30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 40. Старт 24.10.2022

[margosha2031]

Отчёт @ШерлИк
Один раз наелась у мамы блинов
Значит -
В остальном хорошо себя вела
Пару дней мало ела, много работала.
Килограмм ушел

 

[margosha2031]

Отчёт @ШерлИк
Один раз наелась у мамы блинов
Значит -
В остальном хорошо себя вела
Пару дней мало ела, много работала.
Килограмм ушел

 

[Svetlyc]

Доброе утро воскресенья!!!
@ШерлИк
Отчётик за неделю: запрещенку не ела Я - молодЕц

 

[Pa$hok]

Всем доброе утро!

 

[Pa$hok]

@ШерлИк Отчёт:

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - Нет
2. Изменения самочувствия - Без изменений
3. Изменения настроения - Без изменений
4. Как отвлекались (если отвлекались) -
5. Чем заменяли (если заменяли) -

 

[O.Lechkа]

Добрый день!
@ШерлИк, отчёт:
Неделя без срывов. Хлеб и выпечку после 18-00 исключила полностью. Вечером не жру, только кефир или сухофрукты.
Чёт не худеется всё равно

 

[tasha3107]

@ШерлИк , отчитываюсь: не жру. Всё по плану.

 

[Диона]

Всем привет!
Отчет.
Орехи эту неделю не ела.
Я - молодец!!!

 

[Паллада]

Ой, отчёт же.
@ШерлИк, кощка не жрёт.

 

[Галла]

@ШерлИк , отчёт за неделю. Запрещенку (? ??) не ела. Настроение и самочувствие отличное. Заменяла фруктами, орехами и хлебцом.

 

[T@nya]

Всем привет)))) @ШерлИк , запрещенку не ела, каждый день тренируюсь дома, похудела на 2 кг))) Сладости заменила фруктами: хурма, груши, арбуз

 

[NSSerg]

@ШерлИк
Калорий не перебирал, ежедневно взвешивался.
Средненедельный вес 87.91, на прошлой неделе было 88.57
Худеется медленней чем планировалось, но пока успеваю - программа минимум 85,0 к 18 декабря.

 

[Dia]

@ШерлИк,
Не жру

Всем нежрунчикам доброго дня!

 

[Алёна909]

Всем привет!
@ШерлИк
Запрещенку не употребляла
Все хорошо

 

[Карамелькa]

@ШерлИк отчет:

Пока никого нет- жизнь съела, если что было вкусно: и пирожки, и рицца, а вообще, я два дня ела, ела и ела

 

[АнкаЯ]

Добрый вечер.

 

[Карамелькa]

 

[ilvyz]

Всем привет!
Мой отчет:
Немножко накосячила на этой неделе , минус 2 жизни. Но настрой боевой, топаем дальше.

 

[Верена]

Всем привет!
@ШерлИк Отчет за неделю:
Запрещенное не ела.
Когда очень хочется сладкого - стала заменять немного медом.
Самочувствие нормальное, без особых изменений.

 

[АнкаЯ]

Всех отметила