Не курю, а парю

[Aiss]

Вот список дневников,рекомендованных к прочтению!
Если есть желание,вы можете завести свой дневник.
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Zem]

Давай ка я тебе принесу, что почитать
Подожди

Давай! А то я очень впечатлилась историей барышни, что 5 лет не курила и сорвалась.

 

[Future]

Ой ребята, почитала форум... - сколько неудачных попыток бросить курить, и это у людей не лишённых силы воли и здравого смысла, куда уж мне. Что-то взгрустнулось.

Хотела вопрос задать, а ты уже и ответила. Надо же как интересно получилось)

 

[Zem]

Самое тяжёлое сейчас на даче. Приезжаю туда, а там любимый диванчик на улице, свежий воздух, соседи и друзья курильщики. Триггер сразу срабатывает, но к счастью есть чай, много чая)
Всё Будет хорошо, и без сигарет!

 

[Zem]

Сегодня приснился сигаретный сон.
Будто знакомый мой без рук совсем и хочет курить, я решила ему прикурить. Зажигаю зажигалку, и беру сигарету не в затяг. Вот другие пишут, что не чувствуют вкуса и дыма, когда видят сны, а у меня было всё реалистичненько - и дым был , и вкус ужасный. Фу, гадость!

 

[Aiss]

Сегодня приснился сигаретный сон.
Будто знакомый мой без рук совсем и хочет курить, я решила ему прикурить. Зажигаю зажигалку, и беру сигарету не в затяг. Вот другие пишут, что не чувствуют вкуса и дыма, когда видят сны, а у меня было всё реалистичненько - и дым был , и вкус ужасный. Фу, гадость!

Хорошо, что сон

 

[Zem]

Хорошо, что сон

Читаю дневники, что ты мне посоветовал. Как раз про сны читала и думаю - что же мне ничего такого не снится? А, нет, снится - привет от мозга.

 

[Aiss]

Читаю дневники, что ты мне посоветовал. Как раз про сны читала и думаю - что же мне ничего такого не снится? А, нет, снится - привет от мозга.

Видишь все сбывается

 

[Zem]

Всё в порядке. Не курю.

 

[Aiss]

Умничка

 

[Zem]

@Aiss, спасибо за поддержку! Бывают конечно накаты, ну а как же без них. Но я держусь.

 

[Aiss]

@Aiss, спасибо за поддержку! Бывают конечно накаты, ну а как же без них. Но я держусь.

Они и у меня бывают, но кратковременные
Молодчинка

 

[1Yulia]

Привет. ЗдОрово! Сколько мг паришь сейчас?

Я готовые электронки покупаю 2 мг никотина. 3000 затягов хватает на неделю. Сколько это в переводе на сигареты даже не знаю ?

 

[Aiss]

Я готовые электронки покупаю 2 мг никотина. 3000 затягов хватает на неделю. Сколько это в переводе на сигареты даже не знаю ?

Солевой никотин который концентрат, лучше бросать поскорее его

 

[1Yulia]

@Aiss, спасибо за поддержку! Бывают конечно накаты, ну а как же без них. Но я держусь.

Держись, умница. Я вот настраиваюсь. Записалась в марафон. С поддержкой, надеюсь, дело пойдёт в нужное русло

 

[Zem]

Держись, умница. Я вот настраиваюсь. Записалась в марафон. С поддержкой, надеюсь, дело пойдёт в нужное русло

А мне марафон не понравился...слащаво как-то. Хотя девочки, которые его держат, делают колоссальную работу.
Мне больше чтение дневников помогает: уже прочитаны Пушистый кот, Вакса, сейчас читаю Арию, всё по порядку по рекомендованному списку выше.

 

[Zem]

Я готовые электронки покупаю 2 мг никотина. 3000 затягов хватает на неделю. Сколько это в переводе на сигареты даже не знаю ?

Так там нет безникотиновых электронок, слезть сложно. Проще взять Вэйп с жидкостью от Максвел вкус Чери пунш, безникотиновую,100мл, попросить туда добавить 2 мг никотина, выпарить её недели за 2 и потом взять ещё одну, но уже не добавлять никотин, выпарить её и больше не парить никогда - так легче. Около 5 тысяч уйдёт на вэйп, 2 тысячи на батарейки с зарядником и фильтрами и 2 тысячи на жидкость.

 

[Огонь баба]

Солевой никотин который концентрат, лучше бросать поскорее его

Солевой дрянь, соглашусь. Причём везде долбят по 20 мг, найти 12 мг уже победа, а безникотинок вообще нет почти. Обычный никотин в старых вейпах переносился намного лучше

 

[Aiss]

Солевой дрянь, соглашусь. Причём везде долбят по 20 мг, найти 12 мг уже победа, а безникотинок вообще нет почти. Обычный никотин в старых вейпах переносился намного лучше

Я себе купил парочку по 100мл нулевок накаты снимать. Когда без никотина то хватает на долго.
Но вот как то стали нулевки тоже попадать из продажи

 

[Огонь баба]

Я себе купил парочку по 100мл нулевок накаты снимать. Когда без никотина то хватает на долго.
Но вот как то стали нулевки тоже попадать из продажи

Я покупаю никотиновые, дома готовлю сама безникотинку из ароматизаторов и pg/vg (благо, на работе дофига его), и разбавляю. Но горло першит дико от него. Надо побыстрее завязывать нафиг(