Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 19

[Dr. Bailey]

я вчера силовая, полу джилл и чуток бега
по сколько км бегаешь?

Я весной и летом прям такая вся спортсменка была, эгегей. Все программы перепробовала  А сейчас в спячке)) Если б жоп не росла еще...
Бегаю по 4 км в среднем. Две серии Теории большого взрыва, короч

 

[Рыжая Бестия]

Я весной и летом прям такая вся спортсменка была, эгегей. Все программы перепробовала  А сейчас в спячке)) Если б жоп не росла еще...
Бегаю по 4 км в среднем. Две серии Теории большого взрыва, короч

у меня выросла за 3 месяца отказа, хомячила, вот прям как хомяк

 

[Dr. Bailey]

у меня выросла за 3 месяца отказа, хомячила, вот прям как хомяк

Я пока курить бросала, на 8 кг поправилась Рот реально не закрывался. А потом зато такую прям ух подкачала в прошлой Джил Теперь без нее аж обидно, вот и пинаю себя

 

[Рыжая Бестия]

Я пока курить бросала, на 8 кг поправилась Рот реально не закрывался. А потом зато такую прям ух подкачала в прошлой Джил Теперь без нее аж обидно, вот и пинаю себя

я когда не курила, схуднула на 21 кг, оставалось еще 10 скинуть до желаемого, довольна была, думала дальше пойду, потом закурила, потом бросила, ну и вес пошел туда сюда качаться. причем наедается легко, а вот сбрасывать-трудиться надо
сейчас вот треню 3 раза в неделю, остальные дни или бег или ходьба

 

[Dr. Bailey]

я когда не курила, схуднула на 21 кг, оставалось еще 10 скинуть до желаемого, довольна была, думала дальше пойду, потом закурила, потом бросила, ну и вес пошел туда сюда качаться. причем наедается легко, а вот сбрасывать-трудиться надо
сейчас вот треню 3 раза в неделю, остальные дни или бег или ходьба

Я по кг, кстати, всего 3 скинула. Но подтянулась так, что одежду сменила на размер меньше.
21 кг скинуть - это что-то совершенно космическое.

 

[Рыжая Бестия]

Я по кг, кстати, всего 3 скинула. Но подтянулась так, что одежду сменила на размер меньше.
21 кг скинуть - это что-то совершенно космическое.

смотря при каком весе
сейчас у меня за месяц ушло 4 кг и тоже подтянулась, на размер или пол точно меньше, юбки свободно сидят
хочу до НГ еще 3, но что-то вес встал, а осталось всего то 2 недели

 

[Юэлия]

Всем привет ) Отзанималась )

 

[Riksi]

Привет)
Отзанималась, в таблице отметилась
Сегодня никто не посмел помешать

 

[tigrikphoenix]

Всем приветики.
За полторы недели осилила первый уровень "Похудея" Пока всё по плану. Четыре дня Джил, один беговой и два выходных. На этой неделе выходные уже прошли, печалько
Тяжко, лениво, диван манит, шоколадки зовут... Но я пинаю себя. С усилием, пользуясь самым настоящим русским матерным...

Мы тебя, если что поддержим, шоколадку можешь отдать нам) или мне...

всем привет чет сегодня как-то еле допрыгала, сил только на полежать

Читери!!!!
И больше отдыха!!!!
Больше больше!!!!
И кушай!

Скоро половина твоего персонального марафона "ни дня без Джилл".

Я пока курить бросала, на 8 кг поправилась Рот реально не закрывался. А потом зато такую прям ух подкачала в прошлой Джил Теперь без нее аж обидно, вот и пинаю себя

Ты растеряла результат прошлой Джилл??
Или я не поняла?

Всем привет ) Отзанималась )

Ай да молодец!

Привет)
Отзанималась, в таблице отметилась
Сегодня никто не посмел помешать

Круто!!!!

 

[Лучезарная]

Мы тебя, если что поддержим, шоколадку можешь отдать нам) или мне...




Читери!!!!
И больше отдыха!!!!
Больше больше!!!!
И кушай!

Скоро половина твоего персонального марафона "ни дня без Джилл".




Ты растеряла результат прошлой Джилл??
Или я не поняла?



Ай да молодец!


Круто!!!!

а я сегодня без тренировки спину немнгого прихватило

 

[Riksi]

шоколадку

Кто сказал шоколад

 

[Dr. Bailey]

Ты растеряла результат прошлой Джилл??
Или я не поняла?

Не-не. Я вполне упруга
Это я рассказывала то, что было до прошлой Джилл))

Пойду как раз попрыгаю, раз уж я сюда забрела. Совесть, совесть, чтоб её...

 

[tigrikphoenix]

а я сегодня без тренировки спину немнгого прихватило

Печаль ((((
Блин, ну давай тогда марафон ни дня без Джилл кроме одно дня.

Кто сказал шоколад

Шоко

Шоко

Шоко

И какао.. мммм

Не-не. Я вполне упруга
Это я рассказывала то, что было до прошлой Джилл))

Пойду как раз попрыгаю, раз уж я сюда забрела. Совесть, совесть, чтоб её...

Фуххх!!!
Тогда я прямо горда за тебя)

 

[Галла]

Привет всем! Сегодня после вчерашнего выходного полегче. Отзанималась.

 

[Эйя]

Всем привет! Забываю отписываться, но занимаюсь дисцплинированно. Не считая, что треню со вторника перенесла на воскресенье. Но зато сессии конец))

 

[Passion]

Подвожу итоги 2-х недельного 1 уровня "Стройная фигура за 30 дней" Джиллиан Майклс.
Было - Стало
Вес - 48 - 49
ОГ - 83 - 88
ОТ - 68 - 66
ОБ- 89 - 89
Я просто счастлива! Не ожидала такого, особенно ОГ порадовал.

 

[Рыжая Бестия]

Подвожу итоги 2-х недельного 1 уровня "Стройная фигура за 30 дней" Джиллиан Майклс.
Было - Стало
Вес - 48 - 49
ОГ - 83 - 88
ОТ - 68 - 66
ОБ- 89 - 89
Я просто счастлива! Не ожидала такого, особенно ОГ порадовал.

Не поняла? Наросло??

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик
Сегодня Джил стройняшка за 30 дней
Отджилила?+немного бега

 

[Passion]

Не поняла? Наросло??

Да, наросло, там где надо. Как я и хотела.
Накачала мышцы и немного поправилась, вот и грудь появилась. У меня вообще такая и была, но последнее время сильно похудела и мышцы дряблые, вот и были вместо груди лепешки. А сейчас на женщину похожа.

 

[tigrikphoenix]

Подвожу итоги 2-х недельного 1 уровня "Стройная фигура за 30 дней" Джиллиан Майклс.
Было - Стало
Вес - 48 - 49
ОГ - 83 - 88
ОТ - 68 - 66
ОБ- 89 - 89
Я просто счастлива! Не ожидала такого, особенно ОГ порадовал.

Если растет мясо, то это всегда хорошо!