Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 11: 20 минут действуем!

[Каракатица]

Отчёт за 31 января
Одна помодорка выполнена. Продолжаю изучение книги.

 

[Хавронья]

31.01. - выполнено.
Поскольку у меня сегодня выходной, то идет 20-тиминутный нонстоп: уборка, рукоделие, уход за собой, готовка, уборка, рукоделие... Из-за того, что каждые 20 мин деятельность меняется, не скучно.

 

[Сенсей]

За какое число отчёт?
ПыСы. Если за 30 января, то выходной потрачен.

Ну да за 30, зря бегал блин

 

[Виктория Евгеньевна]

Доброе утро!
Отчёт за 31.01
Помодор выполнен

 

[ShamanKa]

отчет 31.01 - отпомидорено (зарядка - в очень щадящем режиме, перехожу на Бубновского)

 

[NatZ]

Отчет 31.01
Выполнено

 

[Ларандана]

Отчет за 31.01.2018

Спойлер: Отчет

Гуляли с собаками три часа. Все получилось очень хорошо. Сохранила спокойствие и дома. Удалось проявить спокойствие даже во время конфликта. До сих пор ноль эмоций. Изучение теории продолжаю ежедневно.

 

[Katarina53]

Отчет за 31.01.2018: выполнено.
Решила 4 билета - все без ошибок! Очень рада!

 

[Olga 22]

31 января
1. Маска увлажняющая. Масло и маска на волосы.
2. Пресс отпомодорин

 

[Пчелочка]

отчет за 31.01.2018 - готово

 

[Veritas]

31.01 отчёт помидорка выполнена, процесс идёт!

 

[Январь]

Давление подняли, в голове почти ясно, правая рука ручку держать может! Ура!
Отчёт за 31.01.2018.
-английский отпомидорен. Вчерашний пропуск компенсировала сегодня обильным аудированием.

 

[xomo]

ПРивет. 31.01 - отчет - сделано

 

[Алена Максимова]

31.01.18 выполнено!

 

[Джастина]

Отчет за 31.01.18 уборка 20 минут сделана.

 

[Альмира Пупыра]

Отчёт за 31.01 сделано

 

[Кисуля64]

Отчёт за 31.01.18
Дыхательная практика,медитация выполнены.Уснула отлично.
Но спалаааааааПросыпалась каждые два часа..надо ещё чай наверное на ночь успокаивающий с травками попить...

 

[natallja]

Привет всем!
Отчет за 31.01.18
1. Надеялась сделать больше, но плохо очень спала вторую ночь подряд, поэтому только одна Помидорка Разобрала посылку, собрала посылку маме, нашла для цветов новые поддоны, вымыла фильтры ПММ.
2. Английский - занималась по плану.

 

[E-katerinas]

отчет за 31 января - сделано

 

[@@Nadin@@]

отчет за 31.01.2018г - выполнено