Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Angelika]

Анкета

1. Моя цель бега - нравиться бегать плюс поддержания своего организма в тонусе
2.Три дня произвольно.
3.Утром или вечером возле своего дома
4.20~30 мин.
5.фото улицы и себя
6.Примерное время выкладки отчёта (по Мск). 16:00 мск
7.Согласен с правилами,и по заявленным мною нагрузкам,ответственность за здоровье беру на себя.

По вашей анкете уже заполнена табличка, осталось её только подтвердить, см. пост выше (№118)

 

[Петров]

По вашей анкете уже заполнена табличка, осталось её только подтвердить, см. пост выше (№118)

как подтвердить

 

[Angelika]

как подтвердить

Посмотреть на неё и если всё верно написать "всё верно"

 

[incubomo]

@Angi, а какие вопросы ко мне для записи в стодневку по бегу?

 

[Петров]

@Петров, посмотрите, пожалуйста, верно ли по вам:

Посмотреть вложение 118864

всё верно

 

[Angelika]

@Angi, а какие вопросы ко мне для записи в стодневку по бегу?

Вот:

Нужно минимум 3 дня, 2 нелья. Ставить планом 3 дня в неделю?
Пять тоже можно будет делать, это будет перевыполнение добровольное, при наличии отчётов тоже будут проставляться в табличку.

 

[incubomo]

Вот:

Понятно)) спс)) ставьте 3 дня для неофита)) Не буду слишком амбициозен, но отнесусь серьезно. Завтра бегу?

 

[vbykov]

завтра пришлю, пока некогда

 

[Елена Ивановна]

записываетесь с учётом имеющихся правил?

нет.

 

[Angelika]

нет.

Елена Ивановна, ок. И вам успехов!

завтра пришлю, пока некогда

O'key

Понятно)) спс)) ставьте 3 дня для неофита)) Не буду слишком амбициозен, но отнесусь серьезно.

Всё ли верно в табличке по вам?

Завтра бегу?

Странно, что вы задаёте этот вопрос Начало-то завтра Конечно!

 

[incubomo]

Елена Ивановна, ок. И вам успехов!



O'key



Всё ли верно в табличке по вам?

Посмотреть вложение 118871



Странно, что вы задаёте этот вопрос Начало-то завтра Конечно!

Да, все верно. Просто мне одному скучно бегать, если бы в стодневку не вписался не побежал бы, вот и задаю этот вопрос.

 

[Ана Банана]

@Ана Банана всё ли верно по вашим табличкам?

Посмотреть вложение 118863

По мне немного неверно. В целях:Похудение надо добавить. В Планах минимум 10 мин дорожка и минимум 1 км концепта...Все остальное верно

 

[Angelika]

Просто мне одному скучно бегать, если бы в стодневку не вписался не побежал бы, вот и задаю этот вопрос.

Георгий, с завтрашнего дня вам скучно уже не будет Командная деятельность ох как стимулирует на подвиги

 

[Angelika]

Похудение надо добавить.

Добавила
P.S. Имхо, а по-моему и сейчас очень даже хорошо

В Планах минимум 10 мин дорожка и минимум 1 км концепта.

Т.е. и то и другое вместе обязательно, или либо одно, либо другое в день?

 

[valeras]

Участвую!
1. Улучшить работу дыхательной системы, пострадавшей от никотиновой зависимости
2. 3 дня в неделю произвольно
3. Утро , бег-зал
4. 15 минут
5. Фото экрана беговой дорожки или приложения
6. 14:00-21:00
7. Согласен с правилами

 

[Angelika]

@valeras, ок, записала!
Всё ли верно по вам:

 

[valeras]

Да, всё верно

 

[InuNoTensai]

@Angi, подтверждаю.

 

[Merida]

@Angi, привет!
А что с хештегом решили?

 

[Angelika]

Ребята, мне уже через 6,5 часов надо вставать, на первый беговой день Ложусь спать.
Все новые сообщения обработаю завтра утром.
Если будут новые желающие, которые не в списке - скидывайте анкетки и приступайте без добавления в список, завтра добавлю!

Ну и хорошего всем бегового старта с наступающего понедельника!