Бег Стодневка по бегу - 16

[Илья Александрович]

Но если Алмаг бесполезный, конечно, нафига деньги выкидывать на пустышку.

покупать нет смысла это проверено на себе лично.
посмотри на авито бушный, или вообще найди у знакомых и возьми попробовать.
Новый брать-однозначно нет

 

[Muir]

60 км 23 февраля хватит?)

Всё ясно, у @Venerrы ближайшая цель - 60 км 23 февраля.

Убиться хочет

 

[Илья Александрович]

Убиться хочет

"Господи, да что ж вы так убиваетесь? Вы же так никогда не убьетесь!"©

 

[Muir]

 

[Маргарита Горелик]

исправил

спасибо

 

[MrNobody]

Мне травмотолог магниты назначил. Сказал, если дома нет, в поликлинику ходить.
Но я также слышала, что это все не более, чем плацебо.

Я как Селуяновец, могу посоветовать выработку гормонов. Делаешь на какую-нибудь мышцу упражнение до отказа. При чувстве жжения начинают вырабатываться гормоны, они разбегаются по организму и начинаю лечить всё подряд. Два условия. Чем больше мышца - тем больше гормонов, чем сильнее жжение - тем больше гормонов. И третье - гормоны легче заходят в работающую мышцу, поэтому после того как гормоны выработались надо как-то загрузить нужную мышцу. Простукиванием, массажём или движениями, которые доступны при данном состоянии сустава. В этом случае и магниты превратятся из плацебо в нормальное лекарство - они же дают приток крови в нужное место, не?

 

[Илья Александрович]

VK | VK

vk.com

 

[I believe]

Я как Селуяновец, могу посоветовать выработку гормонов. Делаешь на какую-нибудь мышцу упражнение до отказа. При чувстве жжения начинают вырабатываться гормоны, они разбегаются по организму и начинаю лечить всё подряд. Два условия. Чем больше мышца - тем больше гормонов, чем сильнее жжение - тем больше гормонов. И третье - гормоны легче заходят в работающую мышцу, поэтому после того как гормоны выработались надо как-то загрузить нужную мышцу. Простукиванием, массажём или движениями, которые доступны при данном состоянии сустава. В этом случае и магниты превратятся из плацебо в нормальное лекарство - они же дают приток крови в нужное место, не?

Спасибо! Это только когда гипс снимут, возможно будет, наверное.

VK | VK

vk.com

я тоже подписана на этот паблик)

покупать нет смысла это проверено на себе лично.
посмотри на авито бушный, или вообще найди у знакомых и возьми попробовать.
Новый брать-однозначно нет

Спасибо, так и думаю

 

[ovena]

Добрый день!
Отчет за 09.02.2020
Ходьба 4,59 км

 

[MrNobody]

Спасибо! Это только когда гипс снимут, возможно будет, наверное.

Не обязательно. У тебя есть бицепс (два), трицепс (два), плечи ,спина, запасная нога, пресс.....мозги.
Помахала ногой или рукой - похлопала выше или ниже гипса. Выхлоп будет - сама удивишься. Полный ахтунг.

 

[Muir]

Можно ли считать эйфорию бегуна выбросом гормонов?

 

[I believe]

Не обязательно. У тебя есть бицепс (два), трицепс (два), плечи ,спина, запасная нога, пресс.....мозги.
Помахала ногой или рукой - похлопала выше или ниже гипса. Выхлоп будет - сама удивишься. Полный ахтунг.

Спасиииибо, приму во внимание!

 

[I believe]

Можно ли считать эйфорию бегуна выбросом гормонов?

Это и есть выброс гормонов вне всяких сомнений!)

 

[Muir]

 

[I believe]

Хотя, как мне кажется, @MrNobody о других гормонах говорит. Гормоны роста, тестостерон и тд и тп
А эйфория бегуна - это уже другая серия-эндорфины, серотонин и пр.
Имхо
Утверждать не берусь

 

[volukaba_aas]

Добрый вечер!
Отчёт 09.02.20 ходьба

 

[Muir]

А эйфория бегуна - это уже другая серия-эндорфины, серотонин и пр.

Горки - класс короче говоря

 

[Olga 22]

Отчёт 9 февраля
Ходьба 2,2 км забыла сегодня включить runtastic поэтому скрин приложения здоровья

 

[ВоваНТ]

09.02
Побегал 9 км

 

[KaZa]

Добрый вечер!
отчет за выходные
08.02
ходьба - 2,35 км


09.02
ходьба - 2,95 км