- Сообщения
- 26.488
- Реакции
- 77.087
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
- Не курю с
- 27.08.2020
- Дневник
- Читать »»
А ну тогда да если без напряга то))Я быстро скидываю если без нарушений. Тем более если буду бегать как планирую.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
А ну тогда да если без напряга то))Я быстро скидываю если без нарушений. Тем более если буду бегать как планирую.
У меня не было шансов пройти этот тест))))Правильные ответы на тест № 2
1. Что в переводе означает слово «to fit» от которого произошло понятие фитнес?
а) Заниматься физической культурой
б) Соответствовать, быть в хорошей форме
в) Быть на высоте
2. Какого направления фитнеса не существует?
а) Цигун
б) Калланетика
в) Аквабосу
3. Что представляет собой направление «Пол-дэнс»?
а) Комплекс упражнений с использованием специальной слайд-доски
б)Упражнения на пилоне
в)Вид аэробики с использованием специальной степ-платформы
4.Что такое «цигун»?
а)Силовые упражнения с использованием больших надувных мячей
б)Древняя гимастика, разработанная буддийскими монахами
в)Комплекс упражнений, сочетающий в себе аэробику и тайский бокс
5.Кто является основателем Зумбы - популярного ныне танцевального направления в фитнесе?
а) Бето Перес
б) Джозеф Пилатес
в) Вивека Дженсен
6. Как называется одно из новых направлений в фитнесе, сочетающее в себе бокс, танец и пилатес?
а) Йоксинг
б) Пилоксинг
в) Боксидэнс
7.Что такое «стрейтчинг»?
а) Комплекс упражнений направленных на растяжение мышечной ткани
б) Комплекс танцевальных движений на основе базовых шагов
в) Силовые занятия с использованием мини-штанги «barbell»
8.Какой предмет используется для занятий «босу»?
а) Резиновый мяч
б) Половина резинового мяча
в) Резиновая лента
9.Какой гимнаст разработал популярную ныне систему тренировок «КроссФит»?
а) Грег Глассман
б) Алексей Немов
в) Ли Нин
10.Что такое «памп-аэробика»?
а) Выполнение физических упражнений в воде под музыкальное сопровождение
б) Силовые занятия с использованием мини-штанги «barbell»
в) Вид аэробики с использованием специальной степ-платформы
Это как они так просверлили?)) И главное чем?Поколение ЕГЭ в силе
Нам сегодня пришла рекламация что отверстие чертежу не соответствует и приложили это замечательное фото
Это.... Это... Это правда? Это не шутка с их стороны?Поколение ЕГЭ в силе
Нам сегодня пришла рекламация что отверстие чертежу не соответствует и приложили это замечательное фото
Зря ты так думаешь)У меня не было шансов пройти этот тест))))
плаваю мало,так как мы с ребятами по очереди,а их не выгнать из водыИ плаваешь ещё наверно.
Это.... Это... Это правда? Это не шутка с их стороны?
что-то тоже не веритсяЭто.... Это... Это правда? Это не шутка с их стороны?
Только 2 ответа знала...Зря ты так думаешь)
Я зумбу вчера поделала, правда бегала ещё выходные. Ноги, талия сегодня чувствуются.Только 2 ответа знала...
Зумба, пилон, цигун - пока не моё))))
Привет кэпушка! Я тоже хочуууу, так что настраиваемсяЯ хочу на этой неделе 1,5-2 кг. сбросить. Посмотрим что получится. Настрой точно есть.
Привет. Давай, настраиваемся)Привет кэпушка! Я тоже хочуууу, так что настраиваемся
перевернуть забыли))Поколение ЕГЭ в силе
Нам сегодня пришла рекламация что отверстие чертежу не соответствует и приложили это замечательное фото
я тоже много двигалась, спортивная ходьба, степперЯ зумбу вчера поделала, правда бегала ещё выходные. Ноги, талия сегодня чувствуются.
Не расстраивайся, отеки наверно, не должно быть плюс 2.Доброе утро всем. Вес 78 кг? Ровно с чего начинала. Я понимала, что две недели подряд - 700 гр - так здорово не бывает, по крайне у меня. Но плюс 2 кг за неделю?, так же тоже не может быть. За что. Да, нарушала, но не до такой степени.
Красиво у вас. Озеро с голубой водой и лес, прогулки, что может быть лучше.На выходных был минипоход (с детским садом, который в первый раз вообще на природе с ночевкой).
Еда была очень стандартная: курица, овощи, хлеб, два протеиновых батончика, сыр. Пила очень много воды, жара была сильная.
Утром в воскресенье пробежались по местным "горам" около 5 км и искупались в холодной воде! Это так клево оказывается!
Посмотреть вложение 961553
Посмотреть вложение 961555
Посмотреть вложение 961556
Вода очень чистая, дно тоже хоть и песок. Цвет такой потому что это грунтовые подземные воды, соответственно она очень холодная( почти как в озере Рицца, только на пару градусов потеплее).
Ах, и да. Обпилась воды))) ела на 2200 все два дня, а воды пила как за 4) привезла 61 кг))))
Класс, кэп!Я зумбу вчера поделала, правда бегала ещё выходные. Ноги, талия сегодня чувствуются.