Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Мусира]

Друзья, всем привет! я в запарке на работе, отпуска начались, черт побери, но скоро и на моей улице грузовик с пряниками перевернется, через месяц, ага.
Пойду почитаю, сколько смогу, боюсь, что все не осилю, много

 

[Алллочка]

Привет, Мусирочка!
Как ты? Мы соскучились!

 

[Мусира]

@Мусира, Ириша, воду дали?
МЫ СОСКУЧИЛИСЬ!

Аллочка, я тоже скучаю, но работа не дает возможности пока отвлекаться. До октября такая напряженка теперь будет из-за отпусков.
Прикинь, воду дали только вчера, задержали почти на неделю, суки. Даже бегать по утрам не могла из-за этого, без душа никак после пробежки. С понедельника начну, наверное, если не совсем за месяц обленилась.

 

[Алллочка]

У тебя тоже будет отпуск, надо дождаться.
Что планируешь делать в отпуске?

 

[Алллочка]

Ирландия спит еще что ли?
Где Макс наш?

 

[Мусира]

Но это наше субъективное мнение, многим девочкам нравятся именно групповые, тусовочка женская. Потом есть толковые программы. Вон у Таты была.
Но по нашему клубу, один в один, что ты написал, толпа теток туда и обратно. Я больше года хожу и поменялась за полгода, они нет. Одинаковые....А в раздевалке разговоры о диетах, это вообще атас.
Тренеру надо по жопе надавать в принципе. Учитывая мое почетное членство, могу это сделать. Но устала, честно, "спасать мир". Ну без меня разберутся, а может их это устраивает, и чего я полезу.

Я поначалу, в самом первом спортклубе, совмещала тренажерку с групповыми, ну, типа, три раза в неделю тренажерка, два дня пилатес, 1 день йога. На пилатесе группа была такая уже сплоченная, давно сформированная, девушки(возраста от 20 до 65) некоторые туда уже лет по 5-6 ходили. Толку 0, вот без преувеличения. Даже занимались все 6 лет с гантельками по 1-2кг. Ну, собственно, пилатес и не был создан ни для похудения, ни для формирования фигуры, это изначально и была чисто реабилитационная программа. Мне эта программа очень помогла на первых порах, когда ногу лежа поднять больше трех раз не могла и гантели в 2кг казались пудовыми гирями. Когда в течении года из бегемота превращалась в подобие фигуры, у местных дам стали появляться вопросы, что да как, почему у меня получается, а у них нет. Когда говорила, что основное - это питание, и у меня помимо пилатеса еще тренажерка, ежедневный бег не меньше получаса, а пилатес-это только для души, да и то уже не с бодибаром в 3 кг, а как минимум с маленьким 10 кг грифом, то в ответ было только "оу, ну не есть пироженки и плюшки-это ваще тоска, тренажерка-это для качков, у меня мышцы вырастут некрасивые, считать калории -это ужас ужасный..."и т.д. Потом даже перестала разговаривать на эту тему. Желающий -услышит. Не желающий будет искать причину и повод.
больше всего рассмешил ответ одной дамы лет 40, весом больше 100 кг, что она не может заниматься силовыми упражнениями, потому что у нее от этого мышцы так и прут, типа, некрасиво и не женственно будет, а центнер жира это, можно подумать, очень красиво и женственно, ага. Вот уже третий год жду, когда же у меня мышцы попрут
по пилатесу и йоге до сих пор скучаю, кстати. В нынешнем спортклубе все не то. Тренер девочка замечательная в том клубе, очень жаль было расставаться.

 

[Мусира]

А следующая дата отмечания в таблице когда?.. Ппц, у меня видеодрайвер снова тупит

гыыы, у меня ноут дома ваще почти без видеокарты работает
надо новый уже покупать, а в хотелках он даже не на пятом месте

 

[Алллочка]

Я поначалу, в самом первом спортклубе, совмещала тренажерку с групповыми, ну, типа, три раза в неделю тренажерка, два дня пилатес, 1 день йога. На пилатесе группа была такая уже сплоченная, давно сформированная, девушки(возраста от 20 до 65) некоторые туда уже лет по 5-6 ходили. Толку 0, вот без преувеличения. Даже занимались все 6 лет с гантельками по 1-2кг. Ну, собственно, пилатес и не был создан ни для похудения, ни для формирования фигуры, это изначально и была чисто реабилитационная программа. Мне эта программа очень помогла на первых порах, когда ногу лежа поднять больше трех раз не могла и гантели в 2кг казались пудовыми гирями. Когда в течении года из бегемота превращалась в подобие фигуры, у местных дам стали появляться вопросы, что да как, почему у меня получается, а у них нет. Когда говорила, что основное - это питание, и у меня помимо пилатеса еще тренажерка, ежедневный бег не меньше получаса, а пилатес-это только для души, да и то уже не с бодибаром в 3 кг, а как минимум с маленьким 10 кг грифом, то в ответ было только "оу, ну не есть пироженки и плюшки-это ваще тоска, тренажерка-это для качков, у меня мышцы вырастут некрасивые, считать калории -это ужас ужасный..."и т.д. Потом даже перестала разговаривать на эту тему. Желающий -услышит. Не желающий будет искать причину и повод.
больше всего рассмешил ответ одной дамы лет 40, весом больше 100 кг, что она не может заниматься силовыми упражнениями, потому что у нее от этого мышцы так и прут, типа, некрасиво и не женственно будет, а центнер жира это, можно подумать, очень красиво и женственно, ага. Вот уже третий год жду, когда же у меня мышцы попрут
по пилатесу и йоге до сих пор скучаю, кстати. В нынешнем спортклубе все не то. Тренер девочка замечательная в том клубе, очень жаль было расставаться.

У нас очень похоже, правда я не хожу на групповые, но когда эта группа толпой возвращается в раздевалку и начинает активно общаться, примерно то же самое слышишь.

 

[Мусира]

А Мусира наверное рассекает в своих любимых штанишках в горошек, довольная своим видом!
А мы тут скучаем.

гыыы, любимые штанишки в горошек чой то уж больно летние для нынешнего июня, но видом довольна, ага

 

[Мусира]

У нас воду горячую отключили( Хотела вчера после тренировки помыться в холодной, но потом решила, что не так сильно я испачкалась)

сестра по несчастью, я месяц в спортклубе мылась, каждый год думаю бойлер поставить,а как только воду горячую дают, то сразу забываю и начинаю думать, типа, а на фига мне в ванную такое уродство пихать ради двух недель. В этом году две недели почти в месяц превратились. впечатлений побольше, может и найду место для маленького бойлера.

 

[Алллочка]

гыыы, любимые штанишки в горошек чой то уж больно летние для нынешнего июня, но видом довольна, ага

Ой, я тоже поймала себя на мысли, что еще ничего из реально летних вещей не надевала в этом году.

 

[Мусира]

Самое печальное мне домой возвращаться...+12 ,дождь и нет горячей воды...обещали,что на три дня только отключат...ночью+6(((Посмотреть вложение 428324

Кисуль, отпуск чтоли уже всё?
так быстро, блин, представляю, как у тебя промчался ваще незаметно.
в подмосковии примерно такая же фигня с погодой, ночью+7, днем 15-19
хорошее у нас лето, хоть и короткое, но зато малоснежное

 

[Мусира]

Да там формат 20 см на 20 см. и душ прикручивается.
Но дело твое.

у меня дома вода из артезианской скважины, зимой и летом +5-7 градусов, проточный нагреватель ее не греет, шестикиловаттник максимум до комнатной температуры тонкой струйкой нагревает. Только бойлер придется ставить. Но я одна и посуду не надо мыть , маленького на 10-15 литров хватит.

 

[Алллочка]

Блин, сижу тут думаю, где мне допплерографию сосудов шеи пройти и невролога сразу, ну чтобы диагноз уже был понятен. Думала пойти в свою первую клинику, она в шаговой доступности, зашла на сайт, моего невролога уже нет, зато два восточных мануальщика. И вот на фига мне это?
Мой любимый невролог принимает аж в Солнцево. Но позвоню ему, может, где-то и в Москве принимает.

 

[Мусира]

Cбросил -10 кг с зимы и подтягиваться легче стало

Посмотреть вложение 428369

Юнкер, вид ваще отпад!!!

 

[Мусира]

Вот теперь придётся им его осваивать...родственники от 50 до 78 лет)))не легко даётся всё новое..Так то мы по скайпу говорили.

70-летний 70-летниму рознь. Кто-то ещё работает в этом возрасте и тогда они владеют всеми "новыми" (которые сразу же древние) программами.
Но моя мама, например, в свои 69, ну оборжаться просто, как она осваивала ватсап. Она мне звонит на скайп, подразумевая, что звонит на вацап и наоборот. Но чо уж там, даже я иногда уже не понимаю - на что звоню.

Ржака, конечно, даже относительно молодой народ "до 50" путает, где и что и как установил и чотам.

ой, божечки мои
мне 52 будет - вся работа на компьютере, несколько рабочих программ, не говоря уже про обычный ёксель. Маме 76 лет, свободно обращается с ноутом(почта, скайп, все новости и маркетинг только там), со смартфоном -вотсап, фото, почта, мобильный интернет. На телефоне, правда, сложнее, но как мне кажется, это их-за зрения. Мелковато там для нее, а лопату семидюймовую, как у меня не хочет

 

[Юнкер]

Юнкер, вид ваще отпад!!!

потому что вид сзади

 

[Мусира]

Я никогда не научусь(

я уже могу пару раз без гравитрона, корявенько, но сама

А я могу отжаться от пола не меньше 10 раз,на турнике 8 раз и в планке не меньше 3 минут!У меня всегда были крепкие руки. Я-Геракакл!)))

Марина, ты мой герой!!! отжаться тоже могу, в планке в любой 3 минуты не проблема, но подтягиваться - это ваще

 

[Алллочка]

потому что вид сзади

Да ладно тебе, мы и вид спереди видели.

 

[Мусира]

У тебя тоже будет отпуск, надо дождаться.
Что планируешь делать в отпуске?

ага в июле, числа с 20-го если получится на 2 недели. На даче с Варькой буду, никуда в этом году не поеду. Надеюсь еще, что все таки потеплеет в июле