Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Tata236]

Я за год, что не курю не болела ни разу Но несколько раз была на грани - заболевало горло. Полоскала содовым р-ром (1-1,5 ч.ложки на стакан оч.тёплой воды). Каждый раз как рукой снимало, до лекарств даже дело не доходило. Можно с р-ром фурацилина чередовать. Старые проверенные ср-ва, о которых забываем. Попробуй, должно полегчать!)

Да полоскаю, сода+соль+йод. Разве только говном собачьим ещё не мажу))) Я тоже редко болею, но вот тут прихватило конкретно, причём очень резко. Уж если температура 39 была, то содой вряд ли отделаться.

 

[Илья Александрович]

Доброе утро.
После вчерашней тренировки вечерней отрубился как медведь на зиму.
В итоге проспал будильник на 5 утра.
Глаза продал в 8 39.
Блин и хочется еще спать.
Но.
Зал никто не отменял, потому жопу в кулак и на присед)))
Буду через полтора часика. Всем бодрого утра и отличного настроения

 

[Мусира]

Блин, и у тебя горло и температура? И та же инфекция?
То есть, мой муж, сын и я были первыми. Теперь вы с Таткой?
2 дня уже? И как ты лечишься? Температура, вообще?
Иришка, солнышко, выздоравливай!!!!

Ага, инфекция, жру колеса разные, температура не высокая была, сейчас уже нету, видимо, котлеты все таки помогли
Хотела даже сегодня на пробежку пойти, но здравый смысл победил, холодно слишком, если бы не холод, то точно выперлась бы

 

[Мусира]

Да я уже поняла, что у меня норма, и ниже я не хочу, хочу быть "мягонькой" но с обозначенным мышечным каркасом. Ну как это объяснить, ну словом, какой и была до запрета спортзала.
Поэтому не для меня. А почитать для общего развития обязательно, и в связи с тренировками. Очень интересно! Да и обязывает!

Да про норму то я пятый раз написала больше не для тебя, а чтоб кто нибудь не решил, что это новая "диета" и надо на неё срочно сесть.
А я хочу быть не мягонькой, а очень даже плотной и упругой.  даже костями погреметь в некоторых местах. Брюхо с трудом поддается

 

[Мусира]

Оу, у нас одинаковая зараза? Может, вирус какой? Ты к врачам обращалась? Мне так обидно из тренировочного процесса выпасть, только втягиваться начала( А я слойку с шоколадом и штрудель заточила вечером( Надо будет в отказнике признаться в грехопадении)))

Да стопудово, вирус. У меня, правда, высокой температуры не было. Поэтому только от пробежек на улице отказалась и чуть снизила интенсив на тренировках.
Ты лечись хорошо. Тренировки не убегут. Выздоравливай скорее.
Штрудель помог?
Мне вон котлеты то очень помогли

 

[Tata236]

Да стопудово, вирус. У меня, правда, высокой температуры не было. Поэтому только от пробежек на улице отказалась и чуть снизила интенсив на тренировках.
Ты лечись хорошо. Тренировки не убегут. Выздоравливай скорее.
Штрудель помог?
Мне вон котлеты то очень помогли

Спасибо, и ты выздоравливай) Штрудель был невкусный, а вот слойка с шоколадом очень положительно сказалась на здоровье))

 

[Мусира]

Спасибо, и ты выздоравливай) Штрудель был невкусный, а вот слойка с шоколадом очень положительно сказалась на здоровье))

Значит, слойку надо повторить

 

[Tata236]

Значит, слойку надо повторить

не-не, итак боюсь расслабиться с этой болячкой, потом хрен в зал себя загонишь

 

[Илья Александрович]

Готово.
Теперь можно и устроить субботний отдых.
Стейк из телятины и квашенная капуста ждут меня йехуу

 

[Алллочка]

Всем доброе утро!
Сегодня взвестлась ради интереса после вечернего обжорства. 57,4.
Понятно, что углеводы на ночь притянули воду, что и анализатор показал.
Теперь можно уже на нормальное ПП переходить.
Если аппетит, зараза, опять куда-нибудь не сбежит!

Как дела? Пойду почитаю вас.

 

[Алллочка]

Я записалась в центр к Бубновскому, возможно дойду.

Давай, Людмилочка, удачи!

 

[Алллочка]

Я за год, что не курю не болела ни разу Но несколько раз была на грани - заболевало горло. Полоскала содовым р-ром (1-1,5 ч.ложки на стакан оч.тёплой воды). Каждый раз как рукой снимало, до лекарств даже дело не доходило. Можно с р-ром фурацилина чередовать. Старые проверенные ср-ва, о которых забываем. Попробуй, должно полегчать!)

А кстати да! У меня тоже горло опять болит. Единственное но, терпеть не могу вкус соды. Но я потерплю. Спасибо, что напомнила!

 

[Алллочка]

Доброе утро.
После вчерашней тренировки вечерней отрубился как медведь на зиму.
В итоге проспал будильник на 5 утра.
Глаза продал в 8 39.
Блин и хочется еще спать.
Но.
Зал никто не отменял, потому жопу в кулак и на присед)))
Буду через полтора часика. Всем бодрого утра и отличного настроения

Спасибо и тебе! Ждем тебя!

 

[Мусира]

не-не, итак боюсь расслабиться с этой болячкой, потом хрен в зал себя загонишь

Таки не обжорства ради, а здоровья для

 

[Алллочка]

Tata236, Мусира, девочки, почитала вас вчера, и заразилась "через интернет".
Болит гадское горло! А может оно с непривычки? Что вчера через него много еды пропихнули?

Татка, а ты еще не у врача? Слойками не отделаешься!

 

[Anytta]

Да полоскаю, сода+соль+йод. Разве только говном собачьим ещё не мажу))) Я тоже редко болею, но вот тут прихватило конкретно, причём очень резко. Уж если температура 39 была, то содой вряд ли отделаться.

Это да, хорошо в самом начале.

 

[Anytta]

Доброе утро всем! Вчера не успела на тренировку, но много ходила. Сегодня опять на дачу. У мужа ДР, без шашлыков не обойдёмся точно)

Спойлер

зарядка закончилась(

вот инвентарь наконец-то купила, чтобы дома заниматься)

 

[Natali100]

Привет. Не могу сказать что у меня все нормально, походу в моей (нашей, не знаю как это назвать) не курительной стодневке осталось пару человек. Если у вас есть мысли как помочь (понимаю что не по теме совсем). Мы Лесные Мишки, команда № 2 в стодневке. Буду очень признательна, если кто зайдет.

 

[Алллочка]

Доброе утро всем! Вчера не успела на тренировку, но много ходила. Сегодня опять на дачу. У мужа ДР, без шашлыков не обойдёмся точно)

Спойлер

зарядка закончилась(Посмотреть вложение 415261Посмотреть вложение 415265
вот инвентарь наконец-то купила, чтобы дома заниматься)
Посмотреть вложение 415270

Хорошо провести ДР!

 

[Алллочка]

Привет. Не могу сказать что у меня все нормально, походу в моей (нашей, не знаю как это назвать) не курительной стодневке осталось пару человек. Если у вас есть мысли как помочь (понимаю что не по теме совсем). Мы Лесные Мишки, команда № 2 в стодневке. Буду очень признательна, если кто зайдет.

Зайду.