Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание - 11

[Tata236]

Я купила безлактозное молоко (просто не было другого с низкой жирностью). Такая гадость. Противный сладковатый привкус у него.

 

[tigrikphoenix]

Сегодня я немножко расклеенная (КД, разбитое состояние). Пройдено только 5 тыс. шагов, воды пока что выпит литр, а уже сильно вечер. Но кушаю в рамках калоража. Пока не ужинала. Воды до 2 л еще догоню, если внезапно не усну) Шаги до целевых 6 тыс сегодня доводить не буду. Блин, а завтра не успею, работа с 9 до 21((( Ну, может, нашагаю еще по дому туда-сюда, посмотрим)))

Есть такие видосы в тубчике - активная ходьба. Можно так полчасика под нее.

Значит, мы с тобой две такие))) работа и еле раз работа)
Ты на удаленке?

 

[tigrikphoenix]

Можно я к отчёту взвешаюсь, чёт такой загруз. Утром вспоминаю когда уже воды, кофе набультыхаюсь.
2 недели в таком режиме ещё продержаться, тоже поздно прихожу, бывает встаю за день только в туалет сходить.
Но тормозки утром собираю, покупной такой дряни не много (типо печенек Мария с творожным сыром, но в пределах).

Хорошо, тебе можно)

 

[ElenaPavlova1966]

Вот вышло за вчера и сегодня
Воды утром попила. После работы пришла и спонтанно решила в духовке запечь картофель с тыквой, морковкой, луком и индейкой, добавила паприки, чёрного мол перца, посмотрим что получится.

 

[tigrikphoenix]

Я купила безлактозное молоко (просто не было другого с низкой жирностью). Такая гадость. Противный сладковатый привкус у него.

Вроде как наоборот же должно быть...

 

[Natali100]

Хорошо, тебе можно)

Я завтра взвешаюсь если не забуду. Читаю ваши проблемы с водой, я наоборот водохлеб. Ещё глаза не открою уже воды напьюсь.
За день даже не считаю сколько выходит.

 

[Tata236]

Вроде как наоборот же должно быть...

Да вот сама удивилась.

 

[Tata236]

Я завтра взвешаюсь если не забуду. Читаю ваши проблемы с водой, я наоборот водохлеб. Ещё глаза не открою уже воды напьюсь.
За день даже не считаю сколько выходит.

Я тоже много пью без проблем. Однако мои "умные" весы постоянно показывают засуху в организьме.

 

[Natali100]

Я тоже много пью без проблем. Однако мои "умные" весы постоянно показывают засуху в организьме.

Вот тоже самое. Я там разбиралась, даже кажется находила причину. Но не помню какую естественно.
Какая-то есть взаимосвязь как они считают.
Приложение удалила, на телефоне места не хватало.
Надо как-то снова взяться.

 

[Жанна-Киска]

@tigrikphoenix Кать, я вот че спросить хочу.
Как то ходила на один похудейный проект. Протеиновые коктейли нам там рекомендовали в виде перекуса. Что скажешь?

 

[Зебра Городская]

Есть такие видосы в тубчике - активная ходьба. Можно так полчасика под нее.

Значит, мы с тобой две такие))) работа и еле раз работа)
Ты на удаленке?

Ага. Недавно было 2 работы на удаленке. Вешалась.

 

[ex7ionic]

На прошлой неделе прошагал по родному городу в общей сложности 50 км, один раз побегал. Ходить в кайф, бегать тоже в кайф, погода такая классная у нас, но снова правый ахил привет передает, и вес лишний напрягает чуток. Надеюсь смогу разбежаться =)

 

[Wika305]

@tigrikphoenix Кать, я вот че спросить хочу.
Как то ходила на один похудейный проект. Протеиновые коктейли нам там рекомендовали в виде перекуса. Что скажешь?

Гербалайф?)

 

[Жанна-Киска]

Гербалайф?)

Не, просто говорили о коктейлях, которые в спортпите продают, не о каком то конкретном продукте, вроде гербы)

 

[Natali100]

Не, просто говорили о коктейлях, которые в спортпите продают, не о каком то конкретном продукте, вроде гербы)

Они дорогие, если финансы позволяют, то что и нет.

 

[Tata236]

Не, просто говорили о коктейлях, которые в спортпите продают, не о каком то конкретном продукте, вроде гербы)

Если не добираешь белок из пищи, то, конечно, можно, ничего плохого в них нет, если хорошей фирмы брать и хороший состав. А если и так все ок с белком, то и нет необходимости.

 

[tigrikphoenix]

Посмотреть вложение 1489785
Посмотреть вложение 1489784
Вот вышло за вчера и сегодня
Воды утром попила. После работы пришла и спонтанно решила в духовке запечь картофель с тыквой, морковкой, луком и индейкой, добавила паприки, чёрного мол перца, посмотрим что получится.

О мне кажется будет вкусно!
Углей многова-то. Надо больше мяска.

 

[tigrikphoenix]

Да вот сама удивилась.

Пармалат?
Шо за мьёлк?

Это по шведски

Я завтра взвешаюсь если не забуду. Читаю ваши проблемы с водой, я наоборот водохлеб. Ещё глаза не открою уже воды напьюсь.
За день даже не считаю сколько выходит.

Ну вот после того как свою воду нашла тоже стала хлебать. Утром просыпаюсь и сразу пить.

 

[tigrikphoenix]

Я тоже много пью без проблем. Однако мои "умные" весы постоянно показывают засуху в организьме.

Эти умные создания пару лет назад показывали мне ожирение 36 процентов, когда у меня калипер показывал 17 процентов жира.

 

[tigrikphoenix]

@tigrikphoenix Кать, я вот че спросить хочу.
Как то ходила на один похудейный проект. Протеиновые коктейли нам там рекомендовали в виде перекуса. Что скажешь?

Обажаю их!
Только если это хороший по составу и по качеству. Наши не беру.

Сама перекусываю ими. У меня сейчас банка огромная с шоколадом. Фотку прислать?