Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание - 11

[tigrikphoenix]

пустые баночки от палочек

Они как спичечные коробки для мальчиков в детстве - можно сделать сепарированое место хранения.

 

[ElenaPavlova1966]

У меня одномоментно стали сыпаться волосы, ногти и зубы. Капец просто. Ну волосы, зубы я ещё могу понять. Волосам масочки надо поделать, к зубному по времени уже пора сходить, с год наверно не была. А с ногтями то что? Они у меня сейчас на геле, ногти хорошо его обычно переносили. Слоятся прям под гелем и ломаются кусками, я в шоке.
Витаминчиков узконаправленных что ли прикупить, я сейчас пью типо комплевита. Вроде хватало раньше.

У меня такое было лет 10 назад на сильном стрессе, даже проплешина была, зубы сыпаться стали, все это от нервов. Сейчас парикмахер сказала, что волос хороший стал, густой, тяжёлый. Может и ты от переезда нервничаешь?

 

[Natali100]

5 лет не была.
Но вот сейчас зреет поход.

Я писала раньше. Делала зуб и он у меня меньше чем за месяц разошёлся. Дорогой. И ходила, ходила. Как раз эта пандемия. Мне говорят, а че вы вообще переживаете, он так удачно сломался, просто сточим и все.
Ну понятное дело гарантия уже прошла Опять с ним что-то надо делать.

 

[Tata236]

А я сегодня почки проверила. Уролог сказал, что все у меня ок, говорит, ты наверное просто любишь белок пожрать. Ну а я что... Люблю, кнешн. УЗИ сделал по-быстрому, все хорошо.

 

[Tata236]

Так выпустят, надеюсь.
Не могу посмотреть на сколько и за что.
Ты в курсе?

Пссс..
Фото еды ещё будут?

Вроде, Киса говорила, что Дарья нецензурно ввражалась в темах, где это табуировано.
Салат овощной режу. Его что ли с фоткать? ?

 

[Natali100]

Вроде, Киса говорила, что Дарья нецензурно ввражалась в темах, где это табуировано.
Салат овощной режу. Его что ли с фоткать? ?

Давай. Я яичко с'ела?

 

[tigrikphoenix]

Я писала раньше. Делала зуб и он у меня меньше чем за месяц разошёлся. Дорогой. И ходила, ходила. Как раз эта пандемия. Мне говорят, а че вы вообще переживаете, он так удачно сломался, просто сточим и все.
Ну понятное дело гарантия уже прошла Опять с ним что-то надо делать.

Да помню ты рассказывала про свои приключения с ним.

Прям даже не знаю, что сказать - какой-то не везучий зуб.

 

[tigrikphoenix]

Вроде, Киса говорила, что Дарья нецензурно ввражалась в темах, где это табуировано.
Салат овощной режу. Его что ли с фоткать? ?

Фоткай)

Тогда два дня в бане поддержут и выпустят.
Главное с пикдиками ни где не засветилась )?

 

[Зебра Городская]

Первый день, полет нормальный.
8 тыс. шагов, 1533 калории, 2,5 литра воды (кофе и чай не считала конечно).
Вспомнила, как бесит полчаса все взвешивать))) Но свою норму уже забыла, заметила, что реально намного меньше кушаю без весов.

 

[Svenzi]

Доброе утро!
@Tata236 Нат, спасибо за идею с яйками)))теперь это мое любимое
Завтрак на 333ккл

 

[Зебра Городская]

Всем доброго утра. За ночь минус 2 кг воды и ноги болят капец. То ли от усталости, то ли от нервов, то ли переходила, то ли от того, что вода уходит. Непонятно. Пока не завтракала, сижу водичку пью)

 

[I believe]

Доброе утро всем! Вчера наела 1400 калорий, побегала немного. С работы вернулась в десять вечера, так что бег по короткой программе - 4 км. Сегодня вечером на стадионе будет тренировка.

 

[Wika305]

Надо начинать в себя по тихоньку вливать воду)

Можно завести привычку по утрам день начинать со стакана воды. Хотя бы глотков так 20-30 уже хорошо.

Кстати, ты чай/кофе пьешь?

У меня с водой проблемы((( мало пью днём. Поэтому плохо худеется

 

[Svenzi]

У меня с водой проблемы((( мало пью днём. Поэтому плохо худеется

я себе напоминалку поставила...
давлюсь но пью потихоньку
6 стаканов вчера осилила

 

[Tata236]

Доброе утро всем! Вчера наела 1400 калорий, побегала немного. С работы вернулась в десять вечера, так что бег по короткой программе - 4 км. Сегодня вечером на стадионе будет тренировка.

Эх, завидуваю. Я не знаю, когда смогу бегать и смогу ли вообще. Жду МРТ и вес надо снизить.

 

[Tata236]

Мой грустный завтрак. Кашу хочу

Спойлер

 

[Душка]

Мой грустный завтрак. Кашу хочу

Спойлер

Посмотреть вложение 1489418

Привет)) не такой уж он и грустный. Ну оооочень аппетитно выглядит.
Мне понравилось сырниками завтракать. Долгое чувство насыщения после них)

 

[I believe]

Эх, завидуваю. Я не знаю, когда смогу бегать и смогу ли вообще. Жду МРТ и вес надо снизить.

Сможешь! Всё будет хорошо - вангую))!

Мой грустный завтрак. Кашу хочу

Спойлер

Посмотреть вложение 1489418

Почему грустный? На мой вкус - объедение))

 

[I believe]

Привет)) не такой уж он и грустный. Ну оооочень аппетитно выглядит.
Мне понравилось сырниками завтракать. Долгое чувство насыщения после них)

О! Вот и идея на следующий завтрак появилась - сырники!

 

[Tata236]

Почему грустный? На мой вкус - объедение))

Да надоело одно и тоже жрать. И без масла.