Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Mikhalinka]

Если в таком соотношении будут прибывать/выбывать, мы оздоровим пол страны

 

[Angelika]

я тут задумался про зиму, кто как вообще бегает, ходит зимой? У нас бывают морозы за 30, пурга, в декабре темень до 8:30. Тут же много людей с холодных регионов. Я вот в зал ни капли не хочу, там все потные и фу-фу-фу. Мне на улице нравится и по утрам, свежий воздух, заряд бодрости и все такое. Кто как планирует в декабре поступать, или минус 30 только у меня бывает?

Александр, я тоже выбираю бег на улице Для себя этот вопрос решила так: раз бегать начала осенью, пока не очень холодно, организм успеет адаптироваться к бегу, и т.к. холодать будет постепенно, то и к низким температурам тоже привыкнет постепенно, к конкретным холодам будет готов. Только с кросами что делать, не знаю, специальные зимние какие-то надо брать, или обычные сойдут?

 

[Angelika]

Если в таком соотношении будут прибывать/выбывать, мы оздоровим пол страны

Приём новобранцев закончен на первой неделе Дальше либо ровным строем, либо в убывание

 

[Mikhalinka]

Приём новобранцев закончен на первой неделе Дальше либо ровным строем, либо в убывание

Ну что же это такое... Не повезло тем, кто к нам не успел. Долго думали

 

[Мусира]

Только с кросами что делать, не знаю, специальные зимние какие-то надо брать, или обычные сойдут?

@Angi, я бегать не бегала зимой, но вот обычные кроссовки, даже не летние, а нормальные такие осенние, в которых при небольшом минусе даже ноги еще не мерзнут, все равно становятся очень скользкими на небольшом льду или утоптаном снеге, у них подошва как бы дубеет. С зимней обувью такого не замечала.

 

[Hadisovish]

Только с кросами что делать, не знаю, специальные зимние какие-то надо брать, или обычные сойдут?

Хочу в выходные посмотреть вот такие , ну и с продавцами ребятами поговорить , может, что дельное посоветуют. Потому как сейчас бегаю в кайанах , при дожде ноги мокрые, не смертельно, но неприятно.

 

[Lori]

Это мой самый страшный позор Разница год.

Нет слов!Молодчик.
Блин!Размножить и по квартире повесить над обеденным столом,на дверце холодильника,в спортуголке и что бы было к чему стремиться!

 

[Александр Симкин]

Только с кросами что делать, не знаю, специальные зимние какие-то надо брать, или обычные сойдут?

По любому зимние специальные покупать. Я уже на эти выходные пойду в Спортмастер, но у нас зима полгода, так что не жалко. Да и лишняя мотивация будет, они же дороже обычных. Как это купить и не заниматься? Хотя я себе слабо верю, я все стодневки завалил в которых участвовал, медаль у меня за похудание, просто потому что ее там дают даже тем, кто потолстел вместо похудания И курить я бросил только с 79-й попытки. Короче, трудноподдающийся, стыдобища

 

[Алексей4321]

@Hadisovish, привет.Хорошие тапки насмотрел.

 

[Макс®]

@Angi, Как все исчерпывающе, приятно было прочитать. А я тут задумался про зиму, кто как вообще бегает, ходит зимой? У нас бывают морозы за 30, пурга, в декабре темень до 8:30. Тут же много людей с холодных регионов. Я вот в зал ни капли не хочу, там все потные и фу-фу-фу. Мне на улице нравится и по утрам, свежий воздух, заряд бодрости и все такое. Кто как планирует в декабре поступать, или минус 30 только у меня бывает?

5 лет в Новосибирске проучился , морозы особо не мешали бегать

 

[Светлана-Светлана]

1200 метров в табличку За понедельник

 

[ИришаР]

Александр Симкин, я в принципе до автобусной остановки и после танцев хожу в минус 50, думаю и три-четрые км можно пройти, вот бегать читала что нельзя, можно морозом легкие обжечь, а вот ходить пешком можно и нужно.
Кстати спасибо! Только у тебя увидела что можно ходить, а не только бегать, так что теперь тоже записалась

 

[ИришаР]

Angi, Александр Симкин, завидую вам, у вас постепенно холодает, а у меня уже снег и минус, пока небольшой, но озеро льдом уже затянуло, скоро морозы ударят

 

[Merida]

Это мой самый страшный позор Разница год.

Посмотреть вложение 119933

Посмотреть вложение 119934

ОГоооо! Разница поразительная! Два разных человека
МОЛОДЕЦ!

 

[Ли Марголис]

Это мой самый страшный позор Разница год.

Посмотреть вложение 119933

Посмотреть вложение 119934

Ого!..

 

[Angelika]

@Angi, я бегать не бегала зимой, но вот обычные кроссовки, даже не летние, а нормальные такие осенние, в которых при небольшом минусе даже ноги еще не мерзнут, все равно становятся очень скользкими на небольшом льду или утоптаном снеге, у них подошва как бы дубеет. С зимней обувью такого не замечала.

Ирина, я думала сперва не холодно ли будет в них, а ведь не только это - они ведь действительно будут скользкие! Спасибо, что указала. Теперь точно надо будет либо покупать зимние, либо наждачечку на имеющиеся клеить

 

[Angelika]

Хочу в выходные посмотреть вот такие , ну и с продавцами ребятами поговорить , может, что дельное посоветуют. Потому как сейчас бегаю в кайанах , при дожде ноги мокрые, не смертельно, но неприятно.

Спасибо, какие красивые

 

[Hadisovish]

Спасибо, какие красивые

Есть , по моему и женский вариант.

 

[Александр Симкин]

Александр Симкин, я в принципе до автобусной остановки и после танцев хожу в минус 50, думаю и три-четрые км можно пройти, вот бегать читала что нельзя, можно морозом легкие обжечь, а вот ходить пешком можно и нужно.
Кстати спасибо! Только у тебя увидела что можно ходить, а не только бегать, так что теперь тоже записалась

Но у нас вроде здесь не Якутия, таких уж прям жестких морозов не бывает, да и сейчас зимы теплее стали. Минус 40 это уже редкость. Но минус 28-30 легко по утрам может быть. Насчет ходьбы очень много информации в интернете, везде написано, что это очень полезно и для некоторых категорий граждан, вроде толстячков типа меня, это даже лучше чем бег по некоторым источникам.

 

[Angelika]

По любому зимние специальные покупать. Я уже на эти выходные пойду в Спортмастер, но у нас зима полгода, так что не жалко.

Известным вам методом посмотрела где именно Да, зима долгая, без спец-кроссовочек никак

я все стодневки завалил в которых участвовал, медаль у меня за похудание, просто потому что ее там дают даже тем, кто потолстел вместо похудания И курить я бросил только с 79-й попытки. Короче, трудноподдающийся, стыдобища

Ничего, здесь продержитесь! Будет стодневочный дебют
Если ещё бег вместо ходьбы постепенно добавите, скорее всего, даже сильно-сильно втянетесь. Я за несколько дней втянулась, сейчас сижу и радуюсь, что завтра бегать буду!