельный
ну тут уже... я не помню
и что писать? или все уже?

Всё ещё жду.
Напиши хотя бы пару слов о своих успехах (или неуспехах)