Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[Саморитянка]

отчет от 05.12.2016
утро - 3,63 км


вечер - 2,33 км

 

[Мусира]

Отчёт за 5.12
2) вечер, элипсоидноподобный тренажёр, 7 км
Пульс, оказывается шалил не только на утренней пробежке, в зале тоже пришлось тяжко. Та же фигня, плюс 10 к обычному значению. Неделя лёжки не прошла бесследно. Поэтому бегать не рискнула, на эллипс то еле удерживала пульс до 130.

 

[MrNobody]

05.12.16. Отчёт 0С
4.08 км. Лёгкий бег - - Лёгкий бег

А СБУ не получилось. Ветер продувает насквозь на стадионе ....и дорожку замело....
А я как раз решил пробежки укоротить и упор на СБУ начать делать...на зимний период .....надо искать тихое безветренное место в парке, или спортзал.

 

[Julia Jaunupe]

Юлия, поздравляю с выходом на новый уровень! Я очень рада И втройне рада такому разумному и постепенному подходу с заботой о здоровье! УРА!

И бег получился - цикламеновый 7-ой день активности на неделе!

Анжелика, спасибо огромное за поддержку
И да, я посмотрела в табличке на свой недельный километраж и увидела, что мы с @MrNobody идём нога в ногу! Но, и это еще не все. Василий Павлович, обратите внимание и на вторую отчетную неделю. Мы и там идем нога в ногу! Вот что значит команда!

 

[Angelika]

Узнал я тут на днях, что в наш парк лыжники повадились кататься... ну и решил я субботним утром, совместить полезное с приятным:

Сергей, ты хоть представляешь как повеселил меня сейчас? Вот сколько представишь, умножь это на 10 и получится как есть на самом деле.

Кажись, пришла пора создавать копилку приколов

 

[Angelika]

Анжелика, умничка!
12.48 !!!
Мои поздравления !!!
Кубок заслуженно твой

Юлия, спасибо Так неожиданно и приятно
Это я к пм-очке готовлюсь потихоньку
В конце недели предстоит ещё пятнаху мотать, о дай мне сил бог бега на то

 

[Angelika]

Всем привет !
Беговой отпуск закончился, немного отчетов в общую копилку за прошлую неделю

Сергей, с возвращением из бегового отпуска! Надеюсь, что все твои дела, его вызвавшие, отлично разрешились! Мистер "Стабильность и Беспощадность" снова с нами

 

[Angelika]

Не знаю что причина, но опять пропадал GPS. На стадионе и прошла два круга по 1 км каждый, плюс по лесу до дома расстояние туда и обратно 1 км всего находила 3 км.
Стихи:

Хорошо здоровым быть!
Хорошо не курить!
И ходить бы день деньской,
Наслаждаясь красотой!

На прогулке GPS
Убежал куда-то в лес!
Вот поэтому стихи,
Вместо фотографии))

(Не судите строго, так штраф не хочется...)

Татьяна, все 3 активности за неделю are ready! Это классно, и стих замечательный

 

[Angelika]

Отчёт за 5.12
1) утро, бег, улица, 4,2км
На дворе - 10, ветер, на дороге лёд и снежная каша, худшая пробежка за все время. О пульсе до 120 мечты откладываются, в зелёной зоне бы удержать. Сегодня не совсем получалось даже это, даже при минимальной скорости. Печаль, чем дальше, тем хуже.
Посмотреть вложение 289696 Посмотреть вложение 289697

Ирина, я эту тренировку как раз сегодня у тебя разглядывала в Поларе, даже "пробежала" вместе с тобой через "воспроизвести"

Если так трудно пока что, будь, пожалуйста, очень осторожной.

 

[ilvyz]

Что это? Море, озеро? Это реальные фотки?

Это Балтийское море.

 

[Angelika]

@Julia Jaunupe присоединяйся! На троих сообразим)))

Опять И снова вы с Юлией напарники Хотя нет, уже третьего приглашаете ))

 

[Smet]

Сергей, ты хоть представляешь как повеселил меня сейчас? Вот сколько представишь, умножь это на 10 и получится как есть на самом деле.

Кажись, пришла пора создавать копилку приколов

Не, так и не смог представить)))
Даже в мыслях не было! Просто снял пару минут своей обычной пробежки... не более...

 

[Angelika]

Привет, КОМАНДА.
Привет, Анжелика @Angelika
Прошу выписать мне один штраф за прошедшую неделю. Я помню про пять штрафов, не хотелось бы на финише стодневки вот так)))

Спойлер: Упс...

Посмотреть вложение 289821

Буду стараться бегать, но я то кашляю, то чихаю, то ленюсь.

Мария, привет! Готово, но опять же в профилактических целях, как и Евгении
Я рада, что ты находишь в себе силы и целеустремлённость проводить тренировки в сложное зимнее время, хотя и не планировала этого делать в таком объёме.

 

[Angelika]

Привет усем..
3 день озноб, собираюсь болеть.
(вот что значить, завязать и бросить)
Отчет за 2.12.16.
Посмотреть вложение 289850

Ринат, привет! Озноб, а отчёт сделал цикламеновый Не забывай, что можно взять больничный, если не станет лучше. Поправляйся!

 

[MrNobody]

Но, и это еще не все. Василий Павлович, обратите внимание и на вторую отчетную неделю. Мы и там идем нога в ногу! Вот что значит команда!

Да, действительно, как привязанные!несколько недель подряд! Если это шутка, то шутка преизрядная! Юля, насколько я тебя знаю, ты способна пошутить вдлинную, но "одновременно не значит вследствие". Итак 50% -шутка, 50% - случайно!

 

[Дед Кондрат]

Что это?

Это Балтийское море.

?? Но фотографии наверное сделаны самую капельку западнее? )

 

[Angelika]

в Магадан или на Колыму?

Родина моя

 

[Julia Jaunupe]

Итак 50% -шутка, 50% - случайно!

Василий, а можно я предложу третий вариант - мистика !!! Дело в том, что для шутки много погрешностей, а в случайности я не верю . Посему, продолжаю следовать вашим советам и наслаждаться чудесами

 

[Angelika]

Отчёт 05.12.16. День 21/38

Кажется, I like winter

 

[ilvyz]

Посмотреть вложение 290018 ?? Но фотографии наверное сделаны самую капельку западнее? )

Извини, не поняла.
Всмысле западнее?