-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
тем болеее,а ты с утра тянешься за сигой..
да ффсё уже,не уходи
Beleckaya.lena
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 37
Спасибочки, обязательно прочту с утра! Поставлю на заставку телефона?
Джой
V.I.P
- Сообщения
- 25.940
- Реакции
- 44.797
- Не курю с
- 05.05.2019
Тогда поцелуйками???
Beleckaya.lena
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 37
Позорно мне!
Джой
V.I.P
- Сообщения
- 25.940
- Реакции
- 44.797
- Не курю с
- 05.05.2019
Ты капец добрая я смотрю.
Я завтра и приходить то боюсь.
ВНЕШНИЙ ВИД
Курение оставляет на внешнем виде человека весьма заметный след. Из-за этой привычки курцы всегда выглядят старше своих лет, причем признаки старения у них проявляются гораздо быстрее и отчетливее. Как известно, курение снижает уровень кислорода в крови, а никотин блокирует выработку коллагена, как результат – морщины становятся в 5 раз заметнее, чем у других людей, а кожа обретает дряблый и тусклый вид. Волосы тоже страдают от нехватки кислорода - они становятся слабыми, теряют цвет, начинают сечься и выпадать. К тому же, возможно преждевременное появление седины. Что касается зубов – они приобретают не очень красивый желтый оттенок, начинает образовываться налет, именуемый налетом курильщика, в результате которого возникает зубной камень. И это далеко не весь перечень влияния сигарет на внешний вид человека.
пачаму это?
Beleckaya.lena
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 37
Обычно кроха еще спит когда я просыпаюсь и бегу за этим...
ШАНС ПРОЖИТЬ НА 10 ЛЕТ БОЛЬШЕ
Никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, плохо отражаются и на здоровье человека. Неоднократные исследование ученых доказали, что курящие люди живут в среднем на 10 лет меньше, нежели некурящие. Но это только средний показатель, а во многих случаях курильщики теряют гораздо больше лет жизни, ведь из-за сигарет можно получить множество болезней - рак легких, эмфизема легких и другие. Поэтому, чем быстрее вы сможете отказаться от курения, тем больше лет жизни сможете сохранить.
Джой
V.I.P
- Сообщения
- 25.940
- Реакции
- 44.797
- Не курю с
- 05.05.2019
Не надо только себя лишний раз уничижать.
Что есть, то есть.
Но ты готова исправить и это главное!!!
Варианты утром:
Пить воду мелкими глотками
Завтракать
Леденцы холс, рондо
Гимнастика
Дыхательная гимнастика
.....
Ни для кого не секрет, что курение является одной из основных причин развития заболеваний сердца и сердечно-сосудистой системы. В процессе курения сосуды человека сужаются, что ухудшает кровоснабжение всех органов. Кроме этого, увеличивается свертываемость крови, результатом чего могут стать тромбы. Никотин провоцирует выброс адреналина, и как следствие мышечные стенки артерий начинают активно сокращаться, увеличивается давление и учащается сердцебиение.
Так же курение приводит к перегрузу иммунной системы, и нередко последняя начинает по ошибке атаковать здоровые клетки кожи, в результате чего и возникает псориаз.
Так же курение приводит к перегрузу иммунной системы, и нередко последняя начинает по ошибке атаковать здоровые клетки кожи, в результате чего и возникает псориаз.
Курение и секс практически не совместимы. Согласно исследованиям, 94% людей недовольных своей интимной жизнью являются курильщиками. Те, кто не имеет этой пагубной привычки получают больше удовольствия и ярких ощущений во время близости, а интимный акт длится дольше. Так же следует учесть тот факт, что риск получить такое заболевание, как импотенция, у мужчин-курильщиков возрастает на 60%.
Джой
V.I.P
- Сообщения
- 25.940
- Реакции
- 44.797
- Не курю с
- 05.05.2019
Ты почитай, что ты мне отвечала. Свекровка ко мне добрее, чем ты.
Курящие нередко страдают бессонницей в той или иной степени. Никотин «будоражит» организм курильщика, учащая сердечный ритм и повышая давление, что явно не особо способствует крепкому сну и полноценному отдыху. Проявляться проблемы могут и в трудностях с засыпанием, и с излишней чуткостью сна, ворочаньем, и с подъемами среди ночи. У людей, которые курят долгие годы, появляется настолько сильная зависимость, что они начинают просыпаться выкурить сигаретку, для того, чтобы утолить потребность в никотине.
Вызывая множество проблем со здоровьем человека, курение не может не наложить свой отпечаток на потомстве. Особенно это актуально для женщин, поскольку набор яйцеклеток в их организме не обновляется, поэтому все неблагоприятные воздействия на них, найдут свое отражение на здоровье детей. Курение способно вызвать даже изменение ДНК. Токсичный табачный дым во время беременности и вовсе может стать причиной различных физических и умственных отклонений у ребенка. Таким образом, малыш, который еще даже не появился на свет, уже страдает от легкомыслия своих родителей.
Джой
V.I.P
- Сообщения
- 25.940
- Реакции
- 44.797
- Не курю с
- 05.05.2019
@Beleckaya.lena, короче добавь себе ритуалов, то, чего не делала раньше.
Моя знакомая начала гладить по утром белье, когда бросила курить.
Что угодно же можно делать)
Моя знакомая начала гладить по утром белье, когда бросила курить.
Что угодно же можно делать)
Для некурящих людей окружающий мир более ярок и красочен. Они лучше воспринимают запахи, у них реже бывают проблемы со зрением, они менее подвержены депрессивным состояниям, более успешны и в личной, и в деловой сфере. Как ни странно, но сигареты, которые часто используют для снятия стресса и нервного напряжения, имеют подобный эффект только в краткосрочном периоде. В перспективе же они только усугубляют эти проблемы. А отсутствие пачки с сигаретами под рукой или запрет на курение в определенном месте, так и вовсе способствует как раз возникновению этого самого нервного напряжения и стресса.
- Статус
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 7)
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
