Вопрос дня Правило 21-го дня

Зато в сраных, красных смайликах не путаешься!?
Снимок33.PNG
 
 
Последнее редактирование модератором:
А шо, есть те, кто с Падликом бы сели за один стол?
Ната, там пусть сами разбираются, кто на нары кто за стол. Вижу что они вдвоём в бан улетели, пока я в кино была :ku:
 
@Elen) , с днём рождения тебя! Всего тебе самого светлого, море благополучия и исполнения желаний ?‍♀️
 
Когда я заходила на антидепрессант, мне док сказал:
Минимум пол-года нужно для "переформатирования" нейронных связей. А лучше 1,5 - 2 года.

По простому: поломать привычные реакции(например на раздражитель), сформированные годами.
То есть, пью АД + когнитивно-поведенческая терапия.

Для здоровых можно просто почитать про КПТ, и применить в своём, сугубо личном. Переформатируем свои привычки.
Так что, я бы сказала, не минимум 21 день, а минимум 6 месяцев.
 
@Elen) присоединяюсь к поздравлениям. Отличного следующего витка вокруг солнца, соседушка.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу