30 Экспресс "Скинем Лишнее -6" Старт 1 апреля

[ПростоМариха]

Доброе утро! Воды тёпленькой попила, пока не танцевала, после завтрака делаем с мужем по субботам длинную пробежку 12км с собакой.. не похудела, но в талии почти сантиметр- и обхват под грудью тоже!!!

 

[Светлана789]

это прогресс

Ещё бы
Хотя и после борща привес был

 

[Джесика Джонотановна]

Читинг- это обьедаловка? А сколько ккал он может быть?

За читинг:
https://www.google.com/amp/s/hochu....229-chiting-pohudenie-na-lyubimyih-produktah/

 

[Джесика Джонотановна]

Если объедаловка, то вчера в ресторане в обед позволили штрудель яблочный 120 гр плюс шарик мороженого. Сегодня + 200

Для знакомства
https://www.google.com/amp/s/hochu....229-chiting-pohudenie-na-lyubimyih-produktah/

 

[Лучезарная]

Ещё бы
Хотя и после борща привес был

Ну так если его со сметаной и хлебушком то это нормально, я щавель купила, супчик сварю

 

[Мартиа]

За читинг:
https://www.google.com/amp/s/hochu....229-chiting-pohudenie-na-lyubimyih-produktah/

Спасибо, прочитала

 

[Metallic]

Добрый день похудейцы!

 

[Лучезарная]

Добрый день похудейцы!

Привет как выходные?

 

[Metallic]

может чай попьем?

 

[Metallic]

Привет как выходные?

Я с работы ,привет у меня выходные не как у нормальных людей

 

[Лучезарная]

Посмотреть вложение 876404 может чай попьем?

чай это хорошо, у меня сегодня только салатик, разгрузочный день

 

[Metallic]

чай это хорошо, у меня сегодня только салатик, разгрузочный день

А мяско ?

 

[Лучезарная]

А мяско ?

какое мяско? разгрузочный день же

 

[Metallic]

Или яйки или творожок волшебный

 

[Лучезарная]

Или яйки или творожок волшебный

салатик

 

[Metallic]

какое мяско? разгрузочный день же

Честно ,не понимаю ,да отвес хапаешь ,но потом накат на покишкоблудить же дааа,потом опять вес возвращается ,нет?

 

[Metallic]

салатик

Как знаешь ,не буду настаивать

 

[Лучезарная]

Честно ,не понимаю ,да отвес хапаешь ,но потом накат на покишкоблудить же дааа,потом опять вес возвращается ,нет?

я держу себя в руках

 

[Metallic]

я держу себя в руках

Ну дазнаю ,плавал

 

[Лучезарная]

Ну дазнаю ,плавал

не, я серьезно взялась так что ни ни