Самодисциплина [100] Золотая Самодисциплина - 5. Начало 14 ноября.

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сообщения
9.421
Реакции
33.271
Лет курения
31
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
оценки за 25.11
оценка 4,9
и куда уходит дисциплина по пятницам:spin:
25/11
Табличку ждет еще одна реорганизация, надеюсь последняя на некоторый период времени
Посмотреть вложение 283635
оценка - 4,8
оценка - 5 (бутерброды то готовила)
Отчет за 25.11
Посмотреть вложение 283820
прошла вторая неделя.
С одной стороны формат стодневки по самодисциплине уже приелся, с другой стороны это единственное, что меня как-то дисциплинирует. Отсюда и трояки. Но будем крепиться.
Кста, возник вопрос. Есть понятие сила воли и сила духа. Про первое я понимаю, а что такое " сила духа" ?
оценка - 4,5
привет!

теперь-то в нужную тему надеюсь)))

upload_2016-11-26_14-27-17-png.283933
оценка - 5! - без комментариев.
оценка - 4 - главное - отошла и выспалась
Отчёт пятница 25.11.16.

После бессонной ночки, терпела, чтобы не задремать, но как уже написала - вырубилась таки на 2 часа ближе к вечеру. План не сработал, хотя нет - сработал частично, всё таки я легла и заснула в пятницу раньше обычного. В субботу - легла рано, в 22-15, но заснула только через 3 часа. Сегодня не получилось рано лечь, уже полдвенадцатого, но ставлю будильник на свои 5-30, ибо в выходные выспалась, может быть получится не проспать.

Ну и в этот зомби-день у меня самый высокий процент кажется выполнения плана, за обе недели, я рада, значит могу :) Блин, как же я хочу его выполнять на все 100.

Посмотреть вложение 284806

Недельный отчёт:

Чувствую прогресс в работе, стала соблюдать временные рамки снова, а не "размазывать" работу на весь день, соответственно, стала выше сосредоточенность в рабочие часы, это огромный плюс. Наконец, начала уделять время чтению, за неделю перечитала (освежила) немного из своих любимых полезных настольных книг, а также начала заниматься изучением человеческого организма. Мою главную проблему - режим сна - на этой неделе, возможно, удалось смягчить, завтра будет видно. Но что я сейчас ложусь спать ближе к часу ночи, вместо моих 4-5 утра, уже достижение, хотя и от моей цели далеко. Рада, что есть команда! Стодневка - как дневник, напишешь мысли, сделаешь отчёт, и вроде в голове всё по полочкам раскладывается. И вдохновение так или иначе появляется. А вдохновение, к счастью, штука такая, как огонь свечи - свеча может зажечь другую, и при этом столь же ярко гореть сама, в результате света в 2 раза больше, также и у нас в команде друг с другом. :)
оценка - 4,5
Отчет за пятницу:
Посмотреть вложение 284900
Отчет за неделю:
Никак не идётся мне спать вовремя:nah_disagree:...И желания даже нет:censored:...но мозгами понимаю, что надо, так как я очень устаю в течение дня и потом не могу проснуться, еду утром за рулём и глаза выпучиваю, чтоб следить за дорогой. :alien: Была мысль убрать этот пункт из плана,:rolleyes: но это не выход, так что продолжаю над этим работать:smile_coffee:
оценка - 4,9
оценка - 4,9 (даже на больничном, но хоть
Пчелочка - оценка 1 - недельный сдала, а про ежедневный забыла.
 

A77lex

Пророк
Сообщения
6.181
Реакции
16.571
Лет курения
14
Не курю с
01.07.2014
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Блин, я замотался и совсем забыл про отчет.
2016-11-29_15-16-52.png

Примечание. В шахматы я не сам играю, я сына Павла Обучаю. А вчера у него была мигрень, не до шахмат было.
 
Последнее редактирование:

A77lex

Пророк
Сообщения
6.181
Реакции
16.571
Лет курения
14
Не курю с
01.07.2014
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Утро

В пути
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
51.535
Реакции
155.334
Нежральня
Читать »»
Оценки за 28/11 (часть 3)

Блин, я замотался и совсем забыл про отчет.
Посмотреть вложение 285779
если мне память не отшибло, то постоянная беда с последними двумя пунктами и занятие на выбор - их надо подтягивать, надо подтягивать их регулярность иначе это выльется в бесполезную трату времени - 3,5
Меня преследует ощущение, что у тебя одно дело постоянно отрывает время у другого.
 
Сообщения
9.421
Реакции
33.271
Лет курения
31
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

A77lex

Пророк
Сообщения
6.181
Реакции
16.571
Лет курения
14
Не курю с
01.07.2014
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
то постоянная беда с последними двумя пунктами и занятие на выбор
Занятие на выбор я не успеваю делать, а делать это нужно, иначе капец котенку. А последние 2 пункта - забиваю на них. Хотя в том, чтоб принять решение и делать его несмотря ни на что и есть показатель самодисциплины. А у меня как - начал одно, на полпути решил, что что это фигня, схватился за другое, его не до конца сделал, бросил . И в итоге никаких ощутимых результатов ни по одному направлению.
 

Angelika

V.I.P
Сообщения
9.239
Реакции
54.322
Метод
#некурим
Лет курения
15
Дневник
Читать »»
Ребята, извиняюсь, что задрежалась с отчётом! :)

Отчёт понедельник 28.11.16.

Получалось лечь в 12 ночи, но у меня как по накатанной в глубь ночи всё опять ушло, в 2 легла и вообще не поняла как это вышло. Блин.

28.11.jpg
 

Angelika

V.I.P
Сообщения
9.239
Реакции
54.322
Метод
#некурим
Лет курения
15
Дневник
Читать »»

Алекс, спасибо! В первом сообщении темы график только что размещён. :)

Правда ты там поставил Светлану на приём недельных отчётов ) Но ладно, всё равно понятно, что имел ввиду понедельник. :)
 

Утро

В пути
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
51.535
Реакции
155.334
Нежральня
Читать »»
Занятие на выбор я не успеваю делать, а делать это нужно, иначе капец котенку. А последние 2 пункта - забиваю на них. Хотя в том, чтоб принять решение и делать его несмотря ни на что и есть показатель самодисциплины. А у меня как - начал одно, на полпути решил, что что это фигня, схватился за другое, его не до конца сделал, бросил . И в итоге никаких ощутимых результатов ни по одному направлению.
и какой вывод из вышесказанного следует?
 

Утро

В пути
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
51.535
Реакции
155.334
Нежральня
Читать »»
Ребята, извиняюсь, что задрежалась с отчётом! :)

Отчёт понедельник 28.11.16.

Получалось лечь в 12 ночи, но у меня как по накатанной в глубь ночи всё опять ушло, в 2 легла и вообще не поняла как это вышло. Блин.

Посмотреть вложение 285810
когда есть конкретно сделанные, а не конкретно не сделанные как то по проще, сразу видно на сто стоит обратить внимание:D
Про сон написала в сообщениях выше.
Хромают духовные практики причем как я понимаю всем скопом. И инсанити, то что я его не первый раз вижу с пропуском настораживает - 4
 

Angelika

V.I.P
Сообщения
9.239
Реакции
54.322
Метод
#некурим
Лет курения
15
Дневник
Читать »»
Про сон написала в сообщениях выше.

Прочитаю чуть позже, спасибо, что делишься способами/мыслями на этот счёт.

Хромают духовные практики причем как я понимаю всем скопом.

Ага :cry:

И инсанити, то что я его не первый раз вижу с пропуском настораживает

Отстаю от команды на неделю, но в боевом строю!
Но пропускать больше верно, нельзя. Лимит уже исчерпала.


Аванс принят, буду отрабатывать ;)
 

Утро

В пути
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
51.535
Реакции
155.334
Нежральня
Читать »»
когда есть конкретно сделанные, а не конкретно не сделанные как то по проще, сразу видно на сто стоит обратить внимание:D
Очепяток то сколько в отднм предложении...
Имеется ввиду когда либо 100 либо 0, сразу тогда видно что за день проходит боком и на что стоит окинуть свой пристальный взгляд.
 

Утро

В пути
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
51.535
Реакции
155.334
Нежральня
Читать »»
29/11
Насколько провальный день увиделось только при составлении таблички, завтра буду исправляться:confused:

12.jpg
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу