Самодисциплина Самодисциплина 100% light version: 09.11.15. - 27.12.15.

[Эндрю]

Отчёт за 10 ноября, вт

• по работе всё устаканилось, рабочие периоды вошли в привычку; не думаю, что это касается совсем любой работы, но из тех 3 направлений, над которыми сейчас работаю - все стали родными; усилий перед каждым отрезком работы практически не требуется
• по физре №1 и 2 то же самое
• физра №3 временно совсем исключена; могу делать, могу не делать, сейчас это не нужно
• медитацию делаю в течение дня несколько раз, в перерывах
• сон портится; сегодня часок поспал вечером, так что заснуть придется поздно, и встать рано по будильнику

 

[Эндрю]

Выбросить мусор
Переименовал свой некурь-дневник в "Очищение".
И в своём рабочем дне далеко дальше не продвинусь, если не выкину лишнее.
А его много. И оно тянет что твоя сигарета.
Первый паразит, от которого должен избавиться - лишний интернет - сайты, ютуб, форумы, новости. До сих пор мирился с ним, лишь бы работать в остальное время. Теперь пора давить гада. Во-первых, он отнимает время. Во-вторых, силы. В-третьих, забивает голову. В-четвёртых, съедает часть мотивации. Более широко - вообще лишний компьютер и гаджеты.

Завтра выходной. Цель: резко снизить компьютер и гаджеты.

В рабочие дни до конца недели попробую лишний компьютер и гаджеты измерять и минимизировать.

 

[Эндрю]

я не очень поняла, ты о чем? у меня нет проблем

Опять восприняла как что-то личное
"В чём проблема" - это не о тебе вообще. Это общая фраза = "какие сложности, зачем нужны выходные"

 

[A77lex]

Я сегодня ради стодневки отказываюсь от покерного вечера. Во как!!

 

[Эндрю]

Я сегодня ради стодневки отказываюсь от покерного вечера. Во как!!

А что, мешает? Вроде как план у тебя довольно свободный.

 

[A77lex]

Вроде как план у тебя довольно свободный.

Да где ж свободный. Я только с работ вернулся. а еще спорт, Толстой, Английский. И вовремя спать лечь.

 

[Эндрю]

Да где ж свободный. Я только с работ вернулся. а еще спорт, Толстой, Английский. И вовремя спать лечь.

Аааа. А то в твоём плане непонятно, где работа, где неработа. Как понимаю, у тебя магазинчик со свободным графиком + шабашки.
Если уж мы говорили о подходе "сделай что запланировал", то надо сделать хоть немного. Толстой - полчаса почитал. Английский - полчаса. Уже что-то.

 

[Эндрю]

И для самодисциплины и для выработки полезной привычки важно правило: если нет возможности сделать, сделай хоть немного.

 

[Эндрю]

Кстати, Собакевича здесь вижу, а что с Котом? Он же хотел вернуться?

 

[Angelika]

Отчёт вторник 10.11.15.:

@A77lex ты меня так здорово вдохновил сегодня на работу (жаль, что у меня уже к концу дня было время рабочего), что я забила на некоторые вечерние упражнения ради неё Хоть бы импульса трудового ещё и на завтра хватило.

 

[A77lex]

Половина первого тома пройдена. Отчет уже завтра.

 

[morgana]

Половина первого тома пройдена. Отчет уже завтра.

Это ты про Толстого?

 

[Эндрю]

Половина первого тома пройдена. Отчет уже завтра.

Скорость чтения впечатляет.
а сколько времени у тебя уходит на составление отчёта?

 

[Мусира]

Опять восприняла как что-то личное
"В чём проблема" - это не о тебе вообще. Это общая фраза = "какие сложности, зачем нужны выходные"

Ты меня поставил в тупик вопросом про нужность выходных
Я так воспринимают только потому , что ты и обращался ко мне. А как иначе воспринимать личное обращение?

 

[Эндрю]

Ты меня поставил в тупик вопросом про нужность выходных
Я так воспринимают только потому , что ты и обращался ко мне. А как иначе воспринимать личное обращение?

Ну смотри "В чём проблема" - не имеется в виду "в чём твоя проблема", не имеются в виду проблемы в твоей жизни. Это общий вопрос означающий "почему бы не поступить так-то".
По поводу выходных:
во-первых, у всех у нас сб-вскр выходные
во-вторых, в нынешнем формате можешь создать себе хоть сколько выходных, если заранее сообщишь о них и желательно вывешивать на них тоже какие-то таблички, как у меня - таблички отдыха
в-третьих, форс-мажоры в нынешнем формате тоже допускаются. просто о них желательно сообщать заранее. впрочем, можно и потом, если заранее было невозможно.
Поэтому непонятно, зачем вводить допустимые 2-3 дополнительных выходных в месяц.

 

[Мусира]

Ну смотри "В чём проблема" - не имеется в виду "в чём твоя проблема", не имеются в виду проблемы в твоей жизни. Это общий вопрос означающий "почему бы не поступить так-то".
По поводу выходных:
во-первых, у всех у нас сб-вскр выходные
во-вторых, в нынешнем формате можешь создать себе хоть сколько выходных, если заранее сообщишь о них и желательно вывешивать на них тоже какие-то таблички, как у меня - таблички отдыха
в-третьих, форс-мажоры в нынешнем формате тоже допускаются. просто о них желательно сообщать заранее. впрочем, можно и потом, если заранее было невозможно.
Поэтому непонятно, зачем вводить допустимые 2-3 дополнительных выходных в месяц.

А, ты про дополнительные дни. Да мне а общем то все равно. Можно _ без них. Работа от меня все равно никуда не денется. А форс-мажоры - это непредсказуемо. Когда они случаются, то никакая самодисциплина не поможет, все приходится бросать и решать проблемы.

 

[Sergey]

10.11.2015

 

[Llamaslayer]

Господа, могу ли я ещё присоединится?

 

[A77lex]

У нас тут скорее госпожа, чем господа.

 

[Мусира]

отче за 10.11