Бег Стодневка по бегу - 15

[Тенерифе]

Майя, ты мой герой! Большой респект! Жму руку!

Я, между прочим, тоже после отказа от курения 16 кг набрала, еле скинула

Спасибо. Но я второй месяц зависла на одном весе, пока хожу недовольная собой. Любым способом надо продолжить. А тытоже молодец, скинула ведь.

 

[Тенерифе]

Доброе утро команда).Жду сегодня аномальную жару +20(так обещали)

Доброе утро! Вот тебе и Покров.

 

[Зелёныйчай]

Отчёт 11.10

 

[ex7ionic]

Ребят, бегали в Asics Sonoma 3 или 4е? Мерил их на днях в Спортмастере, дубоваты как по мне оказались.
Всю голову уже сломал в чем зимой планету крутить. Уфа город вроде и большой, но с беговой обувью, еще и трейловой проблемы.
Смотрю еще на Asics Fulilyte XT но они без гортекса. Раньше бегал до конца ноября, ну легкий снег не проблема, для моих расстояний. Сейчас хочется бегать дольше и дальше, вот и в поисках.
Кто что думает?

 

[I believe]

Спасибо. Но я второй месяц зависла на одном весе, пока хожу недовольная собой. Любым способом надо продолжить. А тытоже молодец, скинула ведь.

Ага, скинула 19)
А это ничего, что в одном весе, значит организму надо время, лишь бы не в плюс

 

[I believe]

Ребят, бегали в Asics Sonoma 3 или 4е? Мерил их на днях в Спортмастере, дубоваты как по мне оказались.
Всю голову уже сломал в чем зимой планету крутить. Уфа город вроде и большой, но с беговой обувью, еще и трейловой проблемы.
Смотрю еще на Asics Fulilyte XT но они без гортекса. Раньше бегал до конца ноября, ну легкий снег не проблема, для моих расстояний. Сейчас хочется бегать дольше и дальше, вот и в поисках.
Кто что думает?

Ты, Руслан, кстати, меряй в магазине, а потом ищи и заказывай эту же модель на wildberries. Я в прошлый раз сравнивала одни асиксы в спортмастере за 7 тыщ, а на WB те же самые - 5

 

[ex7ionic]

Ты, Руслан, кстати, меряй в магазине, а потом ищи и заказывай эту же модель на wildberries. Я в прошлый раз сравнивала одни асиксы в спортмастере за 7 тыщ, а на WB те же самые - 5

У меня примерно так же схема в Спортмастере.
Есть человек в ВК, через него покупаю все в спортмастере со скидкой от 30 %. Оформляешь интернет заказ от его имени, либо на кассе называешь его сотовый, и они через его карту лояльности скидку делают 30 и более процентов. Это касается и акционного товара. А этому человеку небольшую сумму отравляешь. Не реклама ни разу, но если что могу в личку скинуть его аккаунт.
Ну или ищу акции в том же Триале и тому подобным.
Только вот товара особо нет нужного.

 

[Тенерифе]

Ага, скинула 19)
А это ничего, что в одном весе, значит организму надо время, лишь бы не в плюс

Молодец! Это круто. Сколько времени ушло на сброс?

 

[I believe]

У меня примерно так же схема в Спортмастере.
Есть человек в ВК, через него покупаю все в спортмастере со скидкой от 30 %. Оформляешь интернет заказ от его имени, либо на кассе называешь его сотовый, и они через его карту лояльности скидку делают 30 и более процентов. Это касается и акционного товара. А этому человеку небольшую сумму отравляешь. Не реклама ни разу, но если что могу в личку скинуть его аккаунт.
Ну или ищу акции в том же Триале и тому подобным.
Только вот товара особо нет нужного.

Давай, скинь, спасибо))

 

[I believe]

Молодец! Это круто. Сколько времени ушло на сброс?

Год примерно)

 

[Тенерифе]

Год примерно)

Да, у меня также, первые кг ушли быстро, а вот 20 кг я скидывала год)))

 

[NSSerg]

Отчет 12 октября 2019
Бег 9,63 км.

Спойлер: разминка, восстановительная пробежка

 

[NSSerg]

Отчет 13 октября 2019
Бег 7,26 км.

Спойлер: разминка, МПК-интервалы: 6 х 400 м., с темпом 4:35 за км.

 

[NSSerg]

Спойлер

@AlenaLuk
@Batleika
@Bugaz
@ElenaPavlova1966
@ex7ionic
@I believe
@Katarina53
@Lara Yurievva
@Lusi22
@mishgan
@MrNobody
@NSSerg
@Olga 22
@Serg71
@Tayga
@Vasili Geori
@victor62
@Viktor1980let
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@Ахтармерз
@ВоваНТ
@Дед Кондрат
@Ева25
@Зелёныйчай
@игоряшкаNS
@окташкод
@Рыжая Бестия
@ФЕлГа

Выкладываю обновленные отчеты
В формате MS Excel

Беговая 15 первая неделя.xls

drive.google.com

Беговая 15 вторая неделя.xls

drive.google.com

В формате Google Таблиц

Беговая 15 первая неделя

drive.google.com

Беговая 15 вторая неделя

drive.google.com

Проверяйте внесенные данные! Если что не так - пишите в теме. У кого не внесены - вносите.

 

[Lusi22]

Спойлер

@AlenaLuk
@Batleika
@Bugaz
@ElenaPavlova1966
@ex7ionic
@I believe
@Katarina53
@Lara Yurievva
@Lusi22
@mishgan
@MrNobody
@NSSerg
@Olga 22
@Serg71
@Tayga
@Vasili Geori
@victor62
@Viktor1980let
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@Ахтармерз
@ВоваНТ
@Дед Кондрат
@Ева25
@Зелёныйчай
@игоряшкаNS
@окташкод
@Рыжая Бестия
@ФЕлГа

Выкладываю обновленные отчеты
В формате MS Excel

Беговая 15 первая неделя.xls

drive.google.com

Беговая 15 вторая неделя.xls

drive.google.com

В формате Google Таблиц

Беговая 15 первая неделя

drive.google.com

Беговая 15 вторая неделя

drive.google.com

Проверяйте внесенные данные! Если что не так - пишите в теме. У кого не внесены - вносите.

Спасибо!!!

 

[Рыжая Бестия]

Спойлер

@AlenaLuk
@Batleika
@Bugaz
@ElenaPavlova1966
@ex7ionic
@I believe
@Katarina53
@Lara Yurievva
@Lusi22
@mishgan
@MrNobody
@NSSerg
@Olga 22
@Serg71
@Tayga
@Vasili Geori
@victor62
@Viktor1980let
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@Ахтармерз
@ВоваНТ
@Дед Кондрат
@Ева25
@Зелёныйчай
@игоряшкаNS
@окташкод
@Рыжая Бестия
@ФЕлГа

Выкладываю обновленные отчеты
В формате MS Excel

Беговая 15 первая неделя.xls

drive.google.com

Беговая 15 вторая неделя.xls

drive.google.com

В формате Google Таблиц

Беговая 15 первая неделя

drive.google.com

Беговая 15 вторая неделя

drive.google.com

Проверяйте внесенные данные! Если что не так - пишите в теме. У кого не внесены - вносите.

все верно

 

[victor62]

Спойлер

@AlenaLuk
@Batleika
@Bugaz
@ElenaPavlova1966
@ex7ionic
@I believe
@Katarina53
@Lara Yurievva
@Lusi22
@mishgan
@MrNobody
@NSSerg
@Olga 22
@Serg71
@Tayga
@Vasili Geori
@victor62
@Viktor1980let
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@Ахтармерз
@ВоваНТ
@Дед Кондрат
@Ева25
@Зелёныйчай
@игоряшкаNS
@окташкод
@Рыжая Бестия
@ФЕлГа

Выкладываю обновленные отчеты
В формате MS Excel

Беговая 15 первая неделя.xls

drive.google.com

Беговая 15 вторая неделя.xls

drive.google.com

В формате Google Таблиц

Беговая 15 первая неделя

drive.google.com

Беговая 15 вторая неделя

drive.google.com

Проверяйте внесенные данные! Если что не так - пишите в теме. У кого не внесены - вносите.

Спасибо большое за помощь!!

 

[victor62]

Всем привет!!
За 14.10.19 ходьба - 6,1км.

Хорошего настроения всем!

 

[Зелёныйчай]

Спойлер

@AlenaLuk
@Batleika
@Bugaz
@ElenaPavlova1966
@ex7ionic
@I believe
@Katarina53
@Lara Yurievva
@Lusi22
@mishgan
@MrNobody
@NSSerg
@Olga 22
@Serg71
@Tayga
@Vasili Geori
@victor62
@Viktor1980let
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@Ахтармерз
@ВоваНТ
@Дед Кондрат
@Ева25
@Зелёныйчай
@игоряшкаNS
@окташкод
@Рыжая Бестия
@ФЕлГа

Выкладываю обновленные отчеты
В формате MS Excel

Беговая 15 первая неделя.xls

drive.google.com

Беговая 15 вторая неделя.xls

drive.google.com

В формате Google Таблиц

Беговая 15 первая неделя

drive.google.com

Беговая 15 вторая неделя

drive.google.com

Проверяйте внесенные данные! Если что не так - пишите в теме. У кого не внесены - вносите.

1.082 здесь отчеталась за 11.10 и в отчете только что

 

[NSSerg]

Ребят, бегали в Asics Sonoma 3 или 4е? Мерил их на днях в Спортмастере, дубоваты как по мне оказались.
Всю голову уже сломал в чем зимой планету крутить. Уфа город вроде и большой, но с беговой обувью, еще и трейловой проблемы.
Смотрю еще на Asics Fulilyte XT но они без гортекса. Раньше бегал до конца ноября, ну легкий снег не проблема, для моих расстояний. Сейчас хочется бегать дольше и дальше, вот и в поисках.
Кто что думает?

Я прошлую зиму отбегал в Saucony Peregrine 8 GTX, есть похожая модель Saucony Peregrine 8 Ice, но она без Гортекса.
В этом году возможно куплю такие-же, если снегу будет много - куплю к ним гамаши.
И вот три обзора зимних кроссовок:

Блог Спорт-Марафон

Обзоры снаряжения, советы экспертов по выбору экипировки и маршрутов, полезные статьи о беге, туризме, альпинизме и горнолыжном спорте - читайте в блоге Спорт-Марафон

sport-marafon.ru

ТОП-25 Кроссовки для бега зимой и зимнего трейлраннинга 20/21

Подборка актуальной линейки кроссовок для трейлраннинга и зимнего бега. топ-25 кроссовок для трейлраннинга и бега зимой.

mountain-race.ru

ÐÑобенноÑÑи вÑбоÑа кÑоÑÑовок Ð´Ð»Ñ Ð±ÐµÐ³Ð° в Ñолодное вÑÐµÐ¼Ñ Ð³Ð¾Ð´Ð°

Ðногие лÑбиÑели бега не планиÑÑÑÑ Ð¿ÑекÑаÑаÑÑ Ð·Ð°Ð½ÑÑÐ¸Ñ Ð·Ð¸Ð¼Ð¾Ð¹, пÑекÑаÑно ÑÑениÑÑÑÑÑÑ, неÑмоÑÑÑ Ð½Ð° Ñолод и вÑпавÑий Ñнег. Ðо ÑовеÑÑенно ÑоÑно, в «зимнем» беге еÑÑÑ Ð¾ÑлиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Â«Ð»ÐµÑнего» и пÑи...

www.kant.ru