Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 19

[tigrikphoenix]

У меня что-то таблица не нажимается

Всем приветик, что то совсем сегодня сил нет, можно я завтра начну

У меня тоже не открывается , беру выходной ?

Добрый вечер всем!!!
Хотела тоже с завтра, но сделала сегодня .
А Таблица и правда, не открывается.

Таблица еще не готова!!!
Ее нет!!!

Я ее делаю автоматом из ваших анкет. Обычно после старта ещё 1-3 человека присоединяются. Вот сидим ждем сегодня вечера.

 

[tigrikphoenix]

И ужееее вижу результат!

Таки давай рассказывай, какой он)

Всем привет давно я не занималась, тренировка прошла тяжеловато

Ничего. Ты у нас опытная, быстро войдёшь в рабочий ритм!

Я это сделала. Жива ли я, чи не? Пока не могу адекватно оценить. Скорее нет, чем да. Очень интенсивная треня

Зато ты начала!

Всем привет! Я завтра начну.
Подскажите, где таблицу смотреть?

Вечером будет) погоди)

Всем приветик
Я потренила ?️‍♀️
@tigrikphoenix подтягивания с резинками 3 подхода по 4 раза ?но пока с двумя резинками

Умничка!
Тут много каждый раз нельзя.

Всем привет, симулянтам - позор! Всем взять себя в руки! Я сегодня появилась дома только в 21:09 и сразу к Джилл. Честно потренила, я молодец!

Ого, вот это стремление!

Всем привет!К вам можно еще ??

Конечно, анкету заполняй)

 

[tigrikphoenix]

Итак, кэп ваш вчера тоже чуток протренил с силовой Джилл.
Люблю такие нагрузки!

После даже долго засыпала, но это того стоило!

 

[Sorry I’m not]

Таки давай рассказывай, какой он)




Ничего. Ты у нас опытная, быстро войдёшь в рабочий ритм!



Зато ты начала!




Вечером будет) погоди)



Умничка!
Тут много каждый раз нельзя.





Ого, вот это стремление!


Конечно, анкету заполняй)

заполнила)))

 

[tigrikphoenix]

заполнила)))

Молодец)

Рассказывай о себе) как ты докатилась до Джиллиан?

 

[В Джазе]

Ты какую программу делаешь?

Пэрвую!) 1й уровень!

 

[В Джазе]

Пэрвую!) 1й уровень!

Стройная фигура за 30 дней

 

[Sorry I’m not]

Молодец)

Рассказывай о себе) как ты докатилась до Джиллиан?

Жиринка захотела сбросить пару кг к новому году и случайно увидела вас-это судьба, подумала я, и вот я здесь с вами)))

 

[Natali100]

Стройная фигура за 30 дней

Я тоже её.

 

[toчка невozврата]

Стройная фигура за 30 дней

Я тоже. Первый раз?

 

[В Джазе]

Я тоже. Первый раз?

Абсолютно первый!))
И дома вообще первый!))
Норм скажу я. Коврик ток седня пойду покупать)) седня плед кинула- катается конечно

 

[Natali100]

Абсолютно первый!))
И дома вообще первый!))
Норм скажу я. Коврик ток седня пойду покупать)) седня плед кинула- катается конечно

Коврик конечно надо.

 

[toчка невozврата]

Абсолютно первый!))
И дома вообще первый!))
Норм скажу я. Коврик ток седня пойду покупать)) седня плед кинула- катается конечно

А ноги не болят, именно ляхи? У меня всегда после первого дня так, когда наклоны в бок и руки с гантелями на уровне глаз, что-то больновато

 

[Магический Вован]

Я тоже. Первый раз?

А я другое выбрал, мне стройная фигура не нужна, мне бы похудеть капельку

 

[toчка невozврата]

А я другое выбрал, мне стройная фигура не нужна, мне бы похудеть капельку Посмотреть вложение 1316574

Мне бока мешают, колись программой

 

[Эйя]

А я революцию тела выбрала. Как ни странно двигаюсь сегодня нормально, только ягодицы побаливают

 

[Магический Вован]

Мне бока мешают, колись программой

Джиллиан Майклс: Похудей за 30 дней / Jillian Michaels — Ripped in 30!

 

[В Джазе]

А ноги не болят, именно ляхи? У меня всегда после первого дня так, когда наклоны в бок и руки с гантелями на уровне глаз, что-то больновато

Внутренняя часть да. Думаю завтра мне будет сложнее. Я с пандемией давно уже силовые не делала. Бег, ходьба только.

 

[Sorry I’m not]

Девчонки,а кто прям хорошо разбирается в Джиллиан, это для чайников программа?-Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней / Jillian Michaels — 30 Day Shred ,или есть еще проще?

 

[toчка невozврата]

Джиллиан Майклс: Похудей за 30 дней / Jillian Michaels — Ripped in 30!

И как? ниче не мешает?