28 АвиаЭкспресс-2

[Джастина]

Всем привет! Моя поездка не состоялась, отложилась на время. Думаем, где учиться...

 

[Tanzi]

+5 овощиырукты м Марта лопаю,овощи до омерзения наелась,на траву перешла но на 80 грамм разной травы не наешь,салат ещё пока идёт и помидоры еле еле.Не хочу над собой издеваться и запихивать,то что не лезе..
Танюшка я всегда так ела как ты предлагаешь,это считается правильным питанием!Потом прочитала интуитивное питание и начала меняться...Счас думаю,есть ,что организм требует или ,что Правильно считается ?

Привет!мне кажется, к чему его приучишь,то он и будет хотеть.Только начни лопать шоколадные конфеты,тортики,пиво с рыбкой,и чем чаще,тем он больше будет просить.Не даёшь,отвыкает.Конечно послабления тоже нужны,как без них,если сильно просит

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Всё сделал, отчёт сдал.

 

[Runeli]

Привет!мне кажется, к чему его приучишь,то он и будет хотеть.Только начни лопать шоколадные конфеты,тортики,пиво с рыбкой,и чем чаще,тем он больше будет просить.Не даёшь,отвыкает.Конечно послабления тоже нужны,как без них,если сильно просит

Уже бананы не нужны,Алкоголь не потребляю,шоколад местами!Все таки себя слушать надо!

 

[Runeli]

Доброго утро!

 

[natallja]

Runeli, Свет, я так и не поняла, у тебя всё нормализовалось?
Привет )

 

[Olga 22]

Добрый день 29 июня
Всё сделано. Всё заполнено.

 

[Len Ok]

Отчиталась за 28 и 27. Понедельник увы пролетел )))

 

[Каракатица]

29 июня: все заявленное сделано, отчет сдан))

 

[natallja]

Каракатица, Лена, привет. Напишу тут подробнее тебе, чтоб не пугать вновь прибывших в Экспрессик
Не знаю, не могу понять, что происходит Мне или больший контроль в виду 6 отчётов в неделю больший стимул даёт, или это что-то после 3 месяцев снижения веса. Но я ведь ни в чём себе не отказывала за эти три месяца, ела-пила, что хотела. Но такой тухляк вокруг меня Вода, овощефрукты, сон, завтрак, т.е. всё, что мне проще выполнить, я продолжаю без проблем, а вот поднять попу с дивана, и сделать те же упражнения или сходить на улицу прогуляться, вообще никак! Может, я наоборот, слишком "гайки затянула"? Большая нагрузка на работе, по дому, ещё и прогулки-упражнения? Но раньше всё это тоже было. Поэтому к тебе на Экспрессик запрыгнула снова Надо разбираться, что происходит

 

[Каракатица]

Каракатица, Лена, привет. Напишу тут подробнее тебе, чтоб не пугать вновь прибывших в Экспрессик
Не знаю, не могу понять, что происходит Мне или больший контроль в виду 6 отчётов в неделю больший стимул даёт, или это что-то после 3 месяцев снижения веса. Но я ведь ни в чём себе не отказывала за эти три месяца, ела-пила, что хотела. Но такой тухляк вокруг меня Вода, овощефрукты, сон, завтрак, т.е. всё, что мне проще выполнить, я продолжаю без проблем, а вот поднять попу с дивана, и сделать те же упражнения или сходить на улицу прогуляться, вообще никак! Может, я наоборот, слишком "гайки затянула"? Большая нагрузка на работе, по дому, ещё и прогулки-упражнения? Но раньше всё это тоже было. Поэтому к тебе на Экспрессик запрыгнула снова Надо разбираться, что происходит

Я худею только когда гуляю))

 

[natallja]

Я худею только когда гуляю))

Я тоже это отметила! Видимо, совокупность необременительной физ.нагрузки с кислородом.

 

[mtv]

отчиталась за 28 и 29. Я забываю.

 

[Tanzi]

 

[natallja]

Посмотреть вложение 433644

 

[Runeli]

Runeli, Свет, я так и не поняла, у тебя всё нормализовалось?
Привет )

Привет Наталья!В еде овощей не добираю,надоели!Настроение скачет,а так всё нормально стало.Бананы и шоколад ушли,сделав своё черное дело...

 

[Runeli]

Спокойной ночи!

 

[Runeli]

 

[natallja]

Привет Наталья!В еде овощей не добираю,надоели!Настроение скачет,а так всё нормально стало.Бананы и шоколад ушли,сделав своё черное дело...

Доброе утро!
Во-во, настроение ведет себя так же
Я очень рада за тебя! Всё получилось, придерживаясь принципов интуитивного питания? Мне тоже надо как-то выбираться

 

[natallja]

Уважаемые пассажиры!

В эти выходные объявляется пересадка. Все желающие могут пройти паспортный контроль здесь или в стартовом сообщении на первой странице и изменить при необходимости свои задания.

По прежнему максимальное количество багажа - 4 чемодана.