Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №6

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Ментол

Моё сердце 🔥 горит для тебя
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Наставник
Сообщения
23.192
Реакции
54.496
Не курю с
09.09.2024
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
В табличке места нет для рук, а меня она так стимулирует. Может рисунок зачеркнуть... Всё равно в марафоне рисую. Жалко.
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание и спорт
Сообщения
26.490
Реакции
77.106
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
27.08.2020
Дневник
Читать »»
Эх вчера не дошел до зала.

Но говорят отдыхать тоже надо, хоть пару раз в неделю
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание и спорт
Сообщения
26.490
Реакции
77.106
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
27.08.2020
Дневник
Читать »»
@Алёна909 ты и тут больше всех ходишь)))

Куда только и когда успеваешь?)))
 

Алёна909

Команда форума
Администрация
Сообщения
28.096
Реакции
95.491
Метод
Аллен Карр
Лет курения
22
Не курю с
22.09.2013
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

Ликa

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
27.347
Реакции
65.131
Метод
Сила Воли
Лет курения
0
Не курю с
29.01.2025
Дневник
Читать »»

Алёна909

Команда форума
Администрация
Сообщения
28.096
Реакции
95.491
Метод
Аллен Карр
Лет курения
22
Не курю с
22.09.2013
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

Тимона

Заклинаю на любовь ❤️‍🔥 дорого
Сообщения
16.615
Реакции
37.576
Метод
Табекс
Лет курения
28
Не курю с
15.11.2021
@_Лика :) я не всё, но сделала,
Разминка
Пресс 60, от пола, ноги подняты под прямым углом
Планка 2 по 1 мин
Прясядания 20-20-30 (средняя, широкая, сумо постановка ног)
Пока так:D
@Maximus89 , видел☝
Я начала??

Уехала в больницу к дочке:kiss:
Вернусь, займусь руками, по тому классному ролику???
 

Тимона

Заклинаю на любовь ❤️‍🔥 дорого
Сообщения
16.615
Реакции
37.576
Метод
Табекс
Лет курения
28
Не курю с
15.11.2021

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание и спорт
Сообщения
26.490
Реакции
77.106
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
27.08.2020
Дневник
Читать »»

Ликa

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
27.347
Реакции
65.131
Метод
Сила Воли
Лет курения
0
Не курю с
29.01.2025
Дневник
Читать »»
@_Лика :) я не всё, но сделала,
Разминка
Пресс 60, от пола, ноги подняты под прямым углом
Планка 2 по 1 мин
Прясядания 20-20-30 (средняя, широкая, сумо постановка ног)
Пока так:D
@Maximus89 , видел☝
Я начала??

Уехала в больницу к дочке:kiss:
Вернусь, займусь руками, по тому классному ролику???
Отличное начало! ? Доченьке здоровья! ❤️
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание и спорт
Сообщения
26.490
Реакции
77.106
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
27.08.2020
Дневник
Читать »»
Рома, всего лишь 4 часа из 24))) я в телефон дольше втыкаю :D
Встаешь и идешь 4 часа непрерывно?)))

у меня рекорд 30000 за день.

И мне кажется я постоянно ходил в тот день. Даже специально чтобы рекорд перекрыть свой...)))
 

Maximus89

Гуру
Сообщения
12.320
Реакции
16.194
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
Дневник
Читать »»
@_Лика :) я не всё, но сделала,
Разминка
Пресс 60, от пола, ноги подняты под прямым углом
Планка 2 по 1 мин
Прясядания 20-20-30 (средняя, широкая, сумо постановка ног)
Пока так:D
@Maximus89 , видел☝
Я начала??

Уехала в больницу к дочке:kiss:
Вернусь, займусь руками, по тому классному ролику???
Солнышко, я искренне рад??
Как доченька себя чувствует?
 

Ликa

V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
27.347
Реакции
65.131
Метод
Сила Воли
Лет курения
0
Не курю с
29.01.2025
Дневник
Читать »»
@_Лика :) я не всё, но сделала,
Разминка
Пресс 60, от пола, ноги подняты под прямым углом
Планка 2 по 1 мин
Прясядания 20-20-30 (средняя, широкая, сумо постановка ног)
Пока так:D
@Maximus89 , видел☝
Я начала??

Уехала в больницу к дочке:kiss:
Вернусь, займусь руками, по тому классному ролику???
В таблицу внесла )
 

Тимона

Заклинаю на любовь ❤️‍🔥 дорого
Сообщения
16.615
Реакции
37.576
Метод
Табекс
Лет курения
28
Не курю с
15.11.2021
Солнышко, я искренне рад??
Как доченька себя чувствует?
Пока не знаю, вчера ЭЭГ сделали и два мрт, еду сейчас с врачом говорить, но состояние стабильное, всё будет ?
 

Киселёк

Мяучало
V.I.P
Сообщения
9.897
Реакции
19.201
Метод
#некурим
Лет курения
18
Не курю с
15.10.2023
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Физкультпривет)
exercise-workout.gif
 

Алёна909

Команда форума
Администрация
Сообщения
28.096
Реакции
95.491
Метод
Аллен Карр
Лет курения
22
Не курю с
22.09.2013
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Встаешь и идешь 4 часа непрерывно?)))

у меня рекорд 30000 за день.
2 часа прогулка, 2 часа дома под сериальчик)) кто-то смотрит сидя, а я ходя)) меня и тренажёр дома степпер стоит) но он огромен и неудобно поставлен (подарок бывшего зятя :giggle: ) хочу вот такую
IMG_20231109_115633.jpg
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу