Второй глоток воздуха...

[Vinnypooh]

Всем доброго времени суток.
Сразу о хорошем.....не курю 13 дней.
Это вторая попытка у меня. Первая была в 1998 году. Тогда не курил три года. Курить начал прикрываясь тем. что нужно успокоить нервы))))
После первого раза уже не верил, что опять смогу не курить. Пол года назад была попытка, но её не считаю....там получилось полтора дня и закончилось всё скандалом, потому, что мотивация была не правильная....(почему то бросал курить для жены, а она "зараза" не оценила моих светлых порывов)))))))))
Последний месяц готовил себя к броску из табачного дыма......(на этот раз ни кому не говорил, что собираюсь бросить курить, даже жене)))))))))))))))
Ну и трамплином послужила книжка Аллена Карра.
На сегодняшний день вспоминаю, что когда то курил только утром, когда иду на работу и вечером, когда гуляю с собакой.

 

[Vinnypooh]

Внутренние "психологические" ощущения интересные....чувствую, что не курю долго, а на дату посмотришь, а там всего 13 дней)))))
Я вот думаю, когда наступает стойкая ремиссия к никотину?

 

[Vinnypooh]

В виде эксперимента пробовал полторашку пива. Эффекта не было, ни алкогольного опьянения ни желания покурить....думаю, что не плохой результат. К спиртному отношусь очень спокойно.

 

[Людоед]

Внутренние "психологические" ощущения интересные....чувствую, что не курю долго, а на дату посмотришь, а там всего 13 дней)))))
Я вот думаю, когда наступает стойкая ремиссия к никотину?

Удачного рывка, поздравляю. К сожалению стойкой ремиссии никогда не будит. Любой может сорваться. Теперь только настрой и выдержка. Я тоже закурил после полутора лет некурения и вот надеюсь последний раз бросаю

 

[Vinnypooh]

Спасибо за поддержку.
Да я слышал, что курильщики делятся на курящих и не курящих. Алкоголики и другие зависимые люди так же. Но....отчаиваться вовсе ни к чему. Просто следует быть, чуть внимательней к себе и окружающим)))
Удачи нам всем!!!!!!!

 

[Людоед]

Спасибо за поддержку.
Да я слышал, что курильщики делятся на курящих и не курящих. Алкоголики и другие зависимые люди так же. Но....отчаиваться вовсе ни к чему. Просто следует быть, чуть внимательней к себе и окружающим)))
Удачи нам всем!!!!!!!

Это я и имел в виду соблазн везде, а нужно всего лишь контролировать себя.
Меня на данный момнет еще частенько посещают мысли о покурить, но сейчас хватает отмахнутьих и все и все же я перестал говорить "никогда".

 

[Vinnypooh]

Вот тоже заметил, что считаю дни без сигарет....

 

[Людоед]

Вот тоже заметил, что считаю дни без сигарет....

Для меня это гордость. Каждый день без сигарет это достижение

 

[Зайчиха]

не курю 13 дней.

а она "зараза" не оценила моих светлых порывов)))))))))

 

[Vinnypooh]

На самом деле "зараза" любимый человек) А вот не правильная мотивация может так всё перевернуть.
И всё таки как же хорошо дойти до остановки общественного транспорта быстрым шагом и не закашливаться на остановке, распугивая уставших пассажиров))))

 

[Vinnypooh]

Всем хорошего дня и настроения!!!!
Вот и настал день.... две недели без сигарет и дыма))))))
Теперь среда мой день))))))

 

[Vinnypooh]

Курить не хочется, именно никотиновой зависимости нет, а вот память иногда напоминает, как держал сигарету. То есть тут уже какие то психологические вещи.....но всё решается на уровне мыслей.

 

[Ксенуля]

Вот я и зашла к Вам в гости )))
А тут праздник )))))
Мои поздравления!!!!!!!!
две неделе это срок!!))

 

[Vinnypooh]

Спасибо за поздравление))) Срок конечно маленький, но для меня весьма ценный.

 

[Зайчиха]

 

[Vinnypooh]

Спасибо за поздравления)))))

 

[Хавронья]

С ДВУМЯ НЕДЕЛЬКАМИ!

 

[Vinnypooh]

Хавронья, Огромное человеческое спасибо)))

 

[Ксенуля]

Vinnypooh, а в целом то как ощущения? накаты есть?

 

[Vinnypooh]

Ксенуля, ощущения нормальные спокойно. Накаты прям вот яркие и откровенные не приходили. Первые пару дней тянуло, потом начало отпускать и сейчас уже не мучает....нету желания вообще. Только маторика ещё иногда напоминает.)))))