Бег Стодневка по бегу - 16

[Batleika]

Добрый вечер

Спойлер: Команда

@ФЕлГа
@I believe
@Batleika
@Lara Yurievva
@MrNobody
@Vasili Geori
@Serg71
@Olga 22
@Agafija
@Илья Александрович
@Tayga
@Утро
@Venerra
@NSSerg
@Оксиккис
@Рыжая Бестия
@Тенерифе
@Tuma
@Viktor1980let
@victor62
@ВоваНТ
@Anton10
@ovena
@Зелёныйчай
@KaZa
@ЕкатеринаИ
@Маргарита Горелик
@игоряшкаNS
@окташкод
@Svetlana_B
@Екатерина01
@Дед Кондрат
@Katarina53
@Summer
@ilvyz
@vl.kalinina
@Art-Ann
@Central NJ
@volukaba_aas
@Пернатый
@"Эркин."

Итоги недели 24.02-1.03.
Первые среди мужчин:
1) @Anton10 -60.04 км
2) @игоряшкаNS -59.7км
3) @NSSerg -40.65км
Первые среди женщин:
1) @Venerra -88.9км
2) @ovena -64.32 км
3) @Зелёныйчай -28.37 км.
Поздравляю победителей))).Отдельное спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

 

[ФЕлГа]

Добрый вечер

Спойлер: Команда

@ФЕлГа
@I believe
@Batleika
@Lara Yurievva
@MrNobody
@Vasili Geori
@Serg71
@Olga 22
@Agafija
@Илья Александрович
@Tayga
@Утро
@Venerra
@NSSerg
@Оксиккис
@Рыжая Бестия
@Тенерифе
@Tuma
@Viktor1980let
@victor62
@ВоваНТ
@Anton10
@ovena
@Зелёныйчай
@KaZa
@ЕкатеринаИ
@Маргарита Горелик
@игоряшкаNS
@окташкод
@Svetlana_B
@Екатерина01
@Дед Кондрат
@Katarina53
@Summer
@ilvyz
@vl.kalinina
@Art-Ann
@Central NJ
@volukaba_aas
@Пернатый
@"Эркин."

Итоги недели 24.02-1.03.
Первые среди мужчин:
1) @Anton10 -60.04 км
2) @игоряшкаNS -59.7км
3) @NSSerg -40.65км
Первые среди женщин:
1) @Venerra -88.9км
2) @ovena -64.32 км
3) @Зелёныйчай -28.37 км.
Поздравляю победителей))).Отдельное спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

Спасибо!!! Победителям- УРАААА!!!

 

[Зелёныйчай]

Отчёт 07.03

 

[Зелёныйчай]

Добрый вечер

Спойлер: Команда

@ФЕлГа
@I believe
@Batleika
@Lara Yurievva
@MrNobody
@Vasili Geori
@Serg71
@Olga 22
@Agafija
@Илья Александрович
@Tayga
@Утро
@Venerra
@NSSerg
@Оксиккис
@Рыжая Бестия
@Тенерифе
@Tuma
@Viktor1980let
@victor62
@ВоваНТ
@Anton10
@ovena
@Зелёныйчай
@KaZa
@ЕкатеринаИ
@Маргарита Горелик
@игоряшкаNS
@окташкод
@Svetlana_B
@Екатерина01
@Дед Кондрат
@Katarina53
@Summer
@ilvyz
@vl.kalinina
@Art-Ann
@Central NJ
@volukaba_aas
@Пернатый
@"Эркин."

Итоги недели 24.02-1.03.
Первые среди мужчин:
1) @Anton10 -60.04 км
2) @игоряшкаNS -59.7км
3) @NSSerg -40.65км
Первые среди женщин:
1) @Venerra -88.9км
2) @ovena -64.32 км
3) @Зелёныйчай -28.37 км.
Поздравляю победителей))).Отдельное спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

Спасибо

 

[KaZa]

Добрый вечер!
отчет за 07.03
ходьба - 3,93 км

 

[MrNobody]

07.03 Ходьба 3.58 км.

 

[Venerra]

Первые впечатления о кроссовках. Решила в них прогуляться. Прогулка получилась 15 км. Дискомфорта не заметила. Немного непривычно. Они тяжелее hoka и стопа как будто бы проваливается куда-то. Строение подошвы разное. У hoka она сделана в виде лодки. По итогу стопы зудят, но возможно что от расстояния или с непривычки, за день 20 км.

Отчет за 7 марта. Ходьба 20 км.

 

[ilvyz]

Отчёт за 7.03.
Ходьба - 2.4 км.

 

[Venerra]

Поэтому пишется слитно))
и почему после кроссовок за 10+к , произошла покупка кроссовок за 3 рубля?

Слышь, тебя забыла спросить!

 

[Tuma]

Отчет
02.03
05.03
07.03

 

[victor62]

Добрый вечер

Спойлер: Команда

@ФЕлГа
@I believe
@Batleika
@Lara Yurievva
@MrNobody
@Vasili Geori
@Serg71
@Olga 22
@Agafija
@Илья Александрович
@Tayga
@Утро
@Venerra
@NSSerg
@Оксиккис
@Рыжая Бестия
@Тенерифе
@Tuma
@Viktor1980let
@victor62
@ВоваНТ
@Anton10
@ovena
@Зелёныйчай
@KaZa
@ЕкатеринаИ
@Маргарита Горелик
@игоряшкаNS
@окташкод
@Svetlana_B
@Екатерина01
@Дед Кондрат
@Katarina53
@Summer
@ilvyz
@vl.kalinina
@Art-Ann
@Central NJ
@volukaba_aas
@Пернатый
@"Эркин."

Итоги недели 24.02-1.03.
Первые среди мужчин:
1) @Anton10 -60.04 км
2) @игоряшкаNS -59.7км
3) @NSSerg -40.65км
Первые среди женщин:
1) @Venerra -88.9км
2) @ovena -64.32 км
3) @Зелёныйчай -28.37 км.
Поздравляю победителей))).Отдельное спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

Андрей, спасибо!! Большое!!

 

[victor62]

Доброго вечера всем!
За 07.03.20 - ходьба- 7,5 км

Всем настроения хорошего и хороших выходных!

 

[Venerra]

Отчет за 5 марта. Ходьба 17 км, бег 10 км. Итого 27 км.

На первом фартлеке была задача бежать с пульсом 145, но в итоге вышел средний 150. Почему загадка.

На втором задача была 2 км на максимальном пульсе и посмотреть на сколько он упадет за три км. Вышло следующее:
1 км - 175 (5:15)
2 км - 185 (4:38)
3 км - 165 (7:03)
4 км - 158 (7:12)
5 км - 154 (7:17)
Но, тяжелый рюкзак за спиной, небольшие горки и 20 км позади. Вообщем не самое удачное место и время для этого.

 

[Илья Александрович]

Слышь, тебя забыла спросить!

Не слышу, к счастью. Могу читать только.

 

[Дед Кондрат]

Не слышу, к счастью.

было бы классно, если бы ты сеголня эту тему не развивал

 

[Илья Александрович]

было бы классно, если бы ты сеголня эту тему не развивал

Дама спросила, я ответил

 

[I believe]

Отчет за 5 марта. Ходьба 17 км, бег 10 км. Итого 27 км.

На первом фартлеке была задача бежать с пульсом 145, но в итоге вышел средний 150. Почему загадка.

На втором задача была 2 км на максимальном пульсе и посмотреть на сколько он упадет за три км. Вышло следующее:
1 км - 175 (5:15)
2 км - 185 (4:38)
3 км - 165 (7:03)
4 км - 158 (7:12)
5 км - 154 (7:17)
Но, тяжелый рюкзак за спиной, небольшие горки и 20 км позади. Вообщем не самое удачное место и время для этого.
Посмотреть вложение 1140651Посмотреть вложение 1140652Посмотреть вложение 1140655

Геленджик!

Всем привет! Девочек с праздником!

 

[Batleika]

"По жизни мы, мужчины, – бегуны на короткие дистанции, а вы - марафонцы. Вы обладаете удивительной способностью долго, упорно и целенаправленно идти за задуманным, и терпеть неудобства ради того, что вы считаете для себя важным. В этом движении у вас есть чёткие ориентиры – безопасность, стабильность, здоровье и благополучие родных и близких вам людей. Именно эти ориентиры помогают вам находить в себе душевные силы, чтобы достойно противостоять неприятностям и жизненным невзгодам.

Желаю, чтобы ваша дорога к счастью была лёгкой прогулкой с красивыми пейзажами и приятными попутчиками. Пускай жизнь почаще вас балует и пореже испытывает на выносливость. Пусть она будет увлекательным приключением, а не суровым испытанием. А когда всё-таки решит испытать, то сразу вспомнит, что вы - прекрасная половина человечества, а красоту нужно беречь " (с)

 

[Дед Кондрат]

Милые дамы "беговой"!
С праздником всех!

 

[ВоваНТ]

Прекрасную половину с Праздником!
07.03
Лыжи 16.3 км