Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Доброе утро,дорогие!
Сегодня похолодало, очень свежо).
Фотала для вас уток,они отказывались, но я старалась :)
 

Вложения

  • Screenshot_2015-10-06-08-16-02.png
    Screenshot_2015-10-06-08-16-02.png
    127,7 KB · Просмотры: 278
  • DSC_2114.JPG
    DSC_2114.JPG
    3,1 MB · Просмотры: 370
  • DSC_2112.JPG
    DSC_2112.JPG
    2,3 MB · Просмотры: 295
  • DSC_2104.JPG
    DSC_2104.JPG
    584,4 KB · Просмотры: 293
Ура, я отрыл старые кроссовки, и совсем другое дело. Ноги немного гудят, но в целом гораздо лучше. Правда потерял 15 минут, которые до сих пор не нагнал. Ходил на 10 минут меньше в итоге и из дома не успел отчитаться. Отчет за сегодня.

Screenshot_2015-10-06-08-16-57.png Screenshot_2015-10-06-08-17-23.png
 
Последнее редактирование:
Отчет за сегодня 6.10
Элипсоид 10 минут и 1.21 км, после силовых дорожка быстрым шагом с переменной высотой 20 минут и 2.1 км. Всего 3.31 км и 30 минут кардио :)
20151006_111658.jpg 20151006_101844.jpg
 
Объясните, пожалуйста, чайнику. А куда нужно нажать, чтобы табличку посмотреть? Раньше ссылка на нее висела. А теперь как?
 
Итоги за первую неделю:

По километражу лидируют:
@Hadisovish - 53,7 км
@Sergey - 39,07 км
@Дед Кондрат - 31,48 км

Километраж остальных участников смысла писать нет, ибо для здоровья бегаем, а не на перегонки :) Поэтому выделила только 3х лидеров.

Молодцы, полностью в ногу с графиком:
@Lori
@Ольчик Колокольчик
@Mikhalinka
@Merida
@Светлана-Светлана
@MrNobody
@Nszr
@alisa111
@Ли Марголис
@justfortoday
@InuNoTensai
@Ана Банана
@Мария Юрьевна
@Макс23
@Sergey
@-Владимир-
@Мусира

Молодцы, не только в ногу с планом, но и добровольно перевыполнили:
@Jkit
@Hadisovish
@Дед Кондрат
@incubomo
@Яна Смолева

Умудрились оштрафоваться от 1 до 3х раз:
@Katerina Zakharova (если болезнь, напишите, заменю на отпуск, но сейчас не знаю так ли это)
@Gleb Bitkulov - ни одного отчёта (без фото или стиха не засчитала)
@Angi
@hathat - 2 дня есть, но по ним без километража! Не написали.
@Петров - ни одного отчёта, и весточки нет, уже целых 3 штрафа...
@valeras
@Елена Миронова
@fetishself

Ушли в отпуск на 1-2 недели:
@Nuta
@-Владимир-

Выбыл: 1 человек
Прибыло: 3 человека

beg.jpg
 
@Angi, Как все исчерпывающе, приятно было прочитать. А я тут задумался про зиму, кто как вообще бегает, ходит зимой? У нас бывают морозы за 30, пурга, в декабре темень до 8:30. Тут же много людей с холодных регионов. Я вот в зал ни капли не хочу, там все потные и фу-фу-фу. Мне на улице нравится и по утрам, свежий воздух, заряд бодрости и все такое. Кто как планирует в декабре поступать, или минус 30 только у меня бывает?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу