Ну я там где-то в начале июня пострадала, потом успокоилась, и сейчас у нас вполне себе ровные взаимоотношения без лишних адреналиновых всплесков. Так что это не оно. У меня вообще сейчас очень спокойная жизнь, необычно для меня спокойная.
Да не, мы с ней нормально общаемся вне соревнований) но на соревновании мне нравится именно дух соперничества, адреналин зашкаливает)
Да, как-то нездорово что. У меня так же.
рррррррря целый торт. половину вечером половину утром. а сегодня вместо овощей и белка обедала печеньем
Поздравляю, Гулечка! 2-е место после такой соперницы - это успех!
Здоровье?
А я вообще терпеть не могу с кем-либо соревноваться с детства. Я считаю, что я и так лучшая. А вдруг, кто-то меня в этом разубедит? Всегда избегаю различных соревнований. Поэтому у меня было клеймо в школьные советские времена "единоличница"))) Это типа оскорбления было в те времна)
Из положительных тенденций - ночной дожор сократила на 75%
Настя, ты очень загружена административно-форумными делами. Поэтому пока еще не влилась в процесс, и системы нет. Но мы не теряем надежду.Отчет
1. Как питались за эту Стодневку
Как обычно участие в стодневке почти не отразилось на моем питании. Я не захотела взять себя в руки или не смогла, предпочитаю первое.
2. По какой системе тренировались
бессистемно, много пеших прогулок, разово ЛФК
3. Данные текущего веса и объемов.
В таблице.
Немного подтянулись объемы и это радует, очень довольна тем что ситуация не усугубилась.
4. Норма воды и сон.
В чистом виде воду почти не пью, но пью много чая и цикория. Со сном все в порядке
5. Фотоотчёт
прикрепила
Всем спасибо за командный дух и ощущение единения) Никак не могу приучить себя сидеть на форумах всегда находятся более важные "дела"))) Аллочка, Вам огромное спасибо за внимание, советы и матчасть, хорошо когда формируется целостная картина того как это должно быть) Я надеюсь что смогу преодолеть свою неорганизованность и научусь самодисциплине) Возможно приму учатие еще раз и надеюсь, что оно будет более плодотворным
Да вроде все в норме, явных нарушений нет. Ну у меня желчный тяжёлым отравлением химикатами посажен, он раз в пару лет даёт обострения, может, он барахлит.
Мой врач сказала что больше не худеть.....и нужно сейчас хорошее питание.Надеюсь найду поддержку и советы.Спасибо тебе
И тебе спасибо!@Алллочка Привет!!!Ещё раз извини что снова не вовремя!!Отметилась в таблице.Ну не намного и поправилась + 1 кг.:)Огромное тебе спасибо!!!Ты супер отзывчивый человек!!!В тебе нашла поддержку!!!Много что мне ты дала!!!Девочки на работе спрашивают как я похудела в отпуске!!!!Правильное питание!!!!Пока сами не попробуют......не переубедить:DВ следующую можно?:wub:
постараюсь всё выполнять вовремя!!!И сейчас мне ещё больше нужна будет твоя помощь
Отлично! Расспроси доктора о хорошем питании, может это то же ПП, только объемы побольше по калоружу. Возьми максимум информации.
Спасибо!!!!Я тогда тебе позже в личку напишу!!!И тебе спасибо!
А вот и посмотрим, у меня все ходы записаны.Походу начинаем на вкусняхи налегать...а сегодня только второй день после отчёта...пипец у нас сила воли
Представляю с какими результатами мы пойдём в новую стодневку
А у меня дети и внуки в Геленджик час назад долетели,балдеют +29))))
Я их туда сагитировала)))Зять невыездной...теперь только Россия.
Не болей! Может я влюбилась, а почему так незаметно?
Вот так вот, нельзя нам без "Суперфигуры", расслабимся совсем)))
Я готова, утром отчитаюсь!
