Бег Стодневка по бегу - 17

[angel..ina]

Я хочу сказать, что более в стодневке участвовать не могу. После вывиха врач запретил нагружать ногу три месяца. Честно сказать, с четвертого этажа спуститься проблема.

Береги себя и восстанавливайся побыстрее.

 

[angel..ina]

Спойлер: Команда

@Batleika
@Илья Александрович
@Утро
@ЕкатеринаИ
@Tayga
@victor62
@NSSerg
@Olga 22
@I believe
@MrNobody
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Елена Лапина
@katia
@людмила Павличенко
@I_R_I_N_A_09
@Alex2020
@Квертин
@X@лва
@angel..ina
@Alla_Dro
@Ксения Преображенная
@Татаэтоя
@Lara Yurievva
@ilvyz
@MarYa
@Мариовале
@Marisabel95
@Диона
@mishgan
@volukaba_aas
@Dexter
@Хоккеист
@Дед Кондрат
@Карина Сладковская
@AlinaSt19
@Braumer-krd

Итоги недели 1-7 июня.
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ-86.2 км.
2) @Илья Александрович-51.29км.
3) @NSSerg-33.13км.
Первые среди женщин:
1) @I believe-65.9км.
2) @Marisabel95 -53.68км.
3) @Olga 22-36.63 км.
Поздравляю победителей недели)).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.
Штрафы по итогам отчетной недели:
1) @mishgan-1(нет одного отчета)
2) @ЕкатеринаИ-1(нет 1 отчета)
3) @X@лва-1(нет 1 отчета).
4) @ФЕлГа-1 (нет 1 отчета).всего 3штрафа.
5) @Квертин-3шт(нет отчетов) всего 6 штрафов-выбывает из стодневки.
6) @Dexter-3 шт( нет отчетов).

Поздравляю тех, кто первые
Фига се километраж, впечатлилась
А вообще мы все молодцы, конечно.

И конечно же спасибо организаторам)

 

[ЕкатеринаИ]

Спойлер: Команда

@Batleika
@Илья Александрович
@Утро
@ЕкатеринаИ
@Tayga
@victor62
@NSSerg
@Olga 22
@I believe
@MrNobody
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Елена Лапина
@katia
@людмила Павличенко
@I_R_I_N_A_09
@Alex2020
@Квертин
@X@лва
@angel..ina
@Alla_Dro
@Ксения Преображенная
@Татаэтоя
@Lara Yurievva
@ilvyz
@MarYa
@Мариовале
@Marisabel95
@Диона
@mishgan
@volukaba_aas
@Dexter
@Хоккеист
@Дед Кондрат
@Карина Сладковская
@AlinaSt19
@Braumer-krd

Итоги недели 1-7 июня.
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ-86.2 км.
2) @Илья Александрович-51.29км.
3) @NSSerg-33.13км.
Первые среди женщин:
1) @I believe-65.9км.
2) @Marisabel95 -53.68км.
3) @Olga 22-36.63 км.
Поздравляю победителей недели)).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.
Штрафы по итогам отчетной недели:
1) @mishgan-1(нет одного отчета)
2) @ЕкатеринаИ-1(нет 1 отчета)
3) @X@лва-1(нет 1 отчета).
4) @ФЕлГа-1 (нет 1 отчета).всего 3штрафа.
5) @Квертин-3шт(нет отчетов) всего 6 штрафов-выбывает из стодневки.
6) @Dexter-3 шт( нет отчетов).

Исправляюсь.
Отчет 06.06
Ходьба 0.94

 

[Alex2020]

Спойлер: Команда

@Batleika
@Илья Александрович
@Утро
@ЕкатеринаИ
@Tayga
@victor62
@NSSerg
@Olga 22
@I believe
@MrNobody
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Елена Лапина
@katia
@людмила Павличенко
@I_R_I_N_A_09
@Alex2020
@Квертин
@X@лва
@angel..ina
@Alla_Dro
@Ксения Преображенная
@Татаэтоя
@Lara Yurievva
@ilvyz
@MarYa
@Мариовале
@Marisabel95
@Диона
@mishgan
@volukaba_aas
@Dexter
@Хоккеист
@Дед Кондрат
@Карина Сладковская
@AlinaSt19
@Braumer-krd

Итоги недели 1-7 июня.
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ-86.2 км.
2) @Илья Александрович-51.29км.
3) @NSSerg-33.13км.
Первые среди женщин:
1) @I believe-65.9км.
2) @Marisabel95 -53.68км.
3) @Olga 22-36.63 км.
Поздравляю победителей недели)).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.
Штрафы по итогам отчетной недели:
1) @mishgan-1(нет одного отчета)
2) @ЕкатеринаИ-1(нет 1 отчета)
3) @X@лва-1(нет 1 отчета).
4) @ФЕлГа-1 (нет 1 отчета).всего 3штрафа.
5) @Квертин-3шт(нет отчетов) всего 6 штрафов-выбывает из стодневки.
6) @Dexter-3 шт( нет отчетов).

Лидеры - молодцы!!! Поздравляю ?

 

[ilvyz]

Отчёт за 13.06.
Ходьба - 2.7 км

 

[ФЕлГа]

Спойлер: Команда

@Batleika
@Илья Александрович
@Утро
@ЕкатеринаИ
@Tayga
@victor62
@NSSerg
@Olga 22
@I believe
@MrNobody
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Елена Лапина
@katia
@людмила Павличенко
@I_R_I_N_A_09
@Alex2020
@Квертин
@X@лва
@angel..ina
@Alla_Dro
@Ксения Преображенная
@Татаэтоя
@Lara Yurievva
@ilvyz
@MarYa
@Мариовале
@Marisabel95
@Диона
@mishgan
@volukaba_aas
@Dexter
@Хоккеист
@Дед Кондрат
@Карина Сладковская
@AlinaSt19
@Braumer-krd

Итоги недели 1-7 июня.
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ-86.2 км.
2) @Илья Александрович-51.29км.
3) @NSSerg-33.13км.
Первые среди женщин:
1) @I believe-65.9км.
2) @Marisabel95 -53.68км.
3) @Olga 22-36.63 км.
Поздравляю победителей недели)).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.
Штрафы по итогам отчетной недели:
1) @mishgan-1(нет одного отчета)
2) @ЕкатеринаИ-1(нет 1 отчета)
3) @X@лва-1(нет 1 отчета).
4) @ФЕлГа-1 (нет 1 отчета).всего 3штрафа.
5) @Квертин-3шт(нет отчетов) всего 6 штрафов-выбывает из стодневки.
6) @Dexter-3 шт( нет отчетов).

спасибо.

 

[Илья Александрович]

Спойлер: Команда

@Batleika
@Илья Александрович
@Утро
@ЕкатеринаИ
@Tayga
@victor62
@NSSerg
@Olga 22
@I believe
@MrNobody
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Елена Лапина
@katia
@людмила Павличенко
@I_R_I_N_A_09
@Alex2020
@Квертин
@X@лва
@angel..ina
@Alla_Dro
@Ксения Преображенная
@Татаэтоя
@Lara Yurievva
@ilvyz
@MarYa
@Мариовале
@Marisabel95
@Диона
@mishgan
@volukaba_aas
@Dexter
@Хоккеист
@Дед Кондрат
@Карина Сладковская
@AlinaSt19
@Braumer-krd

Итоги недели 1-7 июня.
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ-86.2 км.
2) @Илья Александрович-51.29км.
3) @NSSerg-33.13км.
Первые среди женщин:
1) @I believe-65.9км.
2) @Marisabel95 -53.68км.
3) @Olga 22-36.63 км.
Поздравляю победителей недели)).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.
Штрафы по итогам отчетной недели:
1) @mishgan-1(нет одного отчета)
2) @ЕкатеринаИ-1(нет 1 отчета)
3) @X@лва-1(нет 1 отчета).
4) @ФЕлГа-1 (нет 1 отчета).всего 3штрафа.
5) @Квертин-3шт(нет отчетов) всего 6 штрафов-выбывает из стодневки.
6) @Dexter-3 шт( нет отчетов).

что-то где то у меня 11 км пролюбилось ((

Спойлер: Мой километраж с 1 по 7

 

[Batleika]

что-то где то у меня 11 км пролюбилось ((

Спойлер: Мой километраж с 1 по 7

Посмотреть вложение 1213493

В таблице нет данных за 5ое и за 1ое на 2 км меньше внесено.

 

[I believe]

Спойлер: Команда

@Batleika
@Илья Александрович
@Утро
@ЕкатеринаИ
@Tayga
@victor62
@NSSerg
@Olga 22
@I believe
@MrNobody
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Елена Лапина
@katia
@людмила Павличенко
@I_R_I_N_A_09
@Alex2020
@Квертин
@X@лва
@angel..ina
@Alla_Dro
@Ксения Преображенная
@Татаэтоя
@Lara Yurievva
@ilvyz
@MarYa
@Мариовале
@Marisabel95
@Диона
@mishgan
@volukaba_aas
@Dexter
@Хоккеист
@Дед Кондрат
@Карина Сладковская
@AlinaSt19
@Braumer-krd

Итоги недели 1-7 июня.
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ-86.2 км.
2) @Илья Александрович-51.29км.
3) @NSSerg-33.13км.
Первые среди женщин:
1) @I believe-65.9км.
2) @Marisabel95 -53.68км.
3) @Olga 22-36.63 км.
Поздравляю победителей недели)).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.
Штрафы по итогам отчетной недели:
1) @mishgan-1(нет одного отчета)
2) @ЕкатеринаИ-1(нет 1 отчета)
3) @X@лва-1(нет 1 отчета).
4) @ФЕлГа-1 (нет 1 отчета).всего 3штрафа.
5) @Квертин-3шт(нет отчетов) всего 6 штрафов-выбывает из стодневки.
6) @Dexter-3 шт( нет отчетов).

Спасибо большое!

Я хочу сказать, что более в стодневке участвовать не могу. После вывиха врач запретил нагружать ногу три месяца. Честно сказать, с четвертого этажа спуститься проблема.

Очень жаль! Выздоравливай и приходи в следующую)).

 

[Илья Александрович]

В таблице нет данных за 5ое и за 1ое на 2 км меньше внесено.

ну за первое да, я вносил меньше потому что там жопорез дурил у меня.
а овт что за 5-е не внес эт очень странно, ну да ладно.

 

[I believe]

Спойлер: команда

@Batleika
@Илья Александрович
@Утро
@ЕкатеринаИ
@Tayga
@victor62
@NSSerg
@Olga 22
@I believe
@MrNobody
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Елена Лапина
@katia
@людмила Павличенко
@I_R_I_N_A_09
@Alex2020
@Квертин
@X@лва
@angel..ina
@Alla_Dro
@Ксения Преображенная
@Татаэтоя
@Lara Yurievva
@ilvyz
@MarYa
@Мариовале
@Marisabel95
@Диона
@mishgan
@volukaba_aas
@Dexter
@Хоккеист
@Дед Кондрат
@Карина Сладковская
@AlinaSt19
@Braumer-krd

Отчет за вторую неделю 17-ой беговой стодневки.
Всего пробежали за две недели 1673,33 км.
В Формате MS Excel
В формате таблиц Гугл
Много ошибок в данных - дубли, неверные даты. Несколько отчетов 0020 годом, один концом июля. Будьте внимательны!

Спасибо, Сережа!

 

[NSSerg]

ну за первое да, я вносил меньше потому что там жопорез дурил у меня.
а овт что за 5-е не внес эт очень странно, ну да ладно.

Никогда не поздно его внести. Через неделю итоги за прошедшие недели будут пересчитаны.

 

[Илья Александрович]

Никогда не поздно его внести. Через неделю итоги за прошедшие недели будут пересчитаны.

ок
сделано

 

[Илья Александрович]

сегодня бегал когда с сыном, отметил как легко бежится в низком темпе, подстраивался под сына, ему понятное дело тяжело после трех месяцев сидения.
А мне с моими упоротыми тренями и не вспотелось почти.
все таки регулярность, цикличность и разнообразие дают офигенский результат.
Тот темп с которым я бежал сегодня и еще пытался мелкому объяснять физику наших действий сравним с темпом с которым 2 года назад я пытался бежать и чуть чуть говорить при пульсе 165, а сегодня аж холодный и пульс чуть выше 130.
Так что кто там переживает насчет высокого пульса и медленного темпа-РАБОТАЙТЕ БРАТЬЯ!©

 

[Илья Александрович]

ну и сестры

 

[Илья Александрович]

тоже работайте

 

[Alex2020]

сегодня бегал когда с сыном, отметил как легко бежится в низком темпе, подстраивался под сына, ему понятное дело тяжело после трех месяцев сидения.
А мне с моими упоротыми тренями и не вспотелось почти.
все таки регулярность, цикличность и разнообразие дают офигенский результат.
Тот темп с которым я бежал сегодня и еще пытался мелкому объяснять физику наших действий сравним с темпом с которым 2 года назад я пытался бежать и чуть чуть говорить при пульсе 165, а сегодня аж холодный и пульс чуть выше 130.
Так что кто там переживает насчет высокого пульса и медленного темпа-РАБОТАЙТЕ БРАТЬЯ!©

Спасибо) очень оптимистичный рассказ!

 

[Илья Александрович]

Спасибо) очень оптимистичный рассказ!

приходи еще))
у меня есть иногда интересные рассказы))

 

[Alex2020]

приходи еще))
у меня есть иногда интересные рассказы))

Я и так тут часто) просто в шапке невидимке??

 

[Marisabel95]

Я хочу сказать, что более в стодневке участвовать не могу. После вывиха врач запретил нагружать ногу три месяца. Честно сказать, с четвертого этажа спуститься проблема.

Выздоравливайте