Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 16: 20 минут действуем!

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Всем привет! Отчет за 11.05.19! 20 мин отработал. Начал изучать тему дисциплинарная ответственность адвоката!
 
Доброе утро!
Отчёт за 12.05.2019: 20 мин. физ. упражнений выполнено.
Недельный отчёт: объёмы и вес в лучшую сторону двигаться отказываются. Всю неделю я заставляла себя из под палки и вчера моя лень достигла пика. Зато сегодня я встала в 6:40 утра бодрая и веселая и давай на благо фигуры :). Я уверена, во всем виновата луна, приливы и отливы. А, ну и атмосферное давление :)
 
Доброе утро
@Каракатица отчёт за 12.05.19 помодорила 20 минут
Недельный отчёт
успехи мои медленные но верные. Запоминан е улучшились. Скорость растет медленно но верно
 
Отчет 12.05
1. Английский-техника чтения и произношение-20 минут
2. Дневники вампира на английском-40 минут
 
Недельный отчет.
Чтение на английском. Прочитано 14 уроков по Скульте. Выучены новые слова и фразы
Просмотр фильмов на английском даёт положительную динамику в понимании звучания языка
 
Всем привет! Отчет за 12.05.19! 20 мин. выполнил. Отработал тему дисциплинарная ответственность адвоката!
Отчет за неделю 06.05-12.05.19! На этой неделе отработал всего две темы: оплата адвоката и дисциплинарная ответственность.
 
добрый вечер! 12.05 20 минут чтение 20 минут уборка сделано.
Отчет за неделю. Чтение движется медленно, но зато я помню, что я прочитала!) С уборкой сложнее, все таки придется несколько раз прям глобально на целый день заняться, а потом поддерживать чистоту по 20 минут в день. Попробую.
 
отчет за 12 мая - выполнено. Только что от старшего вернулась, с внуками набегались (на улице были).
недельный отчет - выходных не брала, ходьбы было много (одно кладбище чего стоит, в воскресенье и во вторник туда ездила), икроножная мышца до сих пор болит.
 
Добрый вечер.
Отчет за 12.05. Оба задания выполнила.
Отчет за неделю. Прочитала порядка 90 страниц книги. Печать слепая, как мне кажется, прогресса нет. Решила сменить тактику, печатать не как можно быстрее, а стараться вспомнить расположение букв и щатем печатать.
 
12 мая. Все сделала. Причем перед ужином с воплем - меня ж из помидорки выгонят, я ж опять забыла, побежала делать.

Недельный отчет.
Я не очень понимаю, как работает эта психология, но я делаю очень часто свои физические упражнения только для того, чтобы отметку поставили. Точнее, начинаю делать, дальше втягиваюсь и норм. Почему вот для отметки я делаю, а для себя ленюсь и нахожу сто поводов перенести на завтра, вот не понимаю. Как эта штука работает.... Ну хоть так делаю, и то все вперед. Без помидорки разболталась бы с этими праздниками и забросила все нафиг вот 100%
 
Добрый вечер.
Отчет за 12.05. Оба задания выполнила.
Отчет за неделю. Прочитала порядка 90 страниц книги. Печать слепая, как мне кажется, прогресса нет. Решила сменить тактику, печатать не как можно быстрее, а стараться вспомнить расположение букв и щатем печатать.
Извиняюсь, что вмешиваюсь. Я в детстве играла на фортепиано, окончила музыкальную школу. Правило игры в быстром темпе было очень простым - можешь идеально ровно и точно сыграть очень медленно, сможешь сыграть и быстро. Никогда не стремилась за темпом, он сам приходил. Еще раз извиняюсь за вмешательство, возможно оно тут лишнее, но вот прям очень вспомнилось.
 
12 мая-сделала оба дела
Недельный отчет: надоело уже разгребать в шкафу, но в целом картина радует. По уходу за собой-прикупила всяких классных штучек-массажную щетку, новую маску для лица и еще кое-что. Приятно ухаживать за собой, хоть и сложно украсть время у моего маленького ребенка.
 
Добрый вечер всем!
Отчет за 12 мая - 1) 20 мин. разбора почты - выполнено; 2) 20 мин. упражнений - выполнено.
Недельный отчет - разбирая почту, нарыла несколько интересных кулинарных рецептов. Сама почта тоже уменьшается.
Упражнения для позвоночника совершенствуются и очень помогаю против болей в спине, растяжка увеличивается.
 
Отчет 12.05
Все выполнено

Недельный отчет
На этой неделе прогресс так себе потому что натолкнулась на не совсем качественный курс который был скорее направлен на покупку его платной версии. Но какие-то новые знания всё же усвоила
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу