Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 4: 20 минут действуем!

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
03.12 отчет
1.сделано. сегодня очищала дверцу шкафа от наклеек и вот что я вам скажу.Часа 1.5 мучалась. и матюкалась по поводу того почему меня мама не матюкала когда я приклеяла первую наклейку,и почему я сына не матюкала когда он приклеял последнюю... начитавшись интернет советчиков... и усердно терла,наносила,смачивала, все по советам и что нашла дома. Фен,подсолнечное масло,спирт,жидкость для снятия лака,Сиф,пемолюкс и в конце уксус... Итог:покрытие мебели начало слазить,а клей из-под некоторых наклеек НЕТ!Железная терка,старая кредитка,жесткая губка,стерка,скомканая фольга...все пошло в ход...Хотите верьте,хотите нет... Но так до конца все не отошло...Лучше залепить снова!))) Но наконец-то у меня дошли до этого руки!)В целом совесть чиста,но не довольна!)
2. сделано.сегодня растяжка... так как я сегодня выходная,в одно ухо :"Мааам", в другое:"Дочь" и дела дела дела,я жутко наслаждалась этими минутами проведенными сама с собой...тянула все и качественно!)
У меня та же беда с холодильником, делала я все тоже самое с ним, что и ты, только года два назад. Когда я это делала- очень нехорошие мысли меня посещали. Казалось, даже, что все оттерла, даже в некоторых местах вместе с краской, но со временем почему то пятна начали проступать. Проще новый холодильник купить...
Никогда НЕ клейте наклейки на холодильник!
 
Последнее редактирование:
Дарья, как сын? Выздоровел?
все хорошо!) с утра немного осталось. Но врач все равно не выписывает. Долечиться надо говорит.

Никогда НЕ клейте наклейки на холодильник!
Я б сказала,что вообще никуда не клейте наклейки. Это мировое зло :D

@Cereris Настен, я и так и так хотела не фасады,а пластиковое покрытие найти где-нибудь купить.чтоб под остальную мебель было!)
 
Всем привет! И сново о холодильниках)))) я где то видела раскрашенный мастером и спасти его! Можно картинки полистать!)
 
Отчет 04.12.2016
1.Постояла+
2.Разбирала+

Отчет за неделю 28.11-04.12.2016
1. Каждый день стояла в общей сложности по 20+2,4..... у прямой стены,выпрямившись,чувствую себя стройнее))))
2. Занималась приведением в порядок "Дома мечты". Вот две верхние комнаты.
IMG_8261.JPG
 
отчет за 4.12.2016
Все выполнила.
Недельный отчет:
Физическая нагрузка с трудом, мышцы огрызаются, головокружение до тошноты появилось (возможно, шейный отдел позвоночника хулиганит), спинка и перед жилетки связаны, осталось сшить по плечам и боковые швы и обвязать - ищу иголку с большим ушком, чтобы выполнить сегодня - начала вязку "носки длинные, до колен" (гольфы шерстяные, блин).
 
04.12.2016

Отчет за сегодня по тренировке.
Сделано!

Отчет за неделю.

Последние два дня лениво, но тем не менее сделано и после тренировки появляется чувство удовлетворения.
Чувствую, что мышцы пришли в нормальное ощущение за неделю. Держится осанка, стоя и сидя, и это получается естественным образом.
 
4.12.16
Сделаны упражнения, а также сделан массаж шейного и поясничного отделов спины :)
 
Последнее редактирование:
Всем привет!
Отчет 03.12.2016
А у меня сегодня - выходной! Хотя упражнения для глаз все-равно, пару-тройку раз сделал...

Ухххх, ребята, а какой у нас сегодня ураган был! Светопредставление!
Немного фото из соц.сетей.
На море
Посмотреть вложение 288501

Посмотреть вложение 288502

Посмотреть вложение 288505

В городе...
Посмотреть вложение 288506

Посмотреть вложение 288508

В Адлере пальма упала на аптеку.
Посмотреть вложение 288509

Деревья в Ривьере тоже не выдержали ураганного ветра.
Посмотреть вложение 288510

Очень много пострадавших от деревьев машин.
Посмотреть вложение 288513

Праздник к нам приходит... На Светлане сдуло новогоднюю елку.
Посмотреть вложение 288514
Все таки есть что-то завораживающее в фото стихии(1,2,3 фото)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу