Именно в месяц)) Понимаешь, вот например за час новичок пробегает 7-8 км. Любитель 10-11, профи 15-20 км. Обьем усилий при этом один и тот же. И результат одинаковый. На высоте 2,5 тысячи кислорода очень и очень мало. Любой километр уходит за два при беге. И я не пошутила вчера, сердце разрывается в прямом смысле, редко, но такие случаи у скайланнеров известны. Либо горная болезнь. То есть ты просто ходишь на высоте, ты начинаешь задыхаться, особенно ночью. Чем выше, тем сильнее. Создается чувство, что тебя перемалывают через мясорубку. Пульс на такой высоте за счет дефицита кислорода тоже всегда будет выше. И на такой высоте это практически всегда бег в гору, не всегда крутой уклон, но он есть. Выносливость фантастическая выробатывается. И поверь, белый черного никогда не побьет. Это я уже грубо. У них даже генетика, всю жизнь были рабами, выживали только сильнейшие!
