Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 4: 20 минут действуем!

[BlackDove]

Ой, и не заметила, как полночь!
Простите, у меня сегодня День рождения, думала как-то мимоходом успею, но нет. Пусть будет штраф, что уж теперь.

 

[bula_EVA]

Ой, и не заметила, как полночь!
Простите, у меня сегодня День рождения, думала как-то мимоходом успею, но нет. Пусть будет штраф, что уж теперь.

Поздравляю!))

 

[BlackDove]

Поздравляю!))

Спасибо

 

[BlackDove]

@BlackDove , с днём рождения!!!
Посмотреть вложение 289555
Отчёта не было. Но ставлю зелёный квадратик

А я не увидела сперва, спасибо! Просто сперва проездили за подарком, пока разобрались-настроили (телик купили), потом в ресторан и вдруг день и кончился

 

[1Елена]

Пивет. Наверное я вылетела, да??? Я чера забыла отметиться в том числе недельным отчетом

 

[Marleanft]

Пивет. Наверное я вылетела, да??? Я чера забыла отметиться в том числе недельным отчетом

Нет, не вылетела. Но на новой неделе ты не можешь взять ни одного выходного, а так же не должна получить ни одного штрафа.

 

[1Елена]

Нет, не вылетела. Но на новой неделе ты не можешь взять ни одного выходного, а так же не должна получить ни одного штрафа.

спасибо, на следующей недели корпоратива не планируется))))

 

[Marusia F.]

Недельный отчет.
Зарядка идет нормально. К концу недели, делая обычный комплекс упражнений, рассчитанный на 20 минут, стала замечать, что остается время. Пришлось добавить количество.

 

[Гали]

Отчет за 4.12.16 сделано
Недельный отчет:
Я очень рада, что перенесла утреннюю разминку и зарядку на свежий воздух! Настроение с утра прекрасное и мне не надо себя заставлять, а делаю с удовольствием. Зимний воздух и мороз это чудо!!!!

 

[ТишеНа]

Отчет за 05.12
Сделано

 

[ТишеНа]

Недельный отчет
Мне нравится мое выбранное дело, в отличие от уборки, которую я выбирала раньше.

 

[Varvara_79]

Доброе утро. Недельный отчет: 28.11 -04.12
1. Книги читаю в основном в метро, редко дома. Прочла две книги. Первая не впечатлила, но дочитала до конца. Выписала идеи и вопросы.
2. Дополнила ежедневный уход за лицом - эколифтингом. Книгу приобрела давно, но все время откладывала на потом. Помидоро дала хороший " пинок". )))

 

[Varvara_79]

Олечка, всегда пожалуйста ))

Varvara_79, Даша, спасибо Только починили
Отчет за неделю.
Всё движется
Очень рада, что взяла факультатив по статьям. Сдвинулось с мертвой точки. Сегодня из-за отсутствия интернета написала вторую статью на 80 %

 

[MAMASHECHKA]

05.12.16
оба дела сделаны

 

[Саморитянка]

недельный отчет 28.11.2016-04.12.2016:
1) со спортом уже дружба крепка, как наркотик))) и это происходит в вечернее время. Никак не пересилю вставать пораньше с утра, чтобы утром дополнительно сделать пробежку - чего то разленилась я.
2) по вязанию носочек за неделю провязала до пятки.
С учетом того что никогда их не вязала, поэтому искала инфу часто в Инете, подбирала под себя, начальный этап перевязывала минимум раз 6 - это считаю продвижением.
С этой недели начинаю вывязывать укрепленную пятку. Нашла для себя великолепный видео-МК по её вывязыванию. Пойдёт это дело намного быстрее, потому что всё есть в наличии и материал изучен (видео просмотрено несколько раз, даже могу пересказать уже наизусть)

 

[Catrina]

05.12
Оба дела сделаны
Отчет за неделю:
Генерально отмыта спальня и ванна. На эту неделю хочу кухню и перетряхнуть все шкафчики и ящики в ней.
В пла ночке успехов особых нет, стою - дрожу… но стою))) вот боковую никак не дотяну до минуты

 

[lenyssya25]

Отчёт 05.12
1.сделано
2.связано ещё две тушки)
Все через силу(

 

[Tanya8]

5.12.2016

Отчет.
Физ.упражнения выполнены.
Сегодня плавала в бассейне, сочетая с аквааэробикой. Больше 20 мин))
Думаю, годится такой вариант как физ.нагрузка)

 

[Marleanft]

Отчет за 4.12.16 сделано
Недельный отчет:
Я очень рада, что перенесла утреннюю разминку и зарядку на свежий воздух! Настроение с утра прекрасное и мне не надо себя заставлять, а делаю с удовольствием. Зимний воздух и мороз это чудо!!!!

Гюзель, за вчерашний день поставила выходной.

 

[Пчелочка]

отчет за 5.12.2016
Все выполнено.